انا طالبة و اعاني من ذاكرة ضعيفة جدا ما يؤثر على مستواي الدراسي ماذا افعل ؟

العمر: 23 سنة |
عدد الإجابات: 1
أكثري من الخضار والفواكه بالإضافة للسوائل النوم ليلا 8 ساعات الدراسة بغرفة صحية وهادئة والإكثار من المطالعة والقراءة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما اسباب فقدان ذاكرة مؤقت
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-23 23:31:10
د.محمد زغلول د.محمد زغلول طب عام
طب عام مصر
اسباب فقدان الذاكرة المؤقت لخ الكثير من الاسباب منها النفسى و العضوى لذا يفضل العرض على طبيب للفحص و التاكد من السبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم دكتور انا يبلغ عمري 16 انا طالب في ثالث المتوسط أعاني من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-13 02:31:52
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم و رحمة الله عندي سؤال هل ممكن حذف جزء من ذاكرة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-09-14 02:18:00
د.محمد راشد الظاهري د.محمد راشد الظاهري طوارىء
طوارىء الامارات
يمكنك التفكير بايجابية ، وتجاهل الفترة المزعجة وشغل نفسك باشياء اخرى مفيدة ، الكلام في هذا الموضوع يطول ويصعب هنا من خلال الجواب المختصر، لذلك يمكن استشارة شخص تثقين برأيه حول التفكير بايجابية ونسيان المشاكل التي تؤثر سلبا على الصحة النفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم انا أعاني من فقدان الذاكره الشديد خصوصا اني أتناول ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-26 10:27:47
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
يرجى عرض نفسك على إختصاصى نفسية وعصبية فى أسرع وقت و شكرا
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ........ انا طالب في جامعي واعاني من حالة نسيان شديد جدا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-01 21:35:33
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ننصح بتناول الغذاء الجيد عدم السهر والنوم مبكرا والنوم بقدر الساعات الطبيعية. والاستيقاظ مبكرا واستقبال اليوم بنشاط وحيوية ممارسة الرياضة. بالتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت أملك ذاكرة قوية جدا وأحفظ أي شيء من مرة أو مرتين لكن الآن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-05 07:39:27
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. في البداية اعمل تحليل صورة دم كاملة،معدل الحديد وفيتامين B12,D واذا كانت فحوصاتك سليمة وتعتقد ان السبب نفسي بالفعل راجع طبيب نفسي للاطمئنان على حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4