الم في نهاية الظهر في حالة جلوسي لفتره طويله اشعر بالم شديد حيث في السابق كنت اجلس ل8 او 9 ساعات لا مشكله لكن الان اقل من 4 ساعات و الم شديد؟ ماهو علاج هذي الالم .. ونصائح ؟

العمر: 29 سنة |
عدد الإجابات: 1
ممكن ان يكون شد عضلي يسبب هذا الالم بسبب الجلوس الخطا ولكن هناك احتمال ايضا ان يكون بداية ديسك اي انزلاق بالفقرات وافضل حل هو الرياضة والعلاج الفيزيائي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من الم شديد في الجزء الخلفي الايمن من رأسي خاصة عند نهوض من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-05 22:05:11
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
طريقة النوم والمسند واستعمال الهاتف ووسائل التواصل او العمل المكتبي لساعات طويلة,يجب اعادة النظر فيها, وتنظيمها وقف تناول المنبهات في الليل تجنبي الجلوس امام الشاشات التلفاز والكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم rقديفيدك باراسيتامول,سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انام لفتره طويلة واستيقظ لمده ٦ ساعات او اكثر بقليل،ثم اعاود...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-01-28 13:17:07
د.هالة جمال محمد د.هالة جمال محمد طب عام
طب عام السعودية
هناك العديد من الاسباب لزياده فترات النوم والخمول منها احد الاسباب كالسهر ليلا وتغير مواعيد النوم يحدث اضطراب وزياده في فترات النوم ومنها مرضي علي سبيل المثال *نقص نشاط الغده الدرقيه يؤدي لكثره ساعات النوم * عامل الاكتئاب *النوم القهري(مرض عصبي) وهو النوم اي وقت دون سابق انذاز ولا يمكن مقاومته وهنا يجب اخذ علاج لهطا المرض حتي لاتتعرض حياة المريض للخطر وهناك اسباب اخري عديده نفسيه وصحيه ومرضيه ويجب معرفه معدلات النوم الطبيعيه لدي الشخص واذا ماتجاوزتها يجب البحث عن الحلول المناسبه والفحوصات الهامه لاستبعاد كافه الاسباب
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي الم شديد في البطن وعندما اخرج للتسوق لا يمكنني المشي بسبب هذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-24 10:11:59
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
الرجاء توضيح مكان الالم بدقة ،ومتى يحدث،و هل هناك اعراض مرافقة له،ولكن بشك عام انصح بعمل صورة التراساوند للبطن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر باللارق الشديد مع الم في الراس من شده الارق اثناء النوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-25 11:56:21
د.يزيد عيد د.يزيد عيد طب عام
طب عام الاردن
قد تكون وضعية النوم خاطئة
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي الم شديد الظهر سبب المكيف البارد او اشغال البيت او عند مشاهد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-26 14:31:57
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
يجب إستخدام كرسى مريح للكمبيوتر وضبط حرارة التكييف بحيث لا تكون منخفضة جدا 25 درجة تكفى ويجب عدم الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو فى وضع واحد لعدم إجهاد العضلات يمكنك تجربة الحمام الدافئء قبل النوم أيضا وشكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-25 18:03:20
د.صهيب محمد عيد د.صهيب محمد عيد طب عام
طب عام الاردن
انصحك بتغيير جلستك بين فترة واخرى ،،،استخدام المسكنات ،، استخدام دهون العضلات ،،، كمادات الماء الساخن
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 27سنه اشعر بالم في اعلي الصدر علي الجأنب الايسر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-27 19:01:48
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ننصح بمقابلة طبيب الاسرة لأخذ التاريخ المرضي والكشف السريري وقياس الضغط وأخذ العلامات الحيوية. وإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص حالتك و تحويلك للأخصائي المناسب لحالتك اذا استدعي الامر ذلك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4