انا اتدرب في نادي رياضي واريد الاستفسار عن البروتينات وايضا عن المكملات الغذائية ومامدى صحتها .

العمر: 38 سنة
عدد الإجابات: 1
يفضل فقط الغذاء الطبيعي المتنوع والإبتعاد عن جميع المنتجات الرياضية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا مبتدىء فى لعبة كمال الأجسام والمدرب ينصحنى باستخدام المكملات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-01 13:26:00
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يفضل الإبتعاد عن المنتجات الرياضية والإعلانية لخطورتها على الجسم والصحة وتناول الأطعمة الطبيعية والمتنوعة والفواكه والخضروات فهي تغنيك عن كل شيء وستبني جسم رياضي صحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اتدرب في نادي رياضي ونظامي الغذائي يحتوي لنسب عالية من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2018-05-22 00:30:25
د.عبدالرحمن السويطي د.عبدالرحمن السويطي طب عام
الدراسات الطبيه الحديثه اشارت ان تناول البروتين بنسب عاليه و ممارسة الرياضه لا يرفع من نسبة هرمون التستوستيرون إنما يقلله . انصحك بالتغذيه الصحيه و المتوازنه مع الرياضه بشكل منتظم . مع تناول فيتامين B وحبوب الزنك . اذا استمرت المشكله بإمكانك مراجعة طبيب جراحة المسالك البوليه .
هل تريد التحدث الى طبيب:
شاب عمري 24 سنة بدأت بممارسة رياضة كمال الاجسام من سبع شهور أرغب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-09 19:20:59
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
البروتينات هي عبارة عن مكملات غذائيه وضروريه للرياضيين لتعويضهم البروتين الناتج من هدمه وقت الرياضه ولكن يجب عليك ان تعرف مدى صحة كليتك وكبدك قبل البدء به
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم هل البروتين (المكملات الغذائيه ) مضره دكتور ، علماً...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-12-16 15:11:33
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يمكنك التقيد بغداء مسلوق وممكن مشوي والعصيرات الطبيعية والفواكه والخضار والشوربات ويمنع الأكل والنوم بعدها مباشرة لكي لا يحدث ارتجاع
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-12-16 15:08:51
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
يفضل الإبتعاد عن المكملات الصناعية والتقيد بحمية غذائية صحية لعلاج الجزر المريئي او الإرتجاع ، ومن اهمها الابتعاد عن الشطة والبهارات والمخللات والحوامض وصلصة الطماطم والطعام المقلي ووجبات المطاعم السريعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا لاعب كمال اجسام اتناول في اليوم ٦ وجبات غنيه بالبروتين مع ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-06 18:38:02
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
يجب التوقف عن الككملات الغذائية وان لا يزيد البرونين عن 20% والاكثار من شرب السوائل ومراجعة الطبيب لمزيد من التحاليل , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من نقص في الوزن حيث طولي 175cm ووزني 61kg.على حسب كلام الطبيب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-14 14:51:32
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. ممارسة الرياضة بإنتظام مع تناول غذاء متوازن يحتوي على الفيتامينات بكثرة نراه كافيا بالنسبة لكم. كما ننصحكم بتناول منقوع الحلبة المغلية والمحلاة بالعسل بمقدار كأس ماء ثلاث مرات في اليوم . وأدام الله عليكم تمام العافية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4