انا بعمل 12 ساعة في اليوم متواصل وذلك لطبيعة عملي و دائما بكون في حركة واغلب الوقت واقف وبشعر بتعب شديد في الرجل والظهر اريد بعض الفيتامينات او مقويات لاستطيع موصلة العمل

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 1
يمكنك احذ كالسيوم وفيتامين د ، وشريط من فيتامينات B
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا لا استطيع النوم الا اذا اخذت بندول نايت اريد حل طبيعي لاستطيع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-10 14:22:51
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
أنصح بعدم استخدام العلاجات لفترات طويلة اخي الكريم انت بحاجة لتنظيم حياتك و وقتك لا تستخدم الاجهزة الالكترونية بعد صلاة العشاء مارس الرياضة مساءا اجعل لنفسك موعد محدد للنوم تناول كوب حليب مساءا لا تشرب القهوة و الشاهي و مشروبات الطاقة لا تشغل نفسك باعمال و حاول انهاء واجباتك مبكرا الصلاة على وقتها لتشعرك بالاطمئنان قراءة القرآن قبل النوم خفض الانارة الادعية و الذكر عدم النوم طويلا في النهار و الاكتفاء بقيلولة لا تتجاوز ساعه لا تاخذ اي ادوية قد تسبب الارق ارح ضميرك اتجاه اهلك و نفسك و الاخرين و بإذن الله يذهب عنك ما انت فيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك سبب للتعب والنعس الدائم ؟ هل هي نقص في فيتامين بي 12 ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-05 08:38:37
د.مدحت محمد البقاعي د.مدحت محمد البقاعي طب عام
طب عام الاردن
له اكثر من سبب واذا كان هناك اعراض اخرى يفضل عمل بحص اكثر cbc and tsh
هل تريد التحدث الى طبيب:
متى يظهر مفعول الفيتامينات
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-25 17:28:47
د.خالد المهدي د.خالد المهدي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد ليبيا
سؤال طويل معقد جوابه: الفيتامينات و المقويات كثيرة ولاستعمالات وفيرة لكن المفعول يبدا في اليوم والاول وقد لا يجدي غير بعد اسابيع اعتمادا على المشكلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا ديما اشعر بالتعب والدوخة وقلة التنفس عملت تحاليل تبين فيهم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-07-18 01:46:22
د.محمود فكري د.محمود فكري طوارىء
طوارىء السعودية
كورس حديد لمدة شهر متواصل وقياس نسبة الهيموجلوبين بعدها مرة أخرى .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-07-16 06:02:49
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
اذا كان فقر الدم شديدا فهو السبب في ما تقولين لذلك خذي مقويات للحديد و سترتاحين ان شاء الله تحياتي
هل تريد التحدث الى طبيب:
شعري يتساقط بشده عملت تحايل دم نسبة هيموجلبين 12.8و الفيراتين...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-01-02 15:12:21
د.الاء صلاح الدين يعقوب د.الاء صلاح الدين يعقوب طب عام
لا ننصح بزياده الجرعه ويجيب المواصله في العلاج ويمكنك مراجعه طبيب جلديه لمعرفه الاسباب الاخري لتساقط الشعر
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-12-31 12:43:11
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
لا يا اختي لا انصح باخذ كبسولتين قد يعزو التساقط لنوعية الماء من النوع المالح في مدينتك او من الشامبو و قد تكون امور نفسية او مرضية انصح بزيارة طبيب جلدية فحص فيتامين ب 12 و ايضا تغيير بعض السلوكيات كتجفيف الشعر بعد الاستحمام قبل تمشيطه و عدم تغطيته و هو رطب عدم الاكثار من الاستشوار و الصبغات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من الارق حوالي شهر و اخد حبوب منومة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-12 14:22:34
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
انصحك بالتوقف عن تناوله تدريجيا لانه يسبب الادمان و في حال استمرت معاناتك بالنوم , انصحك بمراجعة الطبيب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-12 12:02:00
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
اختي الكريمة اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي 1- هل تعاني من امراض مزمنة كالضغط او السكر 2- هل تتناولين طعام صحي 3- هل تعاني من اكتئاب او توتر 4- هل تعاني من ضيق في التنفس 5- هل انتي مجهدة بالعمل 6- هل كنتي سابقا تنامي في اليوم الساعات المطلوبة ليلا 7- هل تمارسي الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4