انا انسى بعض الاشياء التي اقوم بها وانسى كثيرا

عدد الإجابات: 3
يجب فحص الحديد وفيتامين ب12 وفيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
اعمل فحص فيتامين B12 وفحص CBC والحديد وراجع طبيبك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
حاول تغير أسلوب الحياة بي اتباع الرياضة والتغذية السليمة التي تعتمد على التنوع الغذائي واستخدام المكملات الغذائية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عدم القدرة على النوم حتى السادسة صباحا رغم الارهاق والتعب عمري٢٤...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-05-06 09:10:14
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
- لعلاج الارق يجب معرفة وعلاج سبب الارق ز - اليكي بعض مسسبات الارق وطرق العلاج: التفكير في المشكلات وعلاجها حل المشكلات اثناء النهار وذلك لتفادي التفكير في حلها وقت النوم القلق ويتم علاجه بالادوية التي يحددها طبيبك المختص. المنبهات وعلاجها تقلل شرب المنبهات كالشاي والقهوة والكحول. اعراض جسدية مزمنة كالارتجاع المعدي وضيق التنفس وبمراجعة طبيب الاسرة يمكن علاجها بوصف الدواء المناسبز الوجبات الثقيلة مساء وعلاجها التوقف عن تناول وجبات ثقيلة قبل النوم الادوية التي تسبب الارق ومنها مضادات البرد لاحتوائها مادة الكافيين ومنقصات الوزن والمنشطات وبعض ادوية المضادة للاكتئاب. اسباب خارجية كالضوضاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشلونكم دكاترة ممكن سؤال؟ اني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-16 09:07:45
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
من اجل تقوية الذاكره عليك بتغير نمط حياتك النوم الكافي لايقل عن 8 ساعات ليلا الامتناع عن التدخين والسهر والمنبهات ليلا شرب كميات وافرة من الماء واكثار من الخضار والفواكة الطازجة وممارسة الرياضة ولستعمال اوميجا3 وفيتامين بي12
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل داء الشقيقة يؤدي الى تلف بشكل بطيء في خلايا الدماغ او النسيان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-07 23:31:05
د.مدحت محمد البقاعي د.مدحت محمد البقاعي طب عام
طب عام الاردن
لا ليس لها هذه المضاعفات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اصبحت انسى بشكل مفاجىء خصوصا عقب الإستيقاض من النوم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-24 11:57:04
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
سؤالك مهم بعض الشيء فإن كنت تعني أن تنسى ما حلمت به عقب استيقظ مباشرة من النوم فهذا أمر طبيعي يمر به أغلب الناس لأن الاحلام تحفظ في الذاكرة القصيرة لدينا وهذا النوع من الذاكرة لا تحتفظ بما فيها طويلا , أما أن كنت تقصد بأنك تنسى ما كان من أحداث يومك السابق بعد استيقاظك من النوم مباشرة فهذا ليس بطبيعي فيفترض أن الأحداث السابقة التي مررت بها قد انتقلت للذاكرة الدائمة لديك , فينبغي عليك أن تزور طبيبا مختصا بعلم النفس أو الأعصاب حتى يقدر لك مقدار الضرر الذي يعاني منه ذاكرتك وسبل العلاج المناسب لكم . صحة دائمة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعلني من نسيان اشخاص واماكن زرتها قبل سنتين وثلاث سنين وكثيرا...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-12-02 16:10:48
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
الحاله النفسيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-01 11:46:57
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
النسيان شيء طبيعى ولكن ... النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - الرياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .ذاكرتي اللحظيه سيئه جداً و قلة تركيز اصبحت انسى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-08 18:25:45
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
يجب استشارة اخصائي امراض عصبية ونفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4