سلام عليكم أريد ان اعرف المأكولات التى تساعد على التركيز وتزيد من التركيز خاصة اثناء المذاكرة ؟ وما هى المشروبات ايضا التى تساعد على التركيز في فترات الراحة ف الامتحان؟

العمر: 22 سنة |
عدد الإجابات: 1
الراحة والنوم عند الحاجة من اهم الشروط للتركيز الجيد والمذاكرة الفعالة. اما بالنسبة للماءكولات فيجب الاكل عند الجوع فقة وكمية للشبع وليس اكثر. يجب اكل الماكولات الطازجة غير المصنعة (no processed foods). اما خلال فترات الراحة في الامتحان فشوكولا اسود ٧٠٪
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهى الماكولات التى تساعد على التركيز؟؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-19 22:38:09
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
الشوكولا - البرتقال -العسل -الشاي الاخضر - اكليل الجبل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته: طبعا الامتحانات على الابواب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-12 08:05:01
د.عبد الكريم أبو رمضان د.عبد الكريم أبو رمضان المسالك البولية
المسالك البولية السعودية
لا أعتقد بأنك تعاني من أي مشكله في الأكل .. والتركيز يحتاج إراده فقط
هل تريد التحدث الى طبيب:
أريد أن اعرف بالأطعمة التي تساعد على التركيز وتزيد نسبة الذكاء ؟! ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-06-06 12:42:18
د.كامل صايمة د.كامل صايمة طب الاسرة
طب الاسرة فلسطين
العسل (النحل) ,الأسماك , الزعتر ,الفواكة
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيفية زيادة التركيز أثناء المذاكرة ؟
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-26 02:09:05
د.هديل غبابشة د.هديل غبابشة طب عام
طب عام الاردن
يجب استخدام اساليب تساعد على المذاكره واستيعاب المعلومات ... من ضمنها طرق ربط المعلومات بالكلمات والرسومات البسيطه ..هذه الطرق اثبتت فعاليتها لا ننسى تناول الاطعمه الغنيه بالفيتامينات والمعادن واعطاء الجسم قسطا من الراحه قبل المذاكره ^__^
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-25 19:41:45
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
اﻻكل المتوازن من خضروات وفواكه ممارسة الرياضة النوم الكافي ليﻻ عمرك 18 سنه بحاجة من8 الي 10 ساعات نوم واﻻبتعاد عن شرب المياه الغازية والمنبهات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-25 15:59:00
د.علاء فاروق د.علاء فاروق طب عام
طب عام مصر
يجب أن تقرأ المعلومه جيدا عده مرات مع إعادتها اكثر من مره شفويا و كتابه مع مراجعتها في اليوم التالي كتابة وهكذا كل عدةايام
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-25 13:58:21
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
نقى ذهنك من اﻻنشغال باى شئ اخر. ذاكر بالورقة والقلم جدد نشاطك بالحركة والوضوء كل نص ساعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا مقبلة على الامتحانات حبيت اعرف رأيكم عن أدوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-09-30 02:37:16
د.داليا صلاح د.داليا صلاح طوارىء
طوارىء السعودية
انا بنصحك بعدم اخذ اي ادوية لانو بكون فيها مؤثرات عليك مستقبلا او اثناء الامتحان عليك بعدم السهر وعدم الاكثار من شرب المنبهات مثل الشاي او القهوة و الابتعاد عن مشروبات الطاقة..النوم الكافي قبل الامتحان ع الاقل 8 ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الاكلات والمشروبات التي تساعد على التركيز بلدراسة وحفظ المواد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-26 23:56:23
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
التمر والسمك والعسل والخضراوات والفواكه الطازجة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-25 12:38:56
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
الاسماك والخضار الورقية والفواكة وشرب الماء والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة وممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4