أُعاني من النسيان لكثيرٍ من الأمور، وعدم التركيز في العمل بشكل ملحوظ!

العمر: 23 سنة |
عدد الإجابات: 1
السلام عليكم ، هل تشعر أيضاً بأعراض من الكسل والخمول؟ هل لديك اعراض اخرى؟ عليك اجراء فحص فيتامين ب ١٢ وفحص تعداد الدم وأخذ النتيجة لطبيب أخصائي باطنية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني كثيرا من النسيان وفقدان التركيز في ابسط الامور ،علما ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-03-01 21:25:44
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
التغذية السليمة وتعويض نقص الفيتامينات والمعادن ظو الابتعاد عن التوتر والارق والاجهاد, عمل فحوصات الدم والفيتامينات وملراجعة طبيب النفسية , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النسيان وعدم التركيز و الفهم ماهو افضل حل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب مشارك
2018-07-24 14:09:09
د.محمد محمود مستريحي د.محمد محمود مستريحي طب عام
الافضل عمل فحوصات للدم مثل فحص c.b.c وفحص لفيتامين B12 وفحص لمخزون الحديد ferritin وبناء على النتائج يحدد مسار العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من تشتث التركيز ونسيان الكثير من الأشياء الاسماء والأشخاص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-12-13 09:10:24
د.عبدالله خليل د.عبدالله خليل طب عام
طب عام العراق
اتبعي نظاما غذائيا صحيا، وحاولي ان تكثري من المكسرات كاللوز والجوز والفستق. وكذلك يتوجب عليك ان تنامي فترات كافية بين 6 و 8 ساعات يوميا. وحاولي ان تقللي من التفكير والقلقل فهو من اهم عوامل عدم التركيز.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من كثرة النسيان كإنجاز عمل أو انسى بعض أسماء الزملاء و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-13 12:15:42
د.نهى دشاش د.نهى دشاش طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
عليك تنظيم ثلاث أمور: النوم والغذاء والرياضة النوم ٨ ساعات يومياً ليلاً والغذاء الغني بفيتامين e ومضادات الأكسدة خصوصاً السمك كالسلمون والتونا الخضروات الخضراء كالبروكلي والأفوكادو والفواكه خصوصاً التوت والفراولة وكذلك زيت الزيتون
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي 11 سنة واعاني من عدم التركيز في المذاكرة دائما ونسيان...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-07 23:04:01
د.متوكل عبداللطيف ابوالقاسم عبدا د.متوكل عبداللطيف ابوالقاسم عبدا طب عام
التغذية الجيدة المتوازنة واخذ فيتامين بي مركب حبة يوميا مع ترك السهر وعدم الاكثار من الشاي والقهوة..الرياضة خاصة المشي له دور فعال في نشاط الذهن كذلك اختيار اوقات مناسبة للمذاكرة وعدم المذاكرة في فترة التعب والارهاق
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-07 23:03:37
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
يجب عمل تحاليل لقوة الدم والغدة الدرقية وفيتامين ب12 وفيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-07 15:39:55
د.يمان عبدالرؤوف التل د.يمان عبدالرؤوف التل جراحة الكلى والمسالك البولية
جراحة الكلى والمسالك البولية الاردن
عليك بل مطالعه المستمره و إن كان هناك صعوبه في القرأه فعليك مراجعة مختص قد تكون Dyslexya
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-07 07:41:05
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
انصحك بالنوم مبكرا لمدة كافية ولا تقضي وقت فراغك امام شاشات التلفاز والكمبيوتر واحرص علي تناول الغذاء الصحي الغني بالبروتين والفيتامينات والمكسرات وانصح بعمل صورة دم كامةcbc للاطمئنان عليك
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من النسيان و صعوبة التركيز و صعوبة استعاب الأشياء أي ثقل في...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-22 22:12:43
د.فوزية عبدالله بامقدم د.فوزية عبدالله بامقدم طب عام
طب عام السعودية
كم انص بهمل تحليل للغده الدرقيه وفيتامين د وعمل تمارين اقويه للذاكره تجد بعض منها على الانترنت
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-22 17:18:14
د.هديل غبابشة د.هديل غبابشة طب عام
طب عام الاردن
قد يكون النسيان امر عارض وقد يكون امر بحاجة لعلاج وتغذيه ... بما ان الاعراض مترافقه ( النسيان وصعوبه التركيز وصعوبه الاستيعاب ) .. أنصحك بعمل تحاليل الدم ومن ضمنها قوة الدم ( الخضاب ) ومستوى فيتامين B12 والفوليك .. مع ضرورة تناول الاطعمه التي تزيد من التركيز و تقوي الذاكره والتي تحتوي الفسفور والزنك والاوميغا 3 . سلامتك ^_^
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4