الارق وهل علاجه الاساسى هو المهدئات او المنومات وماهى اضرار استعمالها فترات طويلة متصلة؟؟؟

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 1
حسب نوع الدواء
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم هل يمكن اخذ الحبوب المنومة مع الحليب او العصير لكي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب مشارك
2014-03-14 04:25:45
د.محمد النور د.محمد النور طب عام
طب عام السودان
الاخت الكريمة ان استعمال الادوية المهدئة والمنومة دون وصفات طبية من الطبيب المختص قد يعرض مستعملها الى خطورة كبيرة وقد يحدث نتيجة عنه مضاعفات سريعة كالاغماء وفشل الجهاز التنفي المميت وبعض هذة المضاعفات قد تمتد فترة حدوثها الى فترات طويلة كأضرار الكبد والادمان فهذه الادوية تصرف على حسب حالة المرض النفسية والجسمية وغير ان دسها لمستخدم بغير معرفتة يعتبر خرق للقانون في معظم البلدان ...فلتنصحي أخاك بمقابلة الطبيب شخصيا وشرح الحالة وشكرا .. مع تمنيانتا لك بدوام الصحة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
شخص يعاني الأرق والنوم الخفيف منذ سنوات، يستخدم بعض المنومات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-03 17:04:02
د.عزيز لطفى عزيز د.عزيز لطفى عزيز طب عام
ينبغي معرفه الاسباب التي تسبب الارق عند المريض.يمكن ان تفحص نفسك عند طبيب عام
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-03 13:36:01
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
أنصحك بمقابلة أخصائي النفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف التخلص من الارق
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-09 18:32:30
د.محمد القحطاني د.محمد القحطاني طب عام
طب عام السعودية
اولا التعود على النوم باكرا وتجنب تناول المنبهات قبل وقت النوم المعتاد والتي تحتوي على مادة الكافيين..تجنب الوجبات الثقيله والدسمه خاصة بالعشاء لكون معدل الايض وكذلك حركة الامعاء تكون اقل نشاطا وبالتالي قد تؤدي الى عسر هضمها..وتجنب مزاولة الرياضات التي تحتاج الى جهد بدني كبير قبل موعد النوم بثلاث الى اربع ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-09 18:30:53
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
تجنب التفكير الشديد في امور الحياه في الفراش تجنب شرب القهوة او المنبهات في المساء و كثرة السوائل النوم في مكان هادئ و معتم ولا تأكل او تشاهد التلفاز و انت في الفراش... تنفس ببطء لا تخلد الى الفراش الى عند النعاس الشديد... لا تأخد الموبايل الى الفراش
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-09 17:22:34
د.محمد حمدي قنصوه د.محمد حمدي قنصوه طب عام
طب عام السعودية
الأرق يكون بسبب عضوي او بسبب نفسي. السبب النفسي ان يكون عندك ضغوط في الحياة او ظروف تمر بها او شئ يشغلك لدرجة لا تستطيع النوم .. وهذا يكون حله معالجة الامر او المشكلة التي تمنعك من النوم. كما ننصح بمراجعة اخصائي باطنية كي يتمكن من عمل فحوصات لبعض وظائف أعضاء الجسم للاطمئنان من خلو اي سبب عضوي يؤدي لذلك. هناك بعض العادات الصحية التي تساعدك على النوم الصحي .. مثل : 1- الاستيقاظ مبكرا. 2- ممارسة رياضة المشي او الجري شبه يوميا. 3- تناول بعض الاعشاب المهدئة في المساء مثل النعناع والينسون. 4- الامتناع عن المنبهات مثل الشاي والقهوة في المساء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو علاج الأرق؟
عدد الإجابات: 5 |
إقرا التفاصيل

2016-10-10 18:05:54
د.وليد سرحان د.وليد سرحان الطب النفسي
الطب النفسي الاردن
الأرق عرض من الاعراض النفسيه وبعض الاعراض العضوية ولا بد من التقييم من قبل طبيب نفساني
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-21 20:28:47
د.نفيسة محمود د.نفيسة محمود طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
التعامل مع المسببات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-21 12:47:38
د.حنان عبد الباسط محمود متولی د.حنان عبد الباسط محمود متولی طب الاسرة
علاج الأرق هو علاج السبب فهناك أسباب عضويه مثل فقر الدم وارتفاع هرمون الغده الدرقيه وبعض الادويه وهناك أسباب نفسيه مثل التوتر والاكتئاب وأيضا ممكن مشكلات اجتماعية تؤدی الی القلق النفسی وعدم النوم وتغيير في نمط الحياه مثل شرب القهوه اومنبهات بساعات متاخره بالليل وتغيير فی أوقات النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-20 13:52:10
د.محمد عادل محمد أبو قدوم د.محمد عادل محمد أبو قدوم طب عام
sports antidepressants
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-01-27 12:44:56
د.إيناس القدومي د.إيناس القدومي صيدلاني
صيدلاني الاردن
بعض النصائح التي تساعد في التخفيف من الارق: - ممارسة التمارين الرياضية باستمرار. - عدم مقاومة النعاس و الخلود الى النوم فورا عند الشعور به. - توفير جو هادئ ومريح - احرص على تهوية السرير والاغطية وقلبها بين الحين والآخر. - تناول عشاء خفيفاً في المساء، قبل ساعتين على الأقل من موعد النوم. - دع حرارة الغرفة معتدلة طوال فصول السنة بحيث لا تكون باردة جداً في الشتاء ولا دافئة جداَ في الصيف. - تجنب الاستحمام بمياه ساخنة جداً قبل الخلود إلى النوم. قد يصف الطبيب علاج للارق ومن بين هذه الادوية: - وصف الادوية المنومة. - وصف الادوية المهدئة. - التقليل من الكافيين والمنبهات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكن التخلص من الارق
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 08:26:41
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
عندما تذهب للنوم اخرج من رأسك كل الأفكار والمشاكل المزعجة وتستوحي ولا تتناول منبهات بعد وقت العصر ومارس الرياضة وخاصة المشي ولو بتحب اللبن انصحك بشرب الحليب الدافيء قبل النوم واغلق هاتفك ونام في هدوء واضاءة خافتة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ارق شديد ولعدة سنوات من دون سبب واضح واتمتع عموما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2018-02-06 00:19:29
د.فهد توفيق عبد السلام طنينة د.فهد توفيق عبد السلام طنينة طب الاسرة
يجب مراجعه طبيب أمراض نفسيه لان الأرق وعلاجه في صلب تخصصهم ، هناك علاجات لذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4