السلام عليكم انا بعاني من ضعف شديد في التركيز و نسيان .. انا طالبه جامعيه و بدرس كتير بس مباشره بنسا و وقت الامتحانات ما بتذكر شي و مو بس عالدراسه .. بكل شي بنسا و ما بركز

العمر: 22 سنة
عدد الإجابات: 1
يمكنك اجراء استقصاءات عامة مثل هرمون الغدة الدرقية وفيتامين D وخضاب الدم، ونفي اية امراض اخرى وبحال كانت طبيعية انصحك بتعلم القراءة السريعة وهي موجودة في مواقع على شبكة الانترنت حيث تساعدك على زيادة قدرة التركيز وتنظيم المعلومات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم دكتور... انا بعاني من الارق وقلة النوم في الليل الي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2014-12-29 16:22:54
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
وعليكم السلام ورحمة الله, انصح بتعديل نظامكي اليومي مثل عدم النوم خلال النهار , وعند النوم حاولي تجاهل الافكار واخذ النفس العميق واخراجه بمدة اطول! ثانيا انصح باجراء فحص لفيتامين بي 12, وفحص دم شامل!!
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا انا بنت عمري 17 سنة يعني كتير من النسيان لدرجة انو ماعم اغضر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2016-09-25 11:25:44
د.مراد سهاونه د.مراد سهاونه طب عام
طب عام الاردن
كبداية يجب مراجعة طبيب لأخذ منك سيرة مرضية كاملة وذلك للقحث عن سبب مسؤول انت تمارسينه دون دراية.. كالنوم عدد ساعات قليلة. وأيضا قد يلجأ لعمل فحص عام لقوة الدم و نسبة الفيتامينات في الجسم. ومن ثم يستطيع الطبيب تكوين فكرة جيدة عن حالتك. اتمنى لك الشفاء.
هل تريد التحدث الى طبيب:
صارلي يمكن خمسة أشهر اعاني من الشرود الذهني وعدم التركيز على شي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-09 10:21:46
د.عبدالله شغيق الرفب د.عبدالله شغيق الرفب طب عام
عليك بقياس مستوى فيتامين B12 في الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-08 17:18:17
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
اكثر اسباب عدم التركيز و النسيان هو التوتر.... ممكن زيارة طبيب لمعرفة تفاصيل اكثر عن الحالة.... وزنك...شهيتك للأكل...ضغوط العمل....عمل فحص للأدراك و الذاكرة... واجراء بعض الفحوصات المخبرية....
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من تشتث التركيز ونسيان الكثير من الأشياء الاسماء والأشخاص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-12-13 09:10:24
د.عبدالله خليل د.عبدالله خليل طب عام
طب عام العراق
اتبعي نظاما غذائيا صحيا، وحاولي ان تكثري من المكسرات كاللوز والجوز والفستق. وكذلك يتوجب عليك ان تنامي فترات كافية بين 6 و 8 ساعات يوميا. وحاولي ان تقللي من التفكير والقلقل فهو من اهم عوامل عدم التركيز.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي قلة تركيز ونسيان مو طبيعي عملت تحاليل دم وما طلع معي شي ارجعت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-12-31 15:26:39
د.احمد سعد سعيد د.احمد سعد سعيد طب عام
طب عام العراق
من اهم عوامل قلة التركيز والنسيان هو القلق وانشغال العقل بامور بشكل مبالغ فيه في حال كنت تعانين من قلق واعراض كالخفقان او الرجفة او اضطراب النوم والاكل انصحك بمراجعة معالج او طبيب نفسي قومي بتحديد اولوياتك والتركيز عليها وابتعدي عن المشتتات من اخبار وتصفح كثير للنت الخ... انت اعلم بما يشغلك عدكي العافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالب بالثانوية اعاني من كثرة التفكير و عدم التركيز و النسيان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2016-12-21 11:39:44
د.محمد الصرايره د.محمد الصرايره طب عام
طب عام السعودية
بما أنه مستويات فايتمن b12 ضمن المدى الطبيعي هذا يعني انه يمكن استبعاده كسبب لهذه الاعراض ... ولكن الاعراض التي وصفتها كلها مترابطه وتدل على حاله من التوتر الشديد وهذه الحاله تمنعك من القيام بوظائفك اليوميه بشكل جيد ومنها الدارسه لذلك لابد من الاسترخاء وتوفير اجواء مناسبه للدراسه وعدم التفكير بالامتحان والتركيز على اخذ المعلومه ... ولكن طبيا يمكن ايضا عمل فحوصات مخبريه اخرى مثل فحص قوة الدم وفحص هرمون الغده الدرقيه .
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4