السلام عليكم اناطالبة سادس اعدادي واعاني من مشكله صغيرة اني كثيرة النعاس ارجو ان تعطوني العلاج المناسب بسرعة وشكرا

العمر: 29 سنة
عدد الإجابات: 1
وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته انصحك بالتالي: (1) أن تمارسي الرياضة.  (2) أن تتناولي الشاي المركز. (3) أن تنظمي ساعات النوم. (4) أن تحاولي تجنب النوم النهاري بقدر المستطاع واعتمدي فقط على النوم الليلي، ويكون في ساعات مقبولة ومعروفة. (5)تنظيم وجبات الأكل 3-4 وجبات في اليوم. (6)التقليل من مشاهدة التلفاز واستخدام التلفونات. (7 )عند الشعور بالنعاس محاولة اشغال النفس بشيء تحبيه.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لو سمحت اناطالبة فى الصف الثالث الثانوى اعانى من صداع شديد فى...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-12-02 16:06:41
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
العين احد اهم الاسباب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-01 09:59:19
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. اسباب الصداع كثيرة منها ماله علاقة بارتفاع الضغط،التهاب جيوب الانفية،فقر الدم،عيوب الابصار وغيرها من الاسباب لذا انصحك بالذهاب للطبيب لقياس ضغط الدم والتاكد من ان معدلاته طبيعية وعمل التحاليل اللازمة لمعرفة سبب الصداع ومعالجته بشكل صحيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-11-30 21:12:46
د.طارق محمد د.طارق محمد طب الاسرة
طب الاسرة مصر
للصداع عامه أسباب كثيره لكن بالنسبه لسنك ودراستك غالبا مايكون الصداع هو صداع عصبي Tension headache نتيجه ضغط المذاكره والتوتر والتفكير الكثير وعدم الحصول علي قسط كاف من النوم . وعلاجه بسيط إن شاء الله عليك بالهدوء والإسترخاء و النوم فتره كافيه وتناول بعض المسكنات التي تحوي ماده البارسيتامول ( بانادول او بانادول اكسترا )او البروفين ( بروفين 400 mg ) وإذا استمر الصداع او ازدادت شدته رغم التعليمات السابقه عليك بزياره طبيب متخصص
هل تريد التحدث الى طبيب:
اغلب الاوقات يغلب علي النعاس بعد تناول الطعام مباشرة خلال النهار...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-11 02:45:35
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
هذا أمر طبيعي و فزيولوجي .. يحدث عند فئة من الأشخاص نتيجة إفراز الأنسولين عند هضم الطعام في المعدة و الأمعاء وبالتالي إنخفاض نسبة السكر في الدم و بالتالي الشعور بالخمول في هذه الأوقات .. و بعض الأمور تكون مفيدة في التغلب على هذا الأمر كعدم الوصول لحد التخمة عند الأكل لأنه يزيد من حالة الخمول ، وأيضاً شرب المنبهات كالقهوة بكمية بسيطة .. الرياضة كالمشي تكون أمر مساعد في إعادة الحيوية و النشاط .. لكن لا ينصح في الرياضة المجهدة في هذا الوقت ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اخوتي هل يوجد علاج مقوي للذاكره لاني اعاني من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-08 23:44:34
د.قيس فيصل د.قيس فيصل طب عام
طب عام الاردن
السلام عليكم عليك اجراء الفحص اللازم للفيتامين ب12 ومن خلال الفحص يتم اعطائك العلاج اللازم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو سبب النعاس الدائم
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 23:18:35
د.حنان عبد الباسط محمود متولی د.حنان عبد الباسط محمود متولی طب الاسرة
هناك اسباب عضويه مثل خمول الغده الدرقيه ونقص نسبة الدم ای فقر دم وانخفاض مستوی السكر وهناك أسباب نفسيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-19 18:06:52
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
من أسبابه نقص في اﻻكسجين في الدم الواصل للدماغ عليك مراجعة اختصاصي أمراض صدريه لفحص وظائف الرئتين وتركيز اﻻكسجين وثاني أكسيد الكربون
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-19 17:09:48
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
كثير ما يكون سببه توتر نفسي او عدم الاكتفاء من النوم ليلا.... يمكن اجراء فحص قوة الدم و الغدة الدرقية و الحديد للتأكد من عدم وجود خلل...
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ابلغ من العمر 42 سنه واكمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-05 18:41:33
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
اشرب قهوة وممكن تناول شوكولا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من النعاس والخمول والنوم غير الطبيعي وقد وصف لي الطبيب في...
عدد الإجابات: 7 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-02-01 11:40:06
د.طارق عواد الجوازنة د.طارق عواد الجوازنة جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
تغيير النمط الحياتي مثل التزام الرياضة وترك التدخين والغذاء المتوازن وتجنب السهر طويلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-30 01:54:07
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
من الصعب قليلا الحصول عليها فى السعودية. هناك بعض البدائل له: - Provigil - Adrafinil - Armodafinil يمكنك شراؤها أونلاين وطلب شحنها لك من خلال أى موقع مختص بذلك http://www.absorbyourhealth.com/product/adrafinil-300-mg-30-70-100-150-capsules-nootropic
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-29 08:16:49
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
الحصول عليه لابد من روشتة طبيب والبديل له (ادرافينيل)او ( فينايلبيراسيتام) وعليك بالبحث عن سبب النعاس هل بسبب انقطاع التنفس اثناء النوم بسبب اللحمية او بسبب شرب المنبهات بالليل فالنوم مستقر بالليل سيحسن من الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-29 00:34:10
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
بعد استبعاد وجود سبب نفسى وعدم وجود خلل فى مواعيد وعدد ساعات النوم ومع تجنب المنبهات ليﻻ. رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH FBS VIT. D وقياس ضغط الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-28 22:05:10
د.فوزية عبدالله بامقدم د.فوزية عبدالله بامقدم طب عام
طب عام السعودية
غالباً انت تعاني من مرض النوم القهري وعلاجه المودافينيل وهو موجود في المستشفيات في السعوديه ويصرف عن طريق طبيب متخصص في اضطرابات النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-28 17:42:18
د.علاء فاروق د.علاء فاروق طب عام
طب عام مصر
ارسل اسم التركيبة الكيميائية للدواء
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-28 08:28:58
د.نفيسه محمود الوظائفي د.نفيسه محمود الوظائفي طب عام
طب عام الامارات
هذا الدواء يشبه مفعولهالامفيتامين و هو منشط ولكن يحتاج لوصفة طبيب وإذا كان هنالك بديل الطبيب النفسي فقط ممكن ان يعرف . ولكن يجب الكشف عن نسبة فيتامين د عندك لانه من احد الأسباب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4