انا سني 18 سنه وثانويه عامه عايز اركز اكتر وانام اقل وخصوصا ان ليه اصحاب بيصحم يومين ورا بعض ..ارجو الرد

عدد الإجابات: 1
السلام عليكم قلة النوم قد تؤدي بالنتيجة إلى قلة التركيز ويفضل تناول الطعام الصحي السهل الهضم وعلى وجبات خفية وتجنب الواجبات الدسمة والكبيرة والنوم بشكل جيد
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عندي ١٦ سنه وفي ثانويه مشكلتي اني دايما عندي شعور عايزه انام...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-26 19:48:47
د.فايز ادعيس د.فايز ادعيس طب عام
طب عام الاردن
اعملي فحص سكر الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-12-23 22:07:13
د.رائد عبد المعطي د.رائد عبد المعطي طب عام
طب عام الامارات
يجب عمل بعض التحاليل في البدايه واهما تحليل نسبة الدم وتحليل وظائف الغدة الدرقيه وان كان التحليل طبيعي فأصبح بممارسة الرياضه بشكل منتظم والتنظيم الغذائي على مدى اليوم اي عدم تناول كمية كبيره من الغذاء بوقت قصير لذا في البدايه ارجو مراجعة الطبيب لعمل بعض الفحوصات
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-12-23 22:04:26
د.نور الهدى د.نور الهدى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
النوم في فترة الاختبارات تذكرني بان كل ممنوع مرغوب فهذا شي طبيعي بالطبع يجب استبعاد اشيا اخرى مثل فقر الدم (مخزون الحديد) الغدة فيتامين دال
هل تريد التحدث الى طبيب:
لو سمحت انا طالب ثانويه. ومش بعرف اركز خالث وفي ناس نصحتني بي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-05-11 00:56:31
د.سلطاني زين العابدين د.سلطاني زين العابدين طب عام
أوميجا 3 جيدة ومفيدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي صداع بقالي كام سنة و من فتره الصداع زاد جدا معايا و يسببلى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-16 18:00:04
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
قد يكون من علامات الصداع النصفي او بسبب الإجهاد أو التوتر العصبي وقضاء وقتا طويلا في وضعيةواحدة يؤدي أيضا إلى التوتر والصداع جرب المسكنات للالم او ادوية الشقيقة ,يجب معرفة السبب وعلاجه , تحديد نوع الدوار, هل هو عضوي ,او مرضي او سببي , فالفر والتنقل او الصعود والهبوط اوالتهاب الذن ام اصابة الاوعية الدمويةو او الضغط او بسبب الدم او الهرمونات ,عليك بالتغذية الصحية وتناول المزيد من شرب الماء والابتعاد عن القلق والتوتعر والنوم الكافين سلامات ,و الخ
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 18 سنة انام بعينين مفتوحتين منذ الصغر وهي حالة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-14 09:35:31
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
انصح ان تنامي في غرفة مظلمة بدون انارة ووضع في العينيين قطرة عين مرطبة النوم بعيون مفتوحة تعرض العين للجفاف
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتا في سن ال17 متى ينتهي سن مراهقتي ارجو الرد بليز
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-26 18:50:38
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
المفروض انه عند سن ال21 بس متفاوتة من شخص والآخر حسب الظروف اللي بيتعرضلها والثقافة والتعليم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان اكون طبيبة جراحة لكن لا اعرف من اين ابدا انا تائهة انا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-08 01:53:30
د.وائل صالح د.وائل صالح طب عام
طب عام الاردن
اتمنى ان تحققي امنيتك يجب عليكي ان تنهي الثانوية العامة بعد ذالك دراسة الطب لمدة 6 سنوات و بعد ذالك تدرب في مستشفى حكومي لمدة سنة و بعد ذالك الاختصاص 4 سنوات جراحة عامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4