الاستشارة حضرتك انا دايما حاسس اني خامل ومن زمان كل اللي يشوف يقولي هو انت لسه صاحي من النوم وأحيانا بحس اني محبط من غير سبب وف ايام الدراسه لما اصحي من النوم معرفش اذاكر إلا لما اشرب أي منبه وأحيانا بحس بتوتر وقلق بس لما اشرب نسكافيه مودي بيعلا

العمر: 24 سنة
عدد الإجابات: 1
يفضل الإبتعاد مبدئيا عن منتجات الكافيئين من قهوة ولربما مشروبات الطاقة في حال كنت تشربها ، وبعض المنبهات ، واستبدالها بالعصير الطبيعي ومن الممكن عمل بعض التحاليل العامة للإطمئنان على عدد خلايا الدم والهيموجلوبين ووظائف الكلى والكبد تابع مع طبيب
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
بنام الساعه 3بالليل واصحي 12الضهر بس بحس اني مش شبعان نوم وحاسس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-14 05:46:26
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم أكيد تشعر بالخمول والكسل وممكن كمان الصداع لأنك بأسلوب النوم هذا غيرت الساعة البيولوجية في الجسم وعملت خلل بافراز الهرمونات فأنشئ ميعاد للنوم هو من العاشرة مساء حتي اذان الفجر ودي الطبيعة اللي ربنا سبحانه وتعالي خلقنا عليه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا من النوع العصبي واعاني احيانا من الام في اعصاب الوجه،خلال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-04 20:27:59
د.محمد خلف الطراونة د.محمد خلف الطراونة طب عام
طب عام الاردن
هل هنالك انخفاض بالوزن خلال الفترة الأخيرة؟ هل تشعر بنبضات قلبك بعض الأحيان؟ وكيف شهيتك؟ ان كنت تعاني من الأعراض السابقه وكانت شهيتك جيده عليك بمراجعة طبيب الباطني لإجراء فحص الغده الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من كثرة النوم غير طبيعيه بقالي شهرين واذا حاولت عدم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-11 13:43:11
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
النوم أمر مهم جداً للإنسان ولا يممكن الإستغناء .. وله دور كبير في العمليات الحيوية لجسم الإنسان حيث أن الكثير من الهرمونات يتم إفرازها الرئيسي أثناء النوم وبعضها لا يفرز بشكل طبيعي إلا بالنوم الليلي .. وكثرة النوم أمر غير صحي ويجب التغلب عليه .. يمكن التغلب عليه عبر الطعام و الصحي و المتوازن .. وعدم الوصول لدرجة التخمة أثناء الأكل .. ويمكن إستخدام بعض المشروبات المنبهة كالقهوة ولكن ليس بكثرة ( 1-2 فنجان / يوم ) ، كما لا يجب أن ننسى دور الرياضة في تنشيط الجسم ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني كثيرا بصعوبه النوم ولا انام اكثر من 4_5 ساعات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-01-06 16:36:33
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم انصح بعمل تحليل الغدة الدرقية TSH ربما فيها نشاط زايد
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-01-06 15:11:04
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم.. انصحك باخذ حمام ساخن وشرب كوب من الحليب الدافئ قبل النوم وعدم شرب اي منبهات كالشاي والقهوة قبل النوم ببضع ساعات ومحاولة البعد عن التفكير في اي افكار سلبية فاربمى يكون سبب الارق لديك التفكير في امور تقلقك اقرأ بعض ايات القران الكريم الا بذكر الله تطمئن القلوب
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي مشكلة عندما اذاكر انام فجأة بدون ان اشعر حتي لو اخدت كفايتي من...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-08-26 00:29:19
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام السعودية
لابد من التهيئة النفسية والتحفيز
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب فعال
2015-08-24 18:10:48
د.ناجح محمد النمور د.ناجح محمد النمور طب عام
طب عام فلسطين
يجب عليك عمل فحص لنسبة Vit B12 ويجب علاجه ان كان هناك نقص به
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-24 06:48:47
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
العامل النفسي هنا يلعب دورا كبيرا في اوقات الصمت والجو العام للتغلب او ان صح التعبير لدراسة جيدة هيء وقت ومكان الدراسة المانسب لك مثل مكتبك وليس سريرك اوقات الصباح وليس الليل ثانيا هيء نفسك ان تفهم فساعة اطلاع بدون فهم في الكتاب كفيلة ان تجعلك تغط في نوم عميق
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم _نومي بيكون ما بين 6الي7ساعات يوميا عملي شاق إلي حد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-31 21:33:59
د.طارق زياد  خريسات د.طارق زياد خريسات طب عام
طب عام الاردن
انصح بقسط من الراحة وعدم اجهاد الجسد والعمل فوق طاقته والتغذيه بشكل مناسب بثلاث وجبات يوميا ليستمد الجسد طاقته من الغذاء وشرب الشاي ما بعض المعطرات الطبيعية (الاعشان) المنعشه ولا ننسى نوعية العمل الذي تعمل به وعمرك بالنسبة له .. واذا الصداع يستمر طوال الايام ولمدة مستمره انصح بمراقبة الضغط العام وذلك عن طريق القياس بحهاز مختص لقياس ضغط الدم اذا كانت النتيجة مرتفعة انصح بمراقبة الضغط لفترة لا تقل عن 5ايام وتدوين القراءة على ورقه واذا كانت جميع القراءت مرتفعه انصح بمراجعة طبيب باطني مختص بإقرب وقت ..علما ان النسبة الطبيعيه او الرقم الطبيعي هو 129/80 والغير طبيعي يكون 140/90 .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4