السلام عليكم، أنا أعاني من قلة التركيز حتى بعد النوم جيدا أتفوه وأشعر بالنعاس وانتهاك القوى، لوني عادة شاحب ومائل للزرقة وأعاني من جيوب أنفية، دبيب نمل في رجلي وأشعر بالبرد

عدد الإجابات: 1
انصحك بعمل الفحوصات التالية cbc فحص الدم TFT هرمونات الغده الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من قلة القوى واعاني من التعب خاصة عند قلة النوم أريد مقوي...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-08-25 16:31:03
د.امجد محمد د.امجد محمد طب عام
طب عام السعودية
لا ننصحك بالبدء بالمقويات فورا عليك معرفة نسبة الهيموغلوبين اولا ثم تنظيم عملية النوم وممارسة بعض التمارين
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-25 14:01:18
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
يمكن أن تأخذ فيتامين ب12 Vitamine B12 أو فيتامين ب مركب vitamine B complex وعليك بعمل التحاليل اللازمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-25 03:48:09
د.أحمد سعيد مليحة د.أحمد سعيد مليحة طب عام
من أشهر الأسباب وأبسطها - ان شاء الله - وجود فقر الدم (الأنيميا) بأنواعها المتعدده فيفضل قياس ضغط الدم ونسبة السكر وعمل صورة دم كامله للاطمئنان ومعرفه السبب ووصف العلاج المناسب وينصح بالراحة وعدم بذل مجهود وتناول المكملات الغذائية والفيتامينات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من صعوبة في النوم مع الشعور بالتعب والنعاس ابقى لساعات...
عدد الإجابات: 5 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-18 21:22:48
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
اولا يجب عدم التفكير و التوتر ... التقليل من شرب المنبهات التقليل من شرب السوائل قبل النوم النوم في غرفة هادئة و معتمة و ابعاد الهاتف و التلفاز... نامي عندما تكونين متعبة من النعاس اذاةجلستي في الفراش 30 دقيقة بدون نوم قومي من الفراش و عودي اليه عند الرغبة في النوم... اذا كنتي تعانين من توتر و تفكير زائد ينصح بزيارة طبيب... القيام بالتمارين الرياضية صباحا عمل فحوصات دم...مخازن الحديد...الغدة الدرقية...
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-18 20:59:55
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
راجع اختصاصي أمراض نفسيه حتى يجلس معك ويشوف مشكلتك ويعطيك عﻻج لفترة محددة يعني مراجعة اختصاصي طب نفسى هو اﻻفضل في حالتك ومش عيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 20:46:00
د.محمد فتحي احمد د.محمد فتحي احمد طب عام
طب عام الاردن
يجب مراجعة طبيب النفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 19:04:18
د.محمد سمسم د.محمد سمسم طب عام
طب عام السعودية
لابد من معرفة سبب الأرق يرجى زيارة معالج نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-18 16:32:36
د.احمد تكشام د.احمد تكشام طب عام
طب عام السعودية
يجب اولا عمل كشف طبي للتاكد من عدم وجود سبب عضوى ،الخطوة الثانية هي اتباع عادات صحية فى النوم مثل عدم تناول المنبهات ليلا ،تحديد موعد ثابت للنوم كل يوم ،التجهيز للنوم و عدم التفكير فى اى شيئ مزعج قبل النوم بساعة على الاقل ،غرفة النوم للنوم فقط وليست لمشاهدة التلفاز او الجوال او الاكل ،اذا عجزت عن النوم فى اول ساعة اخرجى من الغرفة ،اشربي كوب لبن دافئ ثم ارجعى ثانية ،واذا استمرت مشكلة النوم يفضل استشارة طبيب لوصف دواء منوم لفترة قصيرة حتى يعتاد الجسم على ميعاد النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني من كثرة النوم وكل ما نمت كثيراً ازداد شعوري...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-05-20 11:57:08
د.محمد عبد الحميد أسعد د.محمد عبد الحميد أسعد طوارىء
طوارىء السعودية
الوضع طبيعي لكن هناك امور بسيطة تستحق الفحص مثل قوة الدم والغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني مشاكل في النوم بسبب الاكتئاب و كنت أفكر في تناول أدوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-08 21:50:47
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أخي الكريم .. عليك أن تتخلص من مسببات الإكتئاب أولا و تعمل على تنظيم حياتك ثانيا و تتقرب من ربك قبل كل شيء مسببات الإكتئاب كثيرة فلا تجعلها تهزمك و انطلق لحياتك و تغلب على المصاعب الي تواجهك وقتك المنظم يجعلك تشعر بالسعادة لأنك ستصبح قادرا على الإنتاج لذلك تفادى السهر و الإفراط في المنبهات و حاول تأدية صلواتك جميعها مع الجماعة و قراءة القرآن و الأذكار قبل النوم و أشدد على الإقلال من التعامل مع الأجهزة الإلكترونية و الإدمان على الإنترنت أنت طبيب نفسك أولاً و أخيراً و لا أنصح أبداً بالإعتماد على الأدوية لجلب النوم يمكن أن يكون تفادي النوم نهارا عامل مساعد لخلودك للنوم مساءا
هل تريد التحدث الى طبيب:
الشعور بالنعاس بعد ما كنت اكتفى ب5 ساعات نوم فقط
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-05 08:47:29
د.فايز ادعيس د.فايز ادعيس طب عام
طب عام الاردن
يجب عمل فحوصات وتحاليل مخبرية راجع طبيبك لتقييم وضعك
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-01 23:59:52
د.كابي حرب د.كابي حرب طب عام
طب عام لبنان
اولا حسب عمرك خمس ساعات فقط هي قليلة جدا نم سبع ساعات ونصف واخبرني هل النعاس خف كثيرا ام لا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-29 19:30:19
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, من المؤكد انه مع تقدم العمر تزداد حاجتنا اكثر الى الراحة ولكن هذا لا يمنع من زيارة طبيب العائلة للفحص الطبي فالعديد من الاضطرابات البيولوجية قد تتسبب في الشعور بالنعاس وادام الله عليكم تمام العافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
بنتي رضعت وبعد الرضعه بقليل وقعت على رأسها من السرير واستفرغت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-07-19 14:34:54
د.علي عبادة جياد د.علي عبادة جياد طوارىء
طوارىء العراق
يجب فحصها من قبل الطبيب في الطوارىء
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4