السلام عليكم انا رلى عمري28 سنة ولديّ 3اطفال وانا الان اتعلم اواجه مشكله الام في الرأس وتعيقني عن الدراسة احاول الدراسة ولا استطيع حاولت استعمال طرق للدراسة والتركيز دون جدوى

عدد الإجابات: 1
السلام عليكم .السبب في أشياء كثيرة منها عدم النوم بشكل مستقر وكافي. استهلاك التركيز في شاشات الكمبيوتر والموبايلات والتحدث في الهاتف لفترات طويلة. التغذية الخاطئة والوجبات السريعة شرب المياه الغازية والمكيفات كالقهوة بكثرة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم اني طالب جامعي وعندي مشكلة تشوش الذاكره يعني ﻻ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-26 09:32:17
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
عليك ممارسة التمارين التي تقوي التركيز كبعض الالعاب العقلية ..وكذلك صفاء الدماغ له دور كبير في التركيز.. من الممكن ان يكون نقص فيتامين B12 له سبب ..فاما ان تقوم بفحصه او تاخذ حبة يوميا من هذا العلاج B1-B6-B12 tablet .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اطعمه تساعد على تقوية الذاكرة والتركيز اثناء الدراسة
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-26 22:38:38
د.بومدين حجاج د.بومدين حجاج طب عام
طب عام تركيا
تناول العسل الطبيعي....التين و زيت الزيتون........بطريقة يومية صباحا. وجد اليابانيون أن لها تأثير إيجابي على الذاكرة...وكل وظائف الدماغ.
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-11-26 19:52:27
د.سميره سعدالله حسين د.سميره سعدالله حسين طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
لا توجد اطعمة خاصة لتقوية الذاكرة و التركيز و لكن الراحة البدنية و اقصد هنا النوم الكافي و البعد من المنبهات و تناول الاغذية الصحية من فواكه و خضار ماعدا كذلك فعليك بمراجعة طبيب مختص
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-26 10:16:00
د.محمد عمر موسى سناكوا د.محمد عمر موسى سناكوا طب عام
طب عام السعودية
ركز على الأطعمة الطبيعية و بالتحديد على الخضروات والفواكه و بالتحديد أكثر الملوخية و الباميه و الخس و الجرجير و الأطعمة البحرية أيضا كالسمك و الروبيان و ابتعد عن الوجبات السريعة ما استطعت . و قلل من فترات السهر و استغل أفضل أوقات المذاكرة وهي فترة ما بعد الاستيقاظ من النوم . صحة دائمة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا انا شاب عمري 20 سنة ...اعاني من عدم القدرة على التركيز واحس ان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-02 06:36:08
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم.عليك بالنوم لفترة كافيه من ٦-٨ ساعات يوميا وممارسة الرياضة والتغذية السليمة الغنية بالبروتين والفيتامينات مثل البيض واللبن والخضروات الطازجة والفاكهة والأفضل مع كل هذا كشف للنظر عند أخصائي العيون والتقليل من الجلوس امام شاشة التليفزيون والكمبيوتر
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا مقبل على دراسة الطب في الخارج ما هي النصائح و الارشادات من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-01 13:21:02
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
إتقان اللغة الأجنبية ، أن تكون إجتماعيا جدا وتشارك في جميع الأنشطة الجامعية إسأل دائما دون خجل فمن لا يسأل لا يتعلم ،وهم يحبون من يسأل ،نظم وقتك للدراسة جيدا ولا تسهر ليلا أبدا ،لا تتغيب عن محاضراتك وكن طالبا مثاليا ،العرب دائما متميزين ،
هل تريد التحدث الى طبيب:
محتاج اتعلم العلاج الطبيعي علشان اعلاج امي وابويا ومستعد للكرسات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-07 12:44:44
د.رامي ريمان د.رامي ريمان طب عام
طب عام الامارات
ان العلاج الطبيعي يحتاج الى دراسة علمية في معاهد متخصصة مع ساعات من الخبرة. هناك معاهد في معظم الجامعات الطبية. اما بالنسبة لحالة الوالدين من الأفضل استشارة أخصائي علاج طبيعي و معاينة الوالدين والاخذ بالنصيحة من حبس الحركات التي يمكن انت ان تقوم بها وتساعدهم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني الدوار في اكثر الاوقات...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-08-27 13:37:06
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
يجب عليك بالإضافة لما سبق مراجعة أخصائي أنف وأذن وحنجرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-26 19:41:23
د.ياسر سويدان د.ياسر سويدان طب عام
طب عام السعودية
يجب عمل بعض الفحوصات لاستثناء الأسباب المرضية من خلال فحص الدم والسكر والجهاز القلبي والضغط والغدة الدرقية وهذا ما يقرره الطبيب المختص بعد الاستماع بشكل مفصل والفحص السريري مع تمنياتنا لكم بالصحة وحياة اجمل
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-26 17:26:35
د.احمد عاطف الباز د.احمد عاطف الباز طب عام
طب عام السعودية
لا بد من عمل فحوصات للدم للكشف عن وجود انيميا او مشكلة بضغط الدم او مشكلة بالسكر ولا يجب اغفال اهمية التغذية السليمة والنوم لعدد ساعات كافية ولنحاول الابتعاد عن مصادر التوتر والانفعالات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4