عمري 21 سنة أعاني منذ فترة قصيرة قرابة شهر من تعب وارهاق شديد أريد بعض النصائح وماهي الاغذية التي يمكن أن أتناولها

العمر: 23 سنة |
عدد الإجابات: 1
يرجى عمل صورة دم وزيارة طبيب باطنى وفى نفس الوقت تغيير نمط حياتك بالنوم ليلا وليس نهارا وممارسة رياضة لمدة نصف ساعة يوميا والبعد عن الدهون والسكريات والارز والمكرونة وتناول الخضراوات والفواكه الطازجة وزيت الزيتون والاسماك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
تعب وارهاق اثناء وقت الراحة مع العلم عمري 24 ولايوجد فقر دم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-08 07:07:55
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
هذا وارد جدا مع الإصابة بالجيارديا فعلا وتستمر أعراض التعب والضعف العام فترة بعد العلاج والسبب هو القيء والإسهال الذي تعرضت له اثناء المرض وفقد جسمك مخزون من كل الفيتامينات والمعادن واحتمال يكون حصل مضاعفات في الأمعاء سوء امتصاص للاكل عموما فلابد من التغذية الجيدة وتناول مكملات غذائية وفيتامينات عامة وفيتامين b12&VitD حقن مش عن طريق الفم الي ان يتحسن الوضع وتتجدد خلايا الأمعاء وترجع لوظيفتها وألف سلامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
فتاة عمري 20 سنة اعاني من ارهاق و تعب شديد مع دوار و فقدان الشهية و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2014-09-12 00:43:41
د.محمد احمد رمضان د.محمد احمد رمضان طب عام
طب عام الاردن
الاسباب كثيرة ومتعددة.اهمها ممكن ان يكون ضعف في الدم او قلة التروية الدموية الواصلة للدماغ وذلك بسبب غزارة الطمث او بسبب نوعية الغذاء التي تحصلين عليها لابد من عمل فحص روتيني للدم للتأكد من هذا..ويجب ان لاننسى دور الغدد هنا واجراء بعض الفحوصات المهمة واهمها فحص السكري وكاجراء احنياطي فحص الغدة الدرقية ..وفي حال كانت الامور طبيعية لابد من عمل زيارة للطبيب الانف والاذن والحنجره للتأكد من سلامة الاذن الوسطى والمجرى التنفسي وطبيب العيون للتأكد من سلامة البصر ...وسلامتك ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ان اعاني من تعب وارهاق حتى أنني لا أستطيع أن أقوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-10 18:20:00
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
التعب والارهاق عليك بتنظيم العمل وممارسه الرياصه والنوم لفترات كافيه لا تقل عن 8 ساعات اذا استمرت الاعراض عمل فحص الدرقيه وفيتامين ب 12 وفيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم، ماذا ينصح لزياده التركيز في الدراسه و ما هي افضل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-28 11:53:39
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم يفضل تجنب السهر وتناول المنبهات بكثرة واخذ قسط كافي من النوم مع فترات استراحة قصيرة اثناء اوقات الدراسة , وتناول وجبات طعام خفيفة وغير دسمة والاكثار من الفواكه والمكسرات لانها تحتوى على الفيتامينات والعناصر المفيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من تعب وارهاق مع العلم ان حالتي الصحي جيده ولكن منذ فترى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-06 18:52:46
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
التعب والإرهاق أعراض مصاحبة لتناول الترامادول وهو مصنف مخدر ومن الخطا اخذه بدون استشارة طبيب متخصص لأي الم لانه مسكّن قوي بالفعل ولكن الان يجب التوقف عن تناوله بالتدريج لعدم التعرض لأعراض الانسحاب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو علاج مرض الذئبة الحمراء و ماهي الاغذية التي تساعد على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-16 00:35:32
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
العلاج يكون ب الكورتيكو ستيروئيد و مثبطات المناعة ويمكن لل DHE ان يساعد لا يوجد اطعمة معينة تشفي الا ان ال omega3 الموجود في الاسماك وبذور الكتان كما الغذاء المتوازن والذي يحتوي على الفواكه والخضار يساعد في تخفيف الالام والمضاعفات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4