اعاني كن قلة النوم وتردد اصوات او كلام في الدماغ وهاذا يزعجني ويجعلني متعصبة قليلا ماالحل !! وماسبب هاذه الاصوات

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
يجب العرض على طبيب نفسى
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سماع اصوات في راسي قبل النوم و انا مستفيقة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-22 13:37:39
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
طريقة النوم والمسند واستعمال الهاتف ووسائل التواصل او العمل المكتبي لساعات طويلة,يجب اعادة النظر فيها, وتنظيمها وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم rاشغلي نفسك بالمطالعة المفيدة , قديفيدك باراسيتامول,سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من اصدار اصوات تشبه الانين المرتفع وانا نائمة هل لهذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-26 21:38:16
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
بالعادة لا تكون مشكلة صحية عدا انه يحصل احيانا انسداد في الانف اثناء النوم مما يحدث شعور بلاختناق خاصة اذا صاحبه شخير اثناء النوم ..عدا ذلك قد تدل على كثرة التفكير قبل النوم والتوتر وعلاجها الاسترخاء واتباع تعليمات ما قبل النوم الصحية كتجنب الاضاءة العالية واخذ حمام دافئ وتجنب الرياضه والطعام قبل النوم بساعتين الى اربع.
هل تريد التحدث الى طبيب:
قلة النوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-28 01:37:19
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
يجب النوم بساعه محدده يوميا وتجنب الرياضة او الطعام قبل النوم بساعتين..تخفيف الاضاءة اثناء النوم..وابعاد اي ازعاج كالموبايل او التلفاز. وفي حال الارق عليك النهوض وقراءة كتاب لحين النعاس ..ثم محاولة النوم مجددا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من قلة التركيز ولدي شتات ذهني كبير وبعض الصعوبات في...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-12-12 05:18:40
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-12-12 02:43:52
د.فؤاد قنديل د.فؤاد قنديل طب عام
طب عام مصر
لا انصح باستخدام اي كيماويات بدون لزوم يمكن زيادة التركيز عن طريق تهيءة الجو المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-12-11 17:15:47
د.عماد عبدالعال عيسى حطيبة د.عماد عبدالعال عيسى حطيبة طب عام
ﻻ أنصحك بتناول أى نوع من الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب المختص . نأما ماتعانى منه إن كان ملحوظا فيجب مراجعة طبيب فقد يكون له أسباب نفسية وفى هذه الحالة ينبغى نراجعة طبيب نفسى أو أسباب عضوية منها ضعف قوة الهيموجلوبين فى الدم ونقص فيتامين د أو خلل فى هرمونات الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
قله النوم برغم يوم وعمل شاق
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-05 07:43:09
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. وانا لم يكن هنالك شي فالأمر بسيط.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هى اضرار قلة النوم وما علاج هذه الاضرار بالتفصيل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-11-09 10:35:05
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
هناك عدة اسباب للارق منها: - الضغوط النفسية,الهلع أو التوتر,الاكتئاب,بعض انواع الادوية ,الكافيين، النيكوتين و الكحول: و هي مواد منبهة,بعض الأمراض: خاصة تلك التي تسبب آلاما مزمنة أو صعوبات في التنفس أو تبول ليلي قد ينشأ الأرق عند البعض بسبب اتباعهم لعادت سيئة مثل عدم الالتزام بموعد محدد يومي للخلود غلى النوم، أ, القيام بمهام منبهة قبل النوم وقد يؤدي الارق الى: - الصداع وعدم التركيز - عدم القدره على ممارسه النشاط اليومي الاعتيادي يكون العلاج بتحديد سبب الارق والسيطرة عليه كتقليل الكافيين,التغذية المتوازنة,ممارسة الرياضة,
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4