اعاني من الإستيقاض المتكرر اثناء النوم وعدم قدرتي بالإستمتاع بالنوم العميق منذو طفولتي وحتى الأن وعمري 55 سنة من ما تسبب لي بمتاعب جسدية ونفسية واجريت لي 5عمليات لتوسيع مجرى

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 1
مشكلتك انك بتروح للحمام مابين 4 الي 5 مرات في اليل خذ تلفوني من الطبي وسوف اريحك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من انقطاع النفس اثناء النوم مما يسبب لي القيام من النوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-29 19:38:15
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
العلاج الافضل هو تخفيف الوزن بما يعادل 10 كغ في حال وجود زياده..عدا ذلك هناك عمليات لدى طبيب الانف والحنجرة لازالة جزء من اللهاة وسقف الحلق ونجاحها جيد.
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل صحيح ان كل ساعة نوم من بعد العشاء وحتى منتصف الليل بثلاث ساعات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-07 16:26:07
د.محمد خلف الطراونة د.محمد خلف الطراونة طب عام
طب عام الاردن
مقولة غير صحيحه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-07 00:25:34
د.عبد الله التوم وداعة الله د.عبد الله التوم وداعة الله طب عام
لا ولكن النوم العميق يعتمد على مؤثرات كثيرة يدخل فيها خلو الذهن من التفكير والهموم حتى نوع السرير والوسادة والفراش ومدة النوم والجو المحيط ولكن عموما النوم ليلا لايعوضه نوم النهار .
هل تريد التحدث الى طبيب:
قله النوم أو نادرة الوصول للنوم العميق ليه أسباب ؟
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-07 15:43:14
د.أحمد ماهر د.أحمد ماهر طب الاسرة
طب الاسرة مصر
هناك عوامل كثيرة قد تسبب اضطرابات فى النوم, و هذه بعض النصائح لتساعد على النوم السليم: تناول كوب لبن دافئ قبل النوم بنصف ساعة يساعد فى حل مشكلة الارق أفضل درجة حرارة مناسبة للنوم هى من 18 إلى 24 درجة فرش ملايات جديدة ذات رائحة جيدة يساعد على نوم افضل اطفاء التلفاز قبل النوم يساعد على النوم العميق ويجنبك مشكلة الارق أكثر اوضاع النوم المريحة للظهر هى على الجنب مع وسادة بين الركبتين اذا وجدت نفسك غير قادر على النوم اطلاقا اترك السرير وتوجه لغرفة اخرى تناول وجبة دسمة قبل النوم تسبب تقطع فى النوم ليلا ممارسة الرياضة بانتظام تجعل نومك أسرع وأفضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-07 08:56:12
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
هناك عدة أسباب لقلة النوم. اذا كان هناك من مشكلة في بداية النوم يستحسن تجنب المنبهات كالقهوة والاكثار من الرياضة البدنية وتجنب الضغوطات. اما اذا كنّا نشعر بالنعاس والتعب بعد نوم عدت ساعات يستحسن اجراء sleep study للتأكد من عدم وجود توقف للتنفس اثناء النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-07 00:36:37
د.محمد سعيد د.محمد سعيد طب عام
طب عام السعودية
يجب التقليل من التفكير المستمر والقلق
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما سبب الاستيقاظ المتكرر اثناء النوم
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-06-28 11:08:54
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
اكثر اسباب الاستيقاظ اثناء النوم القلق والتوتر ويوجد اسباب ثانويه اخرى مثل تناول المواد المحتويه على الكافين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-06-28 10:54:11
د.قاسم سعد د.قاسم سعد طب عام
طب عام العراق
ربما نتيجة قلق وتوتر او النوم في مكان ليس مناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
مااسباب الارق وعدم القدرة على النوم والاستيقاظ المتكرر من النوم ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-04 20:22:27
د.محمد خلف الطراونة د.محمد خلف الطراونة طب عام
طب عام الاردن
تتعد اسباب انقطاع النوم من نفسيه الى عضوية فالنفسيه مثل الاكتئاب والتفكير اما العضوية فهناك انقطاع التنفس أثناء النوم او ارتفاع هرمونات الغده الدرقية ان كان بامكانك ذكر اي اعراض أخرى مصاحبة للحالة قد تساعد في تحديد السبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 26 سنه اعاني من الام وثقل خلف الراس من الاسفل تزداد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب مشارك
2015-07-27 09:47:28
د.الدكتور كابي حرب د.الدكتور كابي حرب طب عام
اسباب آلامك متعددة أهمها 1~ اعوجاج في خرزات الرقبة وخاصة اذا كنت تعملين كثيرا على الكمبيوتر 2~ المخدة عالية 3~ هل عانيت سابقا من حادث سيارة ؟ 4~ الأفضل إجراء صورة أشعة لفقرات الرقبة 5~ اذا كانت صورة الأشعة طبيعية عليك مراقبة الضغط وإجراء علاج فيزيائي للمنطقة. المصابة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
تثاؤب

Altibbi Login Key 1 2 4