أعاني من الكسل وعدم الرغبة في القيام بأي مجهود حتى مدرستي بالكاد اذهب اليها و دائما ما اتغيب عنها بسبب النوم.اكره نفسي كثيرآ و دائما انتقدها اشعر بالضيق وان كل شي غير متاح لي""

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
تقريبا دي حالة اكتئاب. احتمال تكون مضايق من شي او مزاجك مو حلو او تفكر في شي ما او هنالك مشكلة انت كثير التفكير عليه أنصحك بمراجعة نفسك تغير نمط حياتك اليومي تناول غذاء جيد ممارسة الرياضة باستمرار محاولة النوم مبكرا في ساعة محددة والاستيقاظ أيضاً مبكرا عدم محاولة النوم اثناء ساعات النهار. خلق برنامج ترفيهي والقراءة او عيره اذا لم تحس بالتحسن المطلوب انصح مراجعة طبيب الاسرة لتقيم حالتك عن قرب ومساعدتك.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4