الشعور بالنعاس بعد ما كنت اكتفى ب5 ساعات نوم فقط

العمر: 21 سنة |
عدد الإجابات: 3
يجب عمل فحوصات وتحاليل مخبرية راجع طبيبك لتقييم وضعك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
اولا حسب عمرك خمس ساعات فقط هي قليلة جدا نم سبع ساعات ونصف واخبرني هل النعاس خف كثيرا ام لا
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, من المؤكد انه مع تقدم العمر تزداد حاجتنا اكثر الى الراحة ولكن هذا لا يمنع من زيارة طبيب العائلة للفحص الطبي فالعديد من الاضطرابات البيولوجية قد تتسبب في الشعور بالنعاس وادام الله عليكم تمام العافية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سبب النوم المتكرر والشعور بالنعاس ? يعني انا انام 10 او 11 ساعة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-02 18:50:08
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
ليس فقط نقص فيتامين ب المركب هو السبب ولكن في الأغلب أنيميا والأفضل زيارة الطبيب لعمل الفحوص اللازمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو سبب الشعور المستمر بالنعاس على الرغم من اخذ ساعات كافية من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-10 17:05:11
د.طرطاق العموري د.طرطاق العموري طب عام
طب عام الجزائر
السلام عليكم للنعاس اسباب كثيرة ووحب الفحص لمعرفة السبب و لكن انصحك في البحث عن ذلك بان تنضري في التعير في عادة النوم او القيام باعمال جديدة مثل الإستعمال المفرط للانترنت او الكمبيوتر ، تناول بعض الادوية . هذ لتوجيهك و لكن يجب ان تعملي ى فحص و السلام
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من صعوبة في النوم مع الشعور بالتعب والنعاس ابقى لساعات...
عدد الإجابات: 5 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-18 21:22:48
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
اولا يجب عدم التفكير و التوتر ... التقليل من شرب المنبهات التقليل من شرب السوائل قبل النوم النوم في غرفة هادئة و معتمة و ابعاد الهاتف و التلفاز... نامي عندما تكونين متعبة من النعاس اذاةجلستي في الفراش 30 دقيقة بدون نوم قومي من الفراش و عودي اليه عند الرغبة في النوم... اذا كنتي تعانين من توتر و تفكير زائد ينصح بزيارة طبيب... القيام بالتمارين الرياضية صباحا عمل فحوصات دم...مخازن الحديد...الغدة الدرقية...
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-18 20:59:55
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
راجع اختصاصي أمراض نفسيه حتى يجلس معك ويشوف مشكلتك ويعطيك عﻻج لفترة محددة يعني مراجعة اختصاصي طب نفسى هو اﻻفضل في حالتك ومش عيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 20:46:00
د.محمد فتحي احمد د.محمد فتحي احمد طب عام
طب عام الاردن
يجب مراجعة طبيب النفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 19:04:18
د.محمد سمسم د.محمد سمسم طب عام
طب عام السعودية
لابد من معرفة سبب الأرق يرجى زيارة معالج نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-18 16:32:36
د.احمد تكشام د.احمد تكشام طب عام
طب عام السعودية
يجب اولا عمل كشف طبي للتاكد من عدم وجود سبب عضوى ،الخطوة الثانية هي اتباع عادات صحية فى النوم مثل عدم تناول المنبهات ليلا ،تحديد موعد ثابت للنوم كل يوم ،التجهيز للنوم و عدم التفكير فى اى شيئ مزعج قبل النوم بساعة على الاقل ،غرفة النوم للنوم فقط وليست لمشاهدة التلفاز او الجوال او الاكل ،اذا عجزت عن النوم فى اول ساعة اخرجى من الغرفة ،اشربي كوب لبن دافئ ثم ارجعى ثانية ،واذا استمرت مشكلة النوم يفضل استشارة طبيب لوصف دواء منوم لفترة قصيرة حتى يعتاد الجسم على ميعاد النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
19 سنه اشعر معظم الوقت بارهاق شديد وخمول وشعور بالنعاس مش عارف ايه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-22 17:59:04
د.فضل خضر ابو العلا د.فضل خضر ابو العلا طب عام
ما هي عدد ساعات نومك في الليل؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني من كثرة النوم وكل ما نمت كثيراً ازداد شعوري...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-05-20 11:57:08
د.محمد عبد الحميد أسعد د.محمد عبد الحميد أسعد طوارىء
طوارىء السعودية
الوضع طبيعي لكن هناك امور بسيطة تستحق الفحص مثل قوة الدم والغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انام كل يوم ما بين 8-7 ساعات لاكن ، احس بالنعاس في اليوم، و اصبح...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-01 11:45:24
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
النوم الطبيعى من 6 الى 8 ساعات (ليﻻ).. باليوم.. متضمنا او مضافا اليه ساعة القيلولة . اذا كنت تعانى من اﻻرق وعدم تواصل النوم او الصعوبة فى بدايته . فعليك بتجنب الضغوط النفسية وتجنب اﻻفراط فى المنبهات وتجنبها ليﻻ. وعمل تحليل الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4