أعاني من قلة القوى واعاني من التعب خاصة عند قلة النوم أريد مقوي عام

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 3
لا ننصحك بالبدء بالمقويات فورا عليك معرفة نسبة الهيموغلوبين اولا ثم تنظيم عملية النوم وممارسة بعض التمارين
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
يمكن أن تأخذ فيتامين ب12 Vitamine B12 أو فيتامين ب مركب vitamine B complex وعليك بعمل التحاليل اللازمة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
من أشهر الأسباب وأبسطها - ان شاء الله - وجود فقر الدم (الأنيميا) بأنواعها المتعدده فيفضل قياس ضغط الدم ونسبة السكر وعمل صورة دم كامله للاطمئنان ومعرفه السبب ووصف العلاج المناسب وينصح بالراحة وعدم بذل مجهود وتناول المكملات الغذائية والفيتامينات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من قلة النوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-07-25 13:25:53
د.زين العابدين عصام بهجت د.زين العابدين عصام بهجت طب عام
قلة النوم لا تعني بالشرط الارق ، فمدة النوم تعتمد على عدة عوامل مثل نوعية التغذية والمشروبات التي تحتوي على الكافايين مثل الشاي والقهوة والبيبسي وكذلك على الحالة النفسية والمجهود الذهني والبدني المبذول خلال اليوم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من قلة نوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-08-22 18:11:57
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
ابتعد عن المنبهات اثناء النهار ةخاصه الكافين مارس الرياضه النوم باكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من قله النوم مع العلم اني اعمل بعمل كله مشقه وتعب .وكم عدد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-27 16:34:32
د.نفيسة محمود د.نفيسة محمود طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
يختلف عدد الساعات التي يحتاجها الانسان من شخص لاخر. المهم هل عدد الساعات يكفل لك الراحة الجسدية ام لا ومن المهم محاولة الاسترخاء من وقت لاخر ولو دقائق قليله حتى لو لم ننام
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-27 06:30:31
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
ان مشكلة النوم تتعلق بنمط الحياة اليومي الرياضة الاكل الضغوطات. من اجل الوصول الى القدرة على النوم يجب الزيادة من الحركة في النهار، ممارسة الرياضة يومياً التقليل من المنبهات كالشاي والقهوة ، شرب الحليب الفاتر قبل النوم، عدم اكل مأكولات دسمة بعد الساعة السادسة عصراً. المعدل العام للنوم هو ٧ ساعات يومياً.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من قلة التركيز وقلة النوم والافكار السلبية ووجع الراس
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-27 23:04:05
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
لوسواس القهري بأنّه تسيطر فكرة ما على الذهن بشكل لا يمكن التفكير بغيرها. كما يعرّف انه فكر متسلّط وسلوك جبري يظهر بتكرار لدى الفرد ويلازمه ويستحوذ عليه ولا يستطيع مقاومته، رغم وعيه بغرابته وعدم فائدته؛ ويشعر بالقلق والتوتر إذا قاوم ما توسوس به نفسه، ويشعر بإلحاح داخلي بانه الصحيح, اذا ما كان هذا ما تعني فراجع طبيب النفسية , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ضعف في الاعصاب وقلة نشاط وكثيرة النوم اريد علاج شافي ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-06-11 14:43:13
د.محمد احمد رمضان د.محمد احمد رمضان طب عام
طب عام الاردن
انتي بحاجة لعمل العديد من الفحوصات لتحديد الاسباب الكامنة خلف تلك الاعراض ومن اهم الفحوصات الازمة اجرائها فحوصات الغدة الدرقية ونسبة الحديد في الدم و ب 12 !!!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من قلة النوم و الارق الشديد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-10-07 16:54:38
د.بومدين حجاج د.بومدين حجاج طب عام
طب عام تركيا
جربي حبوب sulpiride
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4