انا فتاه انام كل يوم لمدة ١١ ساعه متواصله مع راغبه دائمه في النوم بعد الاستيقاظ وفي حالة دخولي في حالة النوم لا استيقظ بسهوله ماهو السبب ؟

عدد الإجابات: 1
اعمل تحاليل فيتامين B12 وفحص الحديد ومخزونه في الدم وفيتامين دال
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة أبلغ من العمر 27 سنة منذ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2014-12-29 16:36:21
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
يمكنك تغيير وضعية النوم فمثلا ان كانت هذه الحالة تاتيكي وانتي مستلقية على الظهر جربي ان تنامي على البطن او على الجنب ولاحظي ان كان هناك فرق او لا!! في جميع الاحوال الافضل مراجعة اخصائي الهضمية للكشف عن اسباب الغثيان!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم انا لا انام منذ حوالي اسبوعين نومي متقطع لا انام سوي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-21 19:07:06
د.نفيسة محمود د.نفيسة محمود طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
النوم بصورة سليمة ضروري جدا للصحة وهذا يشمل ان تنام عدد ساعات كاف بالليل ممكن ان يحدث اضطراب النوم بسبب القلق او حدوث بعض الامور الببئية الطارئه ولكن من المهم عدم الاستسلام وترك النوم ليلا واستبداله ببعض الساعات بالنهار وهذه بعض النصائح المساعدة للتغلب على الحاله 1. تجنب شرب اي منبهات قبل النوم بثلاثة ساعات على الاقل. 2.تجنب النوم لساعات طويلة بالنهار ويكتفى بالنوم ساعة وقت الظهيرة 3. القيام بالتمارين الرياضية حيث انها تزيد من افراز الاندورفين والذي يسبب الهدوء والاحساس بالسعادة محاولة تحديد وقت معين للنوم حتى يعتاد المخ على النوم في الوقت المحدد 4. الوضوء قبل النوم وقراءة القرءان حتى النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-20 17:45:41
د.أحمد عبد العزيز أحمد رفيع د.أحمد عبد العزيز أحمد رفيع طب عام
هذه الاعراض عامة جدا لها اسباب عديدة جدا و قد تكون مجرد قلق و توتر بسبب طبيعة العمل او ظروف الحياة و قد يكون لها اسباب طبية. تفاصيل اكثر يجب معرفتها لحصر اسباب المشكلة. استشارة طبيب و اعطاؤه التفاصيل امر محبذ في هذه الحالة حتى لا تؤثر على عملك و حياتك الاجتماعية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أشعر مع حلول فصل الربيع برغبة كبيرة بالنوم انام مبكرا و استيقظ كل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-26 20:27:01
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
انصح بفحص فيتامين د فغالبا ما يكون سيئا بعد الشتاء لان مصدره من الشمس ونقصه قد يسبب تلك الاعراض.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من مشكلة الاستيقاظ مابين الساعة 3 إلى 4 فجراً كل يوم بدون اي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-06 16:34:57
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
السبب هو القلق والتوتر حاول تجنبه والتقليل من الكافين والمشروبات الغازيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 15 وفي كل يوم عندما استيقظ من النوم يرافقني صداع لا يذهب...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-08-29 11:21:33
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
النوم الزائد يمكن أن يؤدي لصداع والآم في العنق وكذلك يمكن أن يؤدي النوم لتهييج اعراض الصداع النصفي .نرجو اعطاء تفاصيل أكثر حول الصداع والأعراض المصاحبة له ان وجدت وكذلك عدد ساعات نومك ووزن جسمك كذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-28 12:56:48
د.عالية محمد العقيل علي د.عالية محمد العقيل علي طب عام
يستحم بإجراء استشاره طبيه أنف اذن وحنجرة لاستبعاد الجيوب الانفيه وصوره دم كامله للاطمئنان
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-28 08:10:02
د.خليل فتحي أبو جامع د.خليل فتحي أبو جامع طب عام
طب عام السعودية
هل تاخذ قسط تام من النوم والراحة، هل تاكل جيدا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عليكم أعاني من تقطع النوم في اليل حيث أنني انام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-20 16:08:30
د.انس عتك د.انس عتك باطنية
باطنية السعودية
يجب عدم تناول المنبهات(شاي قهوة مشروب طاقة ) من بعد الساعة 4 مساء وممارسة رياضة جيدة قبل موعد النوم بساعة وشرب كاس لبن رائب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4