الم في نهاية الظهر في حالة جلوسي لفتره طويله اشعر بالم شديد حيث في السابق كنت اجلس ل8 او 9 ساعات لا مشكله لكن الان اقل من 4 ساعات و الم شديد؟ ماهو علاج هذي الالم .. ونصائح ؟

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
ممكن ان يكون شد عضلي يسبب هذا الالم بسبب الجلوس الخطا ولكن هناك احتمال ايضا ان يكون بداية ديسك اي انزلاق بالفقرات وافضل حل هو الرياضة والعلاج الفيزيائي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اشعر علي فترات بتشنجات في وجه القدم والام اسفل الظهر علي فترات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-06-20 08:47:54
د.مراد مسلم سلامة الخليفات د.مراد مسلم سلامة الخليفات طب عام
بما انك قمت بعمل رنين ولم يظهر اي شيء فلا داعي للقلق لان سبب المشكلة هي الجلوس الطويل وضعف في عضلات الظهر والابتعاد عن التمارين الرياضية...ف عليك بممارسة التمارين الرياضية وتقوية عضلات الظهر وتجنب الجلوس لفترات طويلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي الم شديد في البطن وعندما اخرج للتسوق لا يمكنني المشي بسبب هذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-24 10:11:59
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
الرجاء توضيح مكان الالم بدقة ،ومتى يحدث،و هل هناك اعراض مرافقة له،ولكن بشك عام انصح بعمل صورة التراساوند للبطن.
هل تريد التحدث الى طبيب:
الم في منطقة القلب شديد عند النوم علي الظهر يخف الالم عند الجلوس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-28 10:32:19
د.خلدون ابو دقه د.خلدون ابو دقه جراحة صدر
جراحة صدر الامارات
انت بحاجة لاجراء صورة صدر شعاعية، مع معاجة بالمسكنات المحيطية او المركزية، لكنك تحتاج لفحص طبي للتقييم واختيار العلاج اﻷمثل لك فهناك مسكنات تخرش المعدة واخرى تؤثر على التركيز.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احسب بألم شديد في اسفل الظهر ولا اقدر على الجلوس أو الوقوف لمدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-24 19:09:38
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
حاول الا تتعرض للتوتر والاجهاد., يجب معرفة تفاصيل اكثر, وان الحاله ال عصبيه او العضلية لا بد من المعاينة , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي الم شديد الظهر سبب المكيف البارد او اشغال البيت او عند مشاهد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-26 14:31:57
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
يجب إستخدام كرسى مريح للكمبيوتر وضبط حرارة التكييف بحيث لا تكون منخفضة جدا 25 درجة تكفى ويجب عدم الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر أو فى وضع واحد لعدم إجهاد العضلات يمكنك تجربة الحمام الدافئء قبل النوم أيضا وشكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-25 18:03:20
د.صهيب محمد عيد د.صهيب محمد عيد طب عام
طب عام الاردن
انصحك بتغيير جلستك بين فترة واخرى ،،،استخدام المسكنات ،، استخدام دهون العضلات ،،، كمادات الماء الساخن
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر منذ فترة ليست بالقليله بحمى وسخانه شديده في اطرافي و الم في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-22 19:11:55
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ننصحكم باستشارة طبيب العائلة في أقرب فرصة ليقوم بتوجيهكم وإجراء الفحص الطبي اللازم وأدام الله عليكم تمام العافية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4