عمري 21 سنة أعاني منذ فترة قصيرة قرابة شهر من تعب وارهاق شديد أريد بعض النصائح وماهي الاغذية التي يمكن أن أتناولها

العمر: 24 سنة |
عدد الإجابات: 1
يرجى عمل صورة دم وزيارة طبيب باطنى وفى نفس الوقت تغيير نمط حياتك بالنوم ليلا وليس نهارا وممارسة رياضة لمدة نصف ساعة يوميا والبعد عن الدهون والسكريات والارز والمكرونة وتناول الخضراوات والفواكه الطازجة وزيت الزيتون والاسماك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من فقر الدم واريد معرفة الاغذية التي اتناولها والتي لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-17 16:12:49
د.بلال ابو هزيم د.بلال ابو هزيم طب عام
طب عام الاردن
فقر الدم يعالج حسب نوعه او سببه فاذا كان سببه نقص في الحديد فيتم علاجه برفع نسبة الحديد واذا كان نقص في فيتامين ب 12 فيتم رفع نسبته وهكذا حسب السبب ومن الاسباب الأخرى نقص فيتامين الفوليك اسيد وفيتامين ب 6
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا فتاة اعاني من الارهاق وتعب في عضلات جسمي من فترة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-02 14:00:09
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
قد يكون السبب احد اﻻسباب اﻵتية.. اﻻكتئاب النفسى... خلل بمواعيد وعدد ساعات النوم.. كسل بالغدة الدرقية... فقر الدم.. نقص فيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-10-01 11:47:45
د.منهل سعود شريبا د.منهل سعود شريبا طب عام
طب عام السعودية
في الاعمار الصغيرة تكون هذه الاعراض غالبا سليمة و لكن مع هذا يجب نفي بعض الامراض و ينصح باجراء تحليل دم للبحث عن فقر الدم و نقص الحديد و ايضا اضطرابات الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أنا أعاني من تعب والارهاق ماهي الفتامينات التي يمكن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2018-09-18 23:42:38
د.ياسمين محمود د.ياسمين محمود طب عام
طب عام السعودية
في حاول الرضاعه ينصح حدا بتناول الحديد والكالسيوم وفيتامين د حيث انه الرضاعه الطبيعيه تستهلك مخزون الجسم من هذه المعادن ، يمكن استخدام حبوب خميره البيره ولكن باعتدال
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ان اعاني من تعب وارهاق حتى أنني لا أستطيع أن أقوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-10 18:20:00
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
التعب والارهاق عليك بتنظيم العمل وممارسه الرياصه والنوم لفترات كافيه لا تقل عن 8 ساعات اذا استمرت الاعراض عمل فحص الدرقيه وفيتامين ب 12 وفيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب:
تعب وارهاق في الجسم بدون بذل مجهود
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-28 05:03:28
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
فحص الغدة وعمل صورة للدم وقياس مستوى السكر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-19 20:46:06
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
يجب عمل فحوصات للدم و سكر الدم و الغده الدرقيه و ضغط الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
تعب وارهاق مع دوخه عند الوقوف لفترة طويله
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-07 21:16:19
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
عليك بعمل فحوصات للدم والفيتامينات مثل b12 و d أضافه الى قياس ضغط الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
حقن

Altibbi Login Key 1 2 4