اعاني من دوخة شديدة مع العلم اني اجلس 7 ساعات متقطعة في اليوم اما الكمبيوتر و اشاهد التلفاز كمان انام في وقت متاخر و اصحى في وقت متاخر

عدد الإجابات: 1
هذا الأسلوب في الحياة غير صحي يجب عليك ممارسة الرياضة يومياً ولو المشي تناول غذاء متوازن، وعادات منتظمة للأمعاء. نام بكير وفيق بكير ، وشوف الصحة كيف بتصير كما يقول المثل فالسهر منهك للجسم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا تعودت اصحى كل يوم ساعه ثمانيه الصبح ، لدرجه حتى لو نمت متاخر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-28 01:23:56
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
الاستيقاظ في وقت محدد صباحا من العادات الصحية الجيده انصحك بعدم تركها والنوم لمده 6 الى 8 ساعات يوميا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما اكون مسترخية او نائمة او اشاهد التلفاز و اقوم من مكاني اشعر...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-07-26 08:46:07
د.محمود فكري د.محمود فكري طوارىء
طوارىء السعودية
تنبغي قياس ضغط الدم أثناء الجلوس والقيام، إذا كان هناك فارقاً واضحاً ، فقد تتحسن الحالة مع بعض الأدوية التي تساعد في ارتفاع الضغط .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-07-25 17:38:47
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
حاولي عدم النهوض بسره هذه اعراض الاذن الوسطى تناولي حبه من دواء البيتاهستين
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني الان و فجأة من صداع من الخلف و غثيان مع قليلا من الدوار ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-25 11:05:08
د.مروى ناصيف د.مروى ناصيف طب عام
طب عام مصر
اضطرابات النوم تعد احد اهم اسباب الصداع والاحساس بالقيئ فننصح باخد ساعات نوم كافيه ﻻتقل عن 8 ساعات في اليوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم منذ أيام وأنا أعاني من دوخة ( دوار شديد ) وهذا عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-27 19:17:41
د.حسام العبيد د.حسام العبيد طب عام
طب عام السعودية
الافضل مراجعة طبيب انف واذن ...وعمل تحليل دم -هيموجلوبين-
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم كيف تحل مشكلة عدم النوم في الليل مع العلم اني لم انام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-07-03 21:24:53
د.ديمة الحكواتي د.ديمة الحكواتي طب الاسرة
طب الاسرة سوريا
بداية يجب التخفيف من المنبهات بشكل عام و خصوصا قبل النوم ب 6 ساعات ، و الاستعاضة عن الشاي و القهوة بمشروبات ساخنة مهدئة كالبابونج و الزهورات . كما يجب إجراء بعض التحاليل لمعرفة هل من هرمونات أو انزيمات تقوم بتحفيز الجسم لمقاومة النوم .. و بإمكانك إجراء بعض تمرينات الشد كاليوغا و تمرينات التنفس التي تساعد على نوم هادئ ، و الابتعاد عن التلفاز و الهاتف المحمول بحوالي ساعه قبل النوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عند صعوبة في الحفظ في دراستي و هل يؤثر مشاهدة التلفاز واللعب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-16 13:06:58
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
اجهاد العيون والدماغ لساعات ، يتعب الدماغ ولا يعطي فرصة للإستيعاب الدراسي ، انت بحاجة لنوم جيد ليلا من ٧-٩ ساعات كفرصة لترييح الدماغ وترك اكبر فرصة للدراسة وليس للعب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4