انا طالبة شهادة ثانوية و بحاجة لمساعدتكم. انا اشعر دوما بالنعاس و الخمول ولو نمت مدة طويلة او نمت مدة قصيرة لا استفيد استيقظ و بعد ساعة اعود للنوم ارجوكم اريد حلا لمشكلة الخمول هذه

العمر: 20 سنة
عدد الإجابات: 1
أنتي بحاجة للنوم ليلا بمعدل 8 ساعات الإهتمام بالسوائل والفواكه والخضروات قدر الإمكان والتأكد من عدم وجود مشاكل صحية كفقر الدم بعوز الحديد أو الغذة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أنا طالبة ثانوية أريد مشروب طبيعي أو طعام يساعد على التركيز و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-09 19:58:49
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
تناول الطعام الغذائي المتوازن من اللحوم خاصة السمك , والخضار والفاوكه والعصائرالطبيعية مثل مكنك صنع المشروبات التالية: oالموز إضافة الحليب له. oالفراولة. oالليمون.اضافة العسل oالينسون. oالزنجبيل. المحلى بالعسل واضافة الحليب, البهارات , والابتعاد عن المنبهات والكافيئين , وسلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اشعر بخمول كبير اريد ان اعرف هل يوجد تحليل خاص بالخمول وكيف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-25 20:15:13
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
الاول يجب معرفت سببه احتمال مرضي واحتمال يكون اُسلوب حياة خاطئة انصح بتحليل سكر الدم وفيتامين د وصورة دم كاملة وتحليل هرمونات الغدة الدرقية وإذا كان كل التحاليل سليمةيبقي تغير اُسلوب الحياة الي الصحي الحيوي هو الحل في البعد عن الوجبات السريعة والمشروبات الغازية واستيقظ مبكرا ونم مبكرا مدة كافية متواصلة حوالي ٦-٨ساعات ومارس المشي صباحا حوالي ساعة الي ان تستطيع ممارسة الرياضة تناول فيتامين C في الكيوي والبرتقال والليمون وآخر وجبة في اليوم تكون قبل الساعة السابعة مساءتناول الشاي الأخضر بعد الوجبات واشرب مياه بوفرة حوالي ٣لتر يوميا كل هذه النصائح تزود الأيض في جسمك وتنزع منه السموم المتراكمة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دايماً عندما استيقظ من النوم اشعر اني بحاجه للتبوال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-06 10:47:07
د.احمد العلي د.احمد العلي طب عام
طب عام الاردن
قد يكون السبب وجود ترسبات في المسالك البولية ، خلل في وظائف الكلى ، تغيرات في سكر الدم أو الضغط ، و غيرها من الأسباب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
بعد الافطار انا اعني من الخمول الشديد و الشعور بالنعاس و انام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-05 12:47:35
د.عزت احمد د.عزت احمد طوارىء
طوارىء سوريا
خففي كمية وجبة الافطار وزيدي عدد الوجبات بين الفطور والسحور
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني الم شديد في مؤخرة الراس خاصة ااجهة اليمنى مع الاحساس بالضعف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-24 09:03:57
د.عبادة الحمدان د.عبادة الحمدان طب عام
طب عام السعودية
قم بقياس الضعط وإجراء التحاليل التالية cbc TSH إن نقص هرمون الدرق يسبب الخمول والضعف
هل تريد التحدث الى طبيب:
فتاه عمرها ٢١سنه لدي مشكله مع النوم هو اني اشعر بالنعاس ولا...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-01 16:40:01
د.طارق زياد  خريسات د.طارق زياد خريسات طب عام
طب عام الاردن
هنالك اسباب شائعة: النوم لفترات قصيرة و الأدوية والعقاقير مهدئات أقراص منومة مضادات الهيستامين اضطرابات النوم مثل تقطع النفس أثناء النوم أو الغفوات النومية. حالات أخرى مثل خمول الغدة الدرقية فرط كالسيوم الدم فرط صوديوم الدم أو نقصه
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-01 16:39:53
د.طارق زياد  خريسات د.طارق زياد خريسات طب عام
طب عام الاردن
هنالك اسباب شائعة: النوم لفترات قصيرة و الأدوية والعقاقير مهدئات أقراص منومة مضادات الهيستامين اضطرابات النوم مثل تقطع النفس أثناء النوم أو الغفوات النومية. حالات أخرى مثل خمول الغدة الدرقية فرط كالسيوم الدم فرط صوديوم الدم أو نقصه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4