السلام عليكم عمري 18 سنة اعاني مشكلت النسيان وقلة التركيز فحتى اذا فهمت الدرس عند وصولي ال البيت انسى كل شيئ واحيانا انسى بعض الوجوه اين رأيتها ؟ فهل مشكلتي نفسية

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 2
علاج النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب يمكن لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 او3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للداكره او تناول الاسماك الغنيه في الاحماض الدهنيه وكدلك الجوز والبيض والغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظعلي توازن الجسم والعقل ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
اوافق دمتور علي تحليل ب١٢ صروري وعلاج نقصه مهم جدا وكذلك زيت السمك جدا مهم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا شاب عمري ٢٠ سنة اعاني من فترة من عدم التركيز والنسيان والاحظ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-10 20:34:11
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما السبب الرئيسي لكثرة النسيان وقلة التركيز علماً ان العمر ٢٤...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-22 08:35:46
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد للتاكد من عدم وجود انيميا نقص الحديد والتي قد تسبب مثل هذه الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك حل لمشكلة النسيان ?
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-08-29 00:51:13
د.سارة ابو شامة د.سارة ابو شامة طب عام
طب عام السعودية
نعم ،نحن نظن هو نسيان، وهو يمكن عدم تركيز لكثره مشاغل الحياه، اولا افحص الفيتامينات عند طبيب الاسره أهمها فيتامين ب، عزز ذاكرتك بتقليل الكافيين، اخد حبوب اوميغا ٣ و فيتنامين ب، النوم الكافي والرياضة ،، هناك بعض الطرق لتنشيط الذاكره تجدها في YouTube بعض الألعاب لتنشيط الذاكره
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا بدي اسأل شو سبب السرحان والنسيان وقلة التركيز؟ وهل في شيء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-22 02:17:20
د.بلال ابو هزيم د.بلال ابو هزيم طب عام
طب عام الاردن
غالبا هذه الاعراض تصاحبها عوامل نفسية من الممكن ان تكون متعلقة بمشاكل في الاسرة او مع الاصدقاء او غيرها عليك ان تبحثي عن مصادر القلق في حياتك وحلها جذريا يمكنك مراجعة طبيب او معالج نفسي للمتابعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني في فترات متقطعة من النسيان بشكل غير طبيعي ومثال ذلك ان اقوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-08 12:15:59
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
تعتبر هاته الأعراض في مثل هاته السن وفي غياب أسباب عضوية نتيجة لتوترات نفسية،ننصحكم بزيارة طبيب العائلة لإجراء الفحوص الطبية اللازمة. ورمضانكم مبارك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي سوْال أعاني من النسيان و عدم التركيز
عدد الإجابات: 6 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-12-17 16:21:03
د.سارة فضل الله العباس د.سارة فضل الله العباس طب عام
طب عام السعودية
الإكثار من المكسرات الكاجو والشوكلات وممارسة الرياضة وشرب ماء بكميات كافية واخد فيتامينات مثل الاوميجا تساعد تحسين الذاكرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-16 13:41:50
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
أوافق د.نورا مع اضافة النوم لفترة كافية ومستقر والاكل الصحي وممارسة الرياضة الخفيفة والتركيز علي المكسرات النية ووالتقليل من مشاهدة التلفاز والجلوس امام شاشات التابلت والموبايل والتعرض الي الضوضاء باستمرار كلها عوامل يجب ان توخذ في الاعتبار
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-16 11:33:34
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
عليك بعمل التحاليل التاليه CBC VITAMIN b12 TSH iron vitamin d مع النوم الكافي وممارسة الرياضة وشرب الماء والابتعاد عن التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-12-15 18:26:28
د.نور الهدى د.نور الهدى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
نفس الجواب أوافق الدكتورة نورل
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-12-15 14:25:16
د.أسامه موسى حسن سلامه د.أسامه موسى حسن سلامه طوارىء
طوارىء الامارات
السلام عليكم من الضروري أن تقوم بعمل فحوصات الدم وفيتامين B12
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-15 08:23:13
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم.. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين B12,D لمعرفة ما اذا كان لديك انيميا تسبب لك هذه الاعراض
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4