اعاني من ارهاق شديد و هذا علي غير العادة بالسنوات السابقة من الدراسة فحين استيقظ من النوم اشعر بالخمول العقلي و الجسماني مع العلم اني مصابة بحالة انيميا فهل لهذا اثر و ما الحل

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. نعم حالة الأنيميا لها دور في هذا الخمول العقلي والجسماني. عليك المواصلة في تناول المكملات الغذائية الغنية بالحديد والفيتامينات وخاصة الفيتامين سي الذي يساعد على امتصاص الحديد مع الإكثار بالطبع من تناول اللحوم الحمراء والكبد والبقوليات و أدام الله عليكم تمام العافية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اشعر بالخمول دائماً و انام كثيراً و عندما استيقظ من النوم ارغب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2017-04-28 13:09:00
د.أسعد عبيدالله راضي الرواشده د.أسعد عبيدالله راضي الرواشده طب عام
السلام عليكم بالبدايه يجب ان نتأكد من السيره المرضيه الك . يعني اذا كنت لا تعاني من اي امراض . او لا تتناول اي عقاقير طبيه .الخطوه التاليه تكون نظامك الغذائي . هل هو متكامل . اذا كانت الاجابه نعم . نقوم بالفحص السريري . اذا كان الغحص السريري طبيعي . نلجأ الى الفحوصات المخبريه . بالدرجه الاولى نقوم بعمل فحص الدم الكامل CBC . ومستوى السكر بالدم . على ضوء النتائج نقرر . وممكن نحتاج نعمل فحص وظائف الغده الدرقيه . لكن ليس بالمقام الاول . وشكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الارهاق و التعب دائما و الخمول والكسل في الدراسة لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-09-18 01:13:30
د.أسعد المراد د.أسعد المراد طب عام
طب عام تركيا
ثلاث نصائح إذا اتبعتها سترتاح وتقضى على جميع مشاكلك الإرهاق والتعب والخمول والكسل: تغذى جيداً. نام مبكراً. مارس الرياضة دوماً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بتعب و خمول و ارهاق و تكسير في جسمي بعد الاستيقاظ من النوم مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-18 14:37:11
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
يجب عمل تحاليل للدم قةه الدم فيتامين ب12 الغده الدرقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالارهاق و صداع في الجانب الايمن من مؤخرة الرأس و هذا يزيد مع...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2016-08-02 21:28:57
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
الأرق والتوتر والقلق والضغوط أصبحت شكري العصر ولكن هناك بعض النصائح التي تساعدك علي تجنبها او تقليلها قدر المستطاع امتنع تماما عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والوجبات الدسمة وتناول الكثير من الخضروات والفاكهة والمكسرات النيءة ومارس الرياضة بشكل يومي حتي لو المشي سريع منتظم ٣٠دقيقة وامنع القهوة بعد الرابعة عصرا وحاول تهدئة الجو في غرفة النوم وترتيبها وخفض الإضاءة فيها وغلق الهاتف والتلفاز قبل ميعاد النوم بساعة وشرب اللبن الدافيء بالعسل الأبيض او الينسون قبل النوم وبعد فترة أكيد باْذن الله هتشعر بتحسن
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-08-02 20:28:07
د.محمود فكري د.محمود فكري طوارىء
طوارىء السعودية
الصداع له أسباب كثيراً ومن أكثرها شيوعاً الصداع التوتري ( stress headache) الناشئ عن اضطرابات النوم ونمط الحياة والتوتر المستمر، ولكن ينبغى استبعاد مسببات أخرى بالفحص السريري كارتفاع ضغط الدم وفقر الدم بواسطة الطبيب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2016-08-02 18:22:14
د.سلطاني زين العابدين د.سلطاني زين العابدين طب عام
اعمل فحوصات للضغط الدموى وتحاليل السكر من فضلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من افراط شديد في النوم و الكسل طول النهار و لا اقدر على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-07 19:40:28
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
. انصحك بعمل تحليل الغدة الدرقية وصورة دم كاملة وفيتامين د ومستوي السكر في الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني منذ سنوات من حالة يوميا،احاول النوم ولا استطيع إلا بعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-19 23:35:54
د.انس عتك د.انس عتك باطنية
باطنية السعودية
حاول تمارس عمل عضلي شاق او مارس رياضة وخاصة الفترة المسائية و تجنب شرب المنبهات شاي او قهوة مساء واشرب كاس لبن رائب مساء وإنشاء الله تنام بسرعة وبهدوء
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4