السلام عليكم دكتور انا إلتزمت برجيم غذائي حاد ونزل وزني ولاكن السيئ بأن ذاكرتي اصبحت جدا ضعيفه واريد فتمين يقوي الذاكره دون ان يعيد لي ما نقصة من وزن مع العلم اني في السعوديه .

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 2
وعليكم السلام .. يمكنك إستخدام فيتامينات .. B12 , omega 3 , E , الزنك , بالإضافة لتناول السمك مرة واحده على الأقل إسبوعياً
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. ..انصحك ب فيتامين b12 و E و omega 3
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم عندي سؤال على علاج تقويه الذاكره اني عايش باوربا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-29 19:25:56
د.طرطاق العموري د.طرطاق العموري طب عام
طب عام الجزائر
السلام عليكم هذه المواد تستعمل لإنعاش اوعية المخ بالدم و ذلك لما من تأثير عاى هذ المستوى و في امراض معينة بعد الفحص ، و لكن في حالتك يجب التاكد من ان نقص الذاكرة ناجم من امراض حقيقية مطلوب بها هذه الادوية، ولنقصان التركيز و الذاكرة اسباب عدة يمكن ان تكن من ابسط الاسباب مثل السهر الدائم مع التدخين او تناول المخدر عند بعض الناس او منبهات بشكل زائد الى اعقدها امراض دماغية لذا وجب الفحص الإكلينيكي و شفاك الله و السلام عليكم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 17 عام وانا الاحظ اني اعاني من ضعف في الذاكرة و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-04-12 10:17:46
د.نها البري د.نها البري طب عام
طب عام السعودية
الاستعانه بالله اولا ، عمل تحليل صورة دم كامله ،،،،تناول الخضروات والفاكهة والعصائر الطازجة ، تناول المكسرات فهي مفيدة جدا للمساعدة علي تقوية الذاكرة والاسماك ايضا،،التقليل من المنبهات ، تنظيم مواعيد النوم ،
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .ذاكرتي اللحظيه سيئه جداً و اعاني من قلة تركيز شديدة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-04 14:44:58
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
اكثري من القراءة خاصة قراءة القرآن والنظر اليه .مادة الزنك وفيتامين ب12 والبوتاسيوم والبورون والسيلينيوم ومواد أخرى مهمة لخلايا الذاكرة كفيتامين (هـ E ) وهو موجود بالزيوت وبالأخص زيت الزيتون وفيتامين (جc ) وهو موجود بالحمضيات و البندورة و الجوافة و الكيوي و الفلفل بأشكاله ، لحفظ خلايا الذاكرة من التلف، كذلك فإن تناولنا لفيتامينات (ب6) و(ب12) وعناصر (الزنك، الحديد و الفوليك أسيد) يضاعف من قدرة التذكر .سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
لو سمحتوا ابغى شيء يقوي الذاكره سواء دواء او اطعمه او اسلوب حياه
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-06 22:52:40
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
الافضل في تنشيط الذاكرة : - بقاء المخ نشيط وذلك عن طريق القراءة باستمرار. - الطعام الصحي الغني بالفيتاميتات كالخضار والفاكهة والعسل. - الرياضة الصحية والممارسة المستمرة لها. - النوم الصحي علي الاقل 7 ساعات دون مقاطعة. - الترتيب والنظام في كل الانشطة الحياتية لك. - أخيرا هناك مادة ثبت بالدراسات ان لها قدرة تحسينية لنشاط المخ وتقوية الذاكرة غير ان التحسين ليس بكبير ويؤتي ثماره افضل مع كبار السن وهي مادة البيريسيتام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اني طالب جامعي وعندي مشكلة تشوش الذاكره يعني ﻻ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-26 09:32:17
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
عليك ممارسة التمارين التي تقوي التركيز كبعض الالعاب العقلية ..وكذلك صفاء الدماغ له دور كبير في التركيز.. من الممكن ان يكون نقص فيتامين B12 له سبب ..فاما ان تقوم بفحصه او تاخذ حبة يوميا من هذا العلاج B1-B6-B12 tablet .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .ذاكرتي اللحظيه سيئه جداً و قلة تركيز اصبحت انسى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-08 18:25:45
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
يجب استشارة اخصائي امراض عصبية ونفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4