الاقلع عن التدخين بطرق بسيطه

العمر: 32 سنة
عدد الإجابات: 3
اولا أحيك علي رغبتك او بديت تفكر في الإقلاع عن التدخين لإضراره المعروفة. أنصحك بمراجعة عيادة الإقلاع عن التدخين وسوف تتم مساعدتك جداً للإقلاع عن التدخين وهنالك برامج معداه تساعد المدخنين كل حسب في يأتوا مرحلة من مراحل الإقلاع عن التدخين من خلال أناس مدربين وأكفاء.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
العزيمة واستخدام لصقات النيكوتين مع اقراص استحلاب النيكوتين
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
الرياضة ، اشغال الوقت ، والارادة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا شاب عمري 20 سنه كنت ادخن لمده 5 سنوات واقلعت عنه التدخين منذ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-12 07:12:48
د.غيث الزغول د.غيث الزغول طب عام
طب عام الاردن
السلام عليكم ، من الطرق التي ثبت فعاليتها ، ممارسة الرياضة والاكل الصحي ، وإستبدال الرغبة بالتدخين بعمل شيء مفيد كأكل فاكهة او خضار في كل مرة تشعر بالرغبة في التدخين ، وعليك اخي ان تفكر ايضا في التغييرات الايجابية في حياتك لترك التدخين ، والاضرار التي تخلصت منها عند ترك التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
طريقة للأقلاع عن التدخين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-03 09:04:29
د.طارق زياد  خريسات د.طارق زياد خريسات طب عام
طب عام الاردن
ان افضل طريقة للاقلاع عن التدخين وجود الارادة والتصميم على تركه وتجنبه وعدم مجالسة المدخنين والابتعاد قدر الامكان عنه واشغال نفسك باشياء تلهيك عنه وبالتدريج وهنالك ادوية او اعشان تساعد على الابتعاد عن التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ممكن ان اقلع عن التدخين
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-16 22:12:45
د.محمد منصور د.محمد منصور طب عام
طب عام السعودية
التدخين من العادات السيئة المنتشرة ومن اكثر الاسباب لحدوث الامراض من خلال تجربة كثير من المقلعين فإن مشكلة العودة اكثر من مشكلة الاقلاع نفسه. وبغض النظر عن الادوية التي تساعد على الاقلاع من اراد الاقلاع لابد ان تكون له رغبة وعزيمة قوية جدا واذا اردت الاقلاع عن التدخين فان شهر رمضان الكريم هو الفرصة الذهبية لك وفي كل يوم يمضي بدون تدخين فانت في الطريق الصحيح ونصيحتي لك لاتنظري الى من حولك من المدخنين فقط الرغبة والارادة هما طريقك للاقلاع مهما كانت الظروف ومع منتصف الشهر ستشعر بتغير في النفس ورائحة الفم وستكرهين رائحة السجائر ولكن بشرط الرغبة والعزيمه والتوكل على الله فحياتك اهم من تخسريها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
نصائح فعاله للاقلاع عن التدخين ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-11 23:37:13
د.احسان عيدان عبد الكريم السيمري د.احسان عيدان عبد الكريم السيمري علم الاحياء الدقيقة
علم الاحياء الدقيقة العراق
الثقة بالنفس والتوكل على الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يتم الاقلاع عن التدخين
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-11-04 13:53:30
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
اولا أحيك علي سؤالك و رغبتك الأكيدة المعرفة للإقلاع عن التدخين. علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان. انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة كن خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين. ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين اذا توفرت اما ذلك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-03 01:28:25
د.علاء فاروق د.علاء فاروق طب عام
طب عام مصر
ارادتك القويه في الإقلاع هي العامل الوحيد
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-02 19:07:22
د.فوزي لداوي د.فوزي لداوي طب عام
طب عام فلسطين
بالارادة القوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم كيف يمكنني الاقلاع عن التدخين
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-10-11 17:05:26
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة للإقلاع عن التدخين. علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان. انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة كن خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين. ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين اذا توفرت اما ذلك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-08 11:46:34
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
بالعزيمة واﻻيمان وقوة اﻻرادة ممارسة الرياضة استخدم النعناع متى تذكرت التدخين. ابتعد عن المدخنين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-08 10:02:25
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
هذه اﻻعراض بسب نقص النيكوتين في الدم أشرب سوائل بكثرة ومارس الرياضه وابتعد عن المنبهات اجمد علي غول التدخين وفترة وبتعدي وابتعد عن المكان الموجود به مدخنين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4