انا سيدة فوق ٥٠ سنة واشعر باجهاد ما هي الفيتامينات اللازمة لأخذها ؟

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 3
اي نوع من الفيتامينات المتعدده مثل centrum او باقي الماركات و يفضل ان تكون تحتوي على معادن غذائية مكمله مثل الزنك وغيره
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
عادة بعمر فوق الخمسين ننصح بتعويض الكالسيوم و فيتامين د و الفيتامينات المتنوعة مع الحديد للوقاية من فقر الدم و نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
اتفق مع د. محمد خلف واضيف يجب عمل صورة دم وقياس ضغط الدم والسكر وتحليل هرمونات الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لو سمحت كنت عملت تحليل فيتامين د وطلع ١٠.٦ واخدت ٨ اقراص ٥٠ ألف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-25 17:08:13
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
استهلاك 400-800 وحدة دولية (10-20 ميكروغرام) من فيتامين (د) يجب أن تلبي احتياجات 97-98٪ من الأشخاص الأصحاء. ومع ذلك، تظهر العديد من الدراسات أن تناول أكثر من هذا يرتبط بزيادة الفوائد الصحية.تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية5000 وحدة دولية لتقوية العظام لمدة شهرين إلى 4 شهور، أو يمكن وهذا أفضل أخذ حقنة فيتامين (د) 60000 وحدة دولية في العضل كل 6 شهور مع تناول حبوب الكالسيوم 500 مج قرصًا واحدًا يوميًا
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن اخذ الفيتامينات باستمرار ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-05-12 20:54:49
د.طريف وليد الأطرش د.طريف وليد الأطرش طب عام
استمرار وبحكمه لا يضربالصحة وخاصة اذا انت كبير /ة ف السن او تعاني من سوء تغذيه فهذا بديل ممتاز لك لأحتايجك اليومي لكن الأفراط نعم يضر لأن كل شي له نسبه وتناسب  الفيتامين نعم مفيد لكن كثرته عن حاجة الجسم مضرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي الفيتامينات التي من الضروري ان يحصل عليها الجسم يوميا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-01-08 16:45:25
د.رياض محمد عيسى د.رياض محمد عيسى طب عام
طب عام سوريا
حاجة الرجال والنساء للفيتامينات مختلفة للفيتامينات الى حد ما بالنسبة لكمية ولكن اهم الفيتامينات الضرورية اليومية هي (a-c-e-d-b12) وهي متواجدة في البيض والحليب والخضروات الخضراء والحمضيات واللحوم الحمراء ولحم الدواجن وغيرها من الخضروات والفواكه وكذلك الاسماك
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم ما هي طرق علاج فقر الدم؟ اعاني منه بسبب سوء التغذية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-24 13:44:07
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
يجب تحديد سبب فقر الدم اولا . فاذا كان ناتج عن نقص بالحديد . يجب ان تاخذ حديد. و اذا كان ناتج عن نقص فيتامين B12,folic acid ,يجب ايضا اخذهم. راجع اخصائي لعمل اللازم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي المدة اللازمة لتراجع نسبة مشتقات فيتامين ا الى نسبتها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-01-11 23:17:27
د.نضال اسعد د.نضال اسعد طب عام
طب عام الاردن
من 3 الى 6 اشهر وحسب الجرعه الموصى بها من قبل الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
زوجتي عمرها ٥٠ سنة هذه نتيجة فحصها فيتامينD ....103.4 هل فيها شئ
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-24 14:10:59
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
زوجتك تجاوزت الحد المسموح به عليها ايقاف اخد فيتامين د والحد المسموح به هو من 30 الي100 واكثر من دلك يحصل تسمم في فيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4