السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا ابطلت التدخين بفضل الله من 5 شهور ولكن ينتابنى كل فترة احساس وشغف قوى تجاه التدخين حتى الان ماذا افعل حتى اتخلص من هذا الاحساس فعليا وشكرا

العمر: 44 سنة
عدد الإجابات: 1
بداية انصحك بمتابعة التوقف عن التدخين فالعودة اليه الان يفاقم الوضع , و تذكر دائما انك قطعت اكثر من نصف الطريق بتخاذك القرار فقط ,و ان البدايات هي اصعب الاوقات . اضافة الى اني انصحك بالقيام بالامور التي تسرك عند شعورك بهذا الاحساس , و ممارسة الرياضة فهي تشغل النفس عن التدخين , ابدأ بعمل شيء جديد في حياتك يضفي عليها البهجة و السرور .و راسلنا كلما احسست بالحاجه للتذخين كلنا آذان صاغية .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عايز ابطل التدخين وبقالى...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-10-22 22:49:25
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
اولا أحيك علي رغبتك او بديت تفكر في الإقلاع عن التدخين لإضراره المعروفة. أنصحك بمراجعة عيادة الإقلاع عن التدخين وسوف تتم مساعدتك جداً للإقلاع عن التدخين وهنالك برامج معداه تساعد المدخنين كل حسب في يأتوا مرحلة من مراحل الإقلاع عن التدخين من خلال أناس مدربين وأكفاء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-22 22:48:04
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
اولا أحيك علي رغبتك الأكيدة للإقلاع عن التدخين. علما بان التدخين يتسبب في كثير من الأمراض مثل أمراض القلب والرئة والسرطان. انت محتاج تدعم رغبتك الأكيدة بزيارة عيادة الإقلاع عن التدخين هنالك سوف تجد مساعدة كبيرة من خلال المتابعة والنصح من الطبيب والكوادر الطيبة المتدربة لهذا الغرض. وايضاً هنالك بعض الأدوية تساعدك علي الإقلاع في شكل علكة او لاصقات تحتوي علي النيكوتين. ننصح بالمتابعة في عيادة الإقلاع عن التدخين اذا توفرت اما ذلك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انني تركت التدخين منذ 6شور ولكن انا العب كرة قدم وعندما العبها احس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-09-13 22:02:09
د.قدامة علي عبد د.قدامة علي عبد طب عام
طب عام العراق
كم عمرك? تحتاج الى اللياقه البدنيه لذلك عليك ممارسة الرياضه لمدة ساعه كل يوم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري 20 سنه كنت ادخن لمده 5 سنوات واقلعت عنه التدخين منذ ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-12 07:12:48
د.غيث الزغول د.غيث الزغول طب عام
طب عام الاردن
السلام عليكم ، من الطرق التي ثبت فعاليتها ، ممارسة الرياضة والاكل الصحي ، وإستبدال الرغبة بالتدخين بعمل شيء مفيد كأكل فاكهة او خضار في كل مرة تشعر بالرغبة في التدخين ، وعليك اخي ان تفكر ايضا في التغييرات الايجابية في حياتك لترك التدخين ، والاضرار التي تخلصت منها عند ترك التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من سخونة في الأطراف...ما سبب ذلك علما أني توقفت عن التدخين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-10 02:04:20
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعم سيدي وهي علامات لبدء التخلص من عوالق التدخين وسوف تنتهي هاته الأعراض بعد مدة بسيطة أي أشهر معدودة واذا استمرت ننصحكم بزيارة طبيب العائلة لإجراء الكشف الطبي اللازم. وأدام الله عليكم تمام العافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اقلعت عن التدخين شهر بعد ان دخنت ما يزيد عن 30 سنة لكن لا زالت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2018-02-03 00:28:52
د.فهد توفيق عبد السلام طنينة د.فهد توفيق عبد السلام طنينة طب الاسرة
هناك ما يسمى nicotine’s patch or gum ولكن لا انصحك لانها تبقي مستوى من النكوتين في الدم ، ربما لان التدخين وليس ادمان عليك بالتغلب على رغبتك بالسلوكيات ، حاول الهاء نفسك بالمكسرات والأغذية المفيده
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أريد أن أسأل عن حبوب champix للمساعده في الاقلاع عن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-09 09:16:54
د.مهند قاسم محمد د.مهند قاسم محمد طب عام
طب عام الامارات
وعليكم السلام ورحمة الله..نعم مفيدة ...يعمل العقار على غلق مستقبلات النيكوتين بحيث يقلل الرغبة للتدخين وحتى ان دخنت اثناء استخدام العقار لن تشعر بأي أثر للنيكوتين كما كنت تشعر به قبل استخدام الدواء...الأعراض الجانبية الأكثر شيوعا تتضمن اضطرابات في الجهاز الهضمي وصعوبة في النوم عند البعض ..غثيان..وارهاق.. للبدء بعقار varenciline او كما يعرف بشامبكس يبنغي زيارة الطبيب لعمل تحليل لوظائف الكلى وللتأكد من تاريخك المرضي بخصوص القلب والحالةالنفسية..يبدا العلاج قبل اسوبع من تاريخ الاقلاع ويستمر حتى 12 اسبوع وفق جدول محدد للجرعات يتم نصحك به من قبل طبيبك..أتمنى لك التوفيق في الإقلاع عن التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4