السلام عليكم ..ككييف اجعل ذاكرتي قويه

عدد الإجابات: 1
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة باستمرار العقل السليم في الجسم السليم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف ازيد من قوة ذاكرتي؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-05 14:49:21
د.محمد سعيد د.محمد سعيد طب عام
طب عام السعودية
بطريقه المعيشة الصحيه تنشيط العقل بطريقه مباشره بالقراءة والحفظ الرياضه والنشاط الجسدي بالتغذية السليمة النوم عدد ساعات كافيه وعدم السهر وبداية يومك مبكراً
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يستعيد قوة تركيزه وذاكرته المريض الذي انتهى من علاج فيروس سي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-11 02:08:19
د.باسم محمد د.باسم محمد طب عام
طب عام مصر
رجاء استشاره طبيب الكبد المعالج للحاله
هل تريد التحدث الى طبيب:
كثرة النسيان و آلام الراس المتكرر عند الدراسة مع ان ذاكرتي كانت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-21 18:26:18
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
الاسترخاء والرياضه ولا تنسي عمل فحص قوه الدم وفيتامين ب12
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالبة عمري 16 سنة , الحمد لله لدي ذاكرة جيدة وقدرة استيعاب...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-06 14:16:07
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. ممارسة الرياضة. بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-04 23:23:21
د.محمد خلف الطراونة د.محمد خلف الطراونة طب عام
طب عام الاردن
عليكي بالأكثار وملازمه القراءة والحفظ. استغلي التمارين الذهنية والعقلية لزيادة قدرات ذهنك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .ذاكرتي اللحظيه سيئه جداً و اعاني من قلة تركيز شديدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-04 14:44:58
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
اكثري من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .ذاكرتي اللحظيه سيئه جداً و قلة تركيز اصبحت انسى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-08 18:25:45
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
يجب استشارة اخصائي امراض عصبية ونفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4