السلام عليكم انا اعاني من الارق حوالي شهر و اخد حبوب منومة (ستيلنوكس )ماذا افعل لاستطيع النوم بشكل طبيعي

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 2
اختي الكريمة اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي 1- هل تعاني من امراض مزمنة كالضغط او السكر 2- هل تتناولين طعام صحي 3- هل تعاني من اكتئاب او توتر 4- هل تعاني من ضيق في التنفس 5- هل انتي مجهدة بالعمل 6- هل كنتي سابقا تنامي في اليوم الساعات المطلوبة ليلا 7- هل تمارسي الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
انصحك بالتوقف عن تناوله تدريجيا لانه يسبب الادمان و في حال استمرت معاناتك بالنوم , انصحك بمراجعة الطبيب.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم المرجو منكم اجابة بخصوص دواء لاروكسيل هل هو جيد في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-07-23 00:06:50
د.احمد اسعد انور د.احمد اسعد انور طب عام
طب عام العراق
هو دواء اسمه العلمي اميترابتيلين من الادويه المضاده للكابه يستخدم ايضا لصعوبه النوم 25 ملغم و ممكن تصل الئ 100 ملغم علئ جرعتين او مرة واحده عند الرغبه بالنوم مفعوله المنوم يستمر من 8 الئ 10 ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
تخلصت من الديروكسات منذ اكثر من ثلاثة اشهر ..لكن اصابني أرق شديد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2018-05-09 23:54:56
د.عبدالرحمن السويطي د.عبدالرحمن السويطي طب عام
الزيروكسات ليس عقار ادماني ولكن إذا توقفت عنه فجأة يؤدي إلى آثار انسحابية، لذا وجب عليك تخفيض الجرعه بشكل تدريجي او استبداله بدواء البروزاك . يرجى مراجعة طبيبك المختص .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اصبحت اخد دواء منوم اسمو ستيلنوكس اخده قبل موعد نوم بساعات احس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-04-25 18:48:48
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
مارس الرياضة بشكل منتظم واشرب كوب حليب مع حبة موز ساعة قبل النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا لا استطيع النوم الا اذا اخذت بندول نايت اريد حل طبيعي لاستطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-10 14:22:51
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أنصح بعدم استخدام العلاجات لفترات طويلة اخي الكريم انت بحاجة لتنظيم حياتك و وقتك لا تستخدم الاجهزة الالكترونية بعد صلاة العشاء مارس الرياضة مساءا اجعل لنفسك موعد محدد للنوم تناول كوب حليب مساءا لا تشرب القهوة و الشاهي و مشروبات الطاقة لا تشغل نفسك باعمال و حاول انهاء واجباتك مبكرا الصلاة على وقتها لتشعرك بالاطمئنان قراءة القرآن قبل النوم خفض الانارة الادعية و الذكر عدم النوم طويلا في النهار و الاكتفاء بقيلولة لا تتجاوز ساعه لا تاخذ اي ادوية قد تسبب الارق ارح ضميرك اتجاه اهلك و نفسك و الاخرين و بإذن الله يذهب عنك ما انت فيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل استخدام حبوب lexomil المنومة دائما بدون وصفة طبية هل له اضرار...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-02-25 21:44:16
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
المدة في رأيي ليست مهمة مادمتي تشعرين أنكي مستفيدة من العلاج!! على العموم عليكي ان تعودي نفسكي على النوم بدون دواء من خلال تنظيم مواعيد نومكي والغذاء الصحي, والتفكير الايجابي والابتعاد عن المنبهات كالقهوة والشاي قدر المستطاع
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من قلة النوم و الارق الشديد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-10-07 16:54:38
د.بومدين حجاج د.بومدين حجاج طب عام
طب عام تركيا
جربي حبوب sulpiride
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4