السلام عليكم اعاني من صعوبة في التركيز وخصوصا وقت الامتحانات ولا استطيع التركيز في شي ؟؟؟؟

العمر: 26 سنة |
عدد الإجابات: 1
عليك ممارسة الرياضة والاهتمام بالتغذية المتوازنة.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ما سبب عدم التركيز؟ وما الحل !!
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-17 17:28:05
د.حسن ابو زريق د.حسن ابو زريق طب عام
طب عام الاردن
عليك بزيارة الطبيب لمعرفة السبب. لكن انا اعتقد انه السبب هو نقص في ال в12 او الحديد . لانهم الأسباب الشائعة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-17 17:19:19
د.حسن ابو زريق د.حسن ابو زريق طب عام
طب عام الاردن
1. من أسباب عدم التركيز وجود خلل في النظام الغذائى لدى البعض من الناس ، بالاضافة الى عدم الانتظام فى الوجبات الرئيسية . 2. ومن أسبابه قلة عنصر الحديد لدى الشخص المصاب بعدم التركيز والنسيان .. 3. قد يكون بسبب نقص في سكر الدم . 4. وجود خلل في الهرمونات أو اضطرابات في إفراز الغدد، وخاصَّةً وجود نقصَ في إفراز الغدة الدرقية، أ و الغدَة فوق الكلوية. 5. وجود نقص في حامض الفوليك أسيد . 6. وجود نقص في “الثيامين”وهو ”فيتامين الأعصاب”، لأن أى نقص حتى لو كان بسيط فيها يؤدي الى إضطراب فى نشاط المخ. 7. قد يكون السبب هو نقص في فيتامين ( بي 12 )
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو السبب في عدم التركيز ؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-22 18:51:47
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. في هذا العمر المراهقة وعدم الرغبة أساسا في التركيز يشكلان أهم أسباب عدم التركيز.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي مشكلة في التركيز ولا اعرف ما هو الحل المناسب لعلاج فقدان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-08-13 04:41:16
د.محمد عسران د.محمد عسران صدرية
صدرية مصر
عمل تحليل ،CBc FBS النوم جيدااا مهم
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم أريد ان اعرف المأكولات التى تساعد على التركيز وتزيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-11 17:02:11
د.بيتر اده د.بيتر اده طب الاسرة
طب الاسرة قطر
الراحة والنوم عند الحاجة من اهم الشروط للتركيز الجيد والمذاكرة الفعالة. اما بالنسبة للماءكولات فيجب الاكل عند الجوع فقة وكمية للشبع وليس اكثر. يجب اكل الماكولات الطازجة غير المصنعة (no processed foods). اما خلال فترات الراحة في الامتحان فشوكولا اسود ٧٠٪
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني الدوار في اكثر الاوقات...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-08-27 13:37:06
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
يجب عليك بالإضافة لما سبق مراجعة أخصائي أنف وأذن وحنجرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-26 19:41:23
د.ياسر سويدان د.ياسر سويدان طب عام
طب عام السعودية
يجب عمل بعض الفحوصات لاستثناء الأسباب المرضية من خلال فحص الدم والسكر والجهاز القلبي والضغط والغدة الدرقية وهذا ما يقرره الطبيب المختص بعد الاستماع بشكل مفصل والفحص السريري مع تمنياتنا لكم بالصحة وحياة اجمل
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-26 17:26:35
د.احمد عاطف الباز د.احمد عاطف الباز طب عام
طب عام السعودية
لا بد من عمل فحوصات للدم للكشف عن وجود انيميا او مشكلة بضغط الدم او مشكلة بالسكر ولا يجب اغفال اهمية التغذية السليمة والنوم لعدد ساعات كافية ولنحاول الابتعاد عن مصادر التوتر والانفعالات
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من قلة التركيز ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-10 17:55:57
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
عليك بالابتعاد عن التوتر ممارسه رياضه الاصغاء الرياضه اليوميه تناول الاكل الصحي والفواكه النوم باكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4