اعاني من الشعور باني غير مرغوب فيا في اي مكان لذلك لا يوجد تركيز لدي ,ذاكرتي ضعيفه لدرجه اني لا اتذكر اسماء الناس

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 1
الشعور لا يعني الحقيقه فهو مجرد شعور لا اكثر انصح بعمل تحاليل وتحت إشراف طبي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيفية تقوية تركيز وذاكرة مريض السكري
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-28 20:13:15
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
قلة تركيز وضعف ذاكرة مريض السكرى يكون السبب هو ارتفاع مستوى السكر عندك، أو أنك لا تقوم بتمرينات كافية أو لأنك تعانى من الإحباط. اتضح أن ارتفاع السكر والشعور بالإحباط لهما صلة وثيقة ببعضهما، فالأشخاص الذين يعانون من السكر والذين يصابون بالإحباط يرتفع مستوى السكر لديهم، والجمع بين السكر والإحباط قد يؤدى إلى الشعور بالإرهاق وعدم القدرة على التركيز. وللتغلب على هذا يمكنك أن تفضفض همومك بالتحدث إلى شخص ترتاح إليه، بالإضافة إلى اتباع الأساليب المعتادة لتخفيض مستوى السكر. تذكر دائما أن التفكير الإيجابى له تأثيراً مباشراً على مستوى السكر.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ضعف شديد في الذاكرة وقلة تركيز ودوخه وانا طالب جامعي لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-31 08:57:31
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا أعاني من اضطراب في الضغط و رعشه اليدين والرجلين و سرعه ضربات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2018-05-02 17:35:08
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
لا بد من مراجعه طبيب القلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-05-02 17:34:06
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
يسبب الارهاق والاجهاد والتعب قلة التركيز ,وضعف الذاكرة , اعمل صورة وتخطيط للدماغ آاكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر . سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يوجد دواء معين لتقليل التركيز او اضعاف الذاكره؟شكرا
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2015-12-17 16:24:54
د.سارة فضل الله العباس د.سارة فضل الله العباس طب عام
طب عام السعودية
لا لايوجد والأفضل عدم تناول أدوية تفقد التركيز بدون حاجة طبيبة لما يتسبب من مضاعفات سيئة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-14 08:27:14
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. الصراحة السؤال غريب فغالبا ما يطلب السائل حلا لزيادة التركيز وتقوية الذاكرة والاجابة لا لا يوجد
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم في الرأس والاكثر في منطقه الدماغ بالاضافه الى ضعف في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-02 17:24:37
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
اكثر من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم اعاني من فقدان الذاكره الشديد حيث وصل الى ان لا اتذاكر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-07 10:34:19
د.محمد ناجح جميل صالح د.محمد ناجح جميل صالح طب عام
عليك التركيز بالشيء الذي تقوم به. وعدم تشتيت فكرك الى اكثر من شيء في نفس الوقت. قم بإنجاز أعمالك او دراستك اول بأول.... ومن الممكن ان تقوم بعمل فحص C.B.C B12 test
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4