اعاني من النوم المتقطع ليلا حيث استيقظ فجأة دون سبب.. واجد صعوبة في العودة للنوم

العمر: 29 سنة |
عدد الإجابات: 1
مشاكل اضطرابات النوم هي من المشاكل الشائعه .. ان اول خطوة لعلاج هذا الاضطراب هي بالعلاج السلوكي .. مثل النوم والاستيقاظ بوقت محدد ..عدم اكل وجبات ثقيله قبل النوم بساعتين ..شرب كأس من الحليب الدافئ قبل النوم بساعه... ممارسه الرياضه في النهار ولمدة نصف ساعة وبشكل منتظم ..عدم الايواء الى السرير الا عند الشعور بالنعاس التام ... عند فشل هذا الوسائل يمكننا البدء بايتخدام علاج دوائي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السؤال : السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 23:05:42
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
عادة النوم المتقطع من اسبابه الارهاق الفكري وال amitriptilin هو من مضادات الاكتئاب ممكن ان يساعد وهو يباع باسم triptizol 5- 10 -20 وفقط بوصفة طبية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من النوم المتقطع فانني استيقظ من النوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-21 23:06:28
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
عادة النوم المتقطع من اسبابه الارهاق الفكري وال amitriptilin هو من مضادات الاكتئاب ممكن ان يساعد وهو يباع باسم triptizol 5- 10 -20 وفقط بوصفة طبية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الكسل الشديد وكثرة النوم ...وتقلبات بالنوم فانام نهارا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-27 15:08:58
د.فهد القرالة د.فهد القرالة طب عام
طب عام الاردن
علكي تنظيم برنامج نومك وعدم النوم بالنهار لانه يؤدي الى الارق و قلة النوم ليلا وان كان ﻻ بد فا قيلوله لنصف ساعه تفي بالغرض
هل تريد التحدث الى طبيب:
استيقظ من النوم ليلا و تصيبني قشعريرة مصحوبة بارتفاع في الحرارة ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-20 16:09:47
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
عليك مراجعه الطبيب كونه يوجد حراره
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من صعوبة في التنفس وخصوصاً عند النوم حيث استيقظ من النوم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-07-30 22:04:36
د.محمود فكري د.محمود فكري طوارىء
طوارىء السعودية
هل عملتي صورة دم لاستبعاد فقر الدم ؟!
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-07-30 17:44:11
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
ربما تكون نوع من التحسس وعليك مراجعه الطبيب للتشخيص
هل تريد التحدث الى طبيب:
بعض الاحيان استيقظ من النوم فجاة بسبب ضيق التنفس و قلبي يخفق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-02 23:18:53
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
فحص الضغط والتخطيط مع الجهد , راجع طبيب القلب , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4