انا شاب عمري 20 سنة اذهب الى النوم عند الساعة العاشرة كحد اقصى و استيقظ عند السادسة بحكم الدوام و اشعر بالنعاس في منتصف النهار . هل هذا طبيعي؟ و ما العمل لكي ابقى نشيط خلال النهار؟ شكرا".

عدد الإجابات: 1
ننصحك بعمل فحص لقوة الدم .. خاصة اذا كنت من المدخنين تعد الحجامة والتبرع من الدم من الوسائل المفيدة في هذه الحالة لتجديد النشااط العام القيلولة في وقت الظهيره جيده ولو لفترة 20 دقيقة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لا استطيع النوم بشكل متواصل في الليل واشعر بالنعاس الشديد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-01 00:11:55
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
تحية و احترام عدم النوم سببة الارق و الارق عالبا ما يكون بسبب التفكير و القلق من امور تشغل بالك من الافضل ان تنشغلي كثيرا في النهار و تقومي باعمال تاخذ من طاقتك البدنية لكي تنامي ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي مشكلة بالنوم فقط في الليالي التي سأذهب للدوام في صباح اليوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-13 14:13:26
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
قراءة ورد او دعاء قبل النوم . النشاط المكثف نهارا , الرياضة . شرب اللبن و اليانسون , عدم التوم نهار ا , لاتأوي لفراش قبل الشعور بالنعاس . واخيرا تستشير طبيبك في , Trazodone قبل النوم , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة سليمة عمري 20 سنة اعاني من مشكلة انه في كل صباح استيقظ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-26 18:25:29
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
إذا كان الإنتفاخ بسيط فهو لا يدعو للقلق عادة خاصة مع غياب أي إنتفاخ في الأقدام نهاراً وقد يكون ناتج عن النوم البطني ليلاً ، لا بأس بعمل فحوص للإطمئنان مثل فحوص " الضغط ، وظائف الكلية وأهمها مستوى البروتين و الألبومين في الدم " و إن شاء الله الأمور تكون بخير .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم.اعاني منذ شهر بصداع حاد في الراس و ينزل الصداع الى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب مشارك
2015-11-14 11:37:14
د.عون أدهم النهار د.عون أدهم النهار طب عام
طب عام الاردن
وعليكم السلام يجب عليك عمل صورة طبقية للرقبة لمعرفة أن كان الديسكات سليمة أم لا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من اﻻرق وعدم القدرة على النوم اتمدد ع السرير لمده تقارب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-12 22:59:15
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
لا تأوي الى السرير الا عندما تشعر بالنعاس وتجنب التلفاز ساعتين قبل النوم وحافظ على التمارين الرياضية اثناء النهار
هل تريد التحدث الى طبيب:
رغم النوم ساعات كافية ليلا استطيع النوم النهار كله ايضا لا اعلم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-27 16:04:41
د.محمد رأفت السلاموني د.محمد رأفت السلاموني باطنية
قد يكون بسبب الانيميا عليك باخذ العلاج المناسب لها و بعدها اعادة تقييم الامر فان استمر النعاس فمن الممكن عمل تحاليل اخرى للتوصل للسبب اولها تحليل الغدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4