انا طالبه ثانويه عامه انام لساعات طويله واريد علاج ما او دواء يساعدنى على السهر والنوم لساعات قليله جزاكم الله خير

العمر: 21 سنة |
عدد الإجابات: 1
انصحك بتنظيم الوقت، لان قلة النوم تؤثر على مستوى التركيز
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا طالب بالثانويه العامه ودايما اشعر بالتعب والنعاس والخمول...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-11-23 15:52:16
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. انصحك بعمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد وفيتامين b12 حيث ان الانيميا قد تسبب حالة من سرعة الاجهاد والخمول .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-23 00:52:59
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
يكون السهر بالمعقول وليس لساعات طويلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
من فضلك أريد دواءلاأستطيع النوم يساعدني على النوم لساعات كافية ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-15 21:01:02
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
أفضل دواء هو الابتعاد عن المنبهات كشرب الشاي والقهوة بكثرة لأنها تحوي الكافئين ،ممكن شرب المليسة وكوب من العيران وعدم النوم نهارا فهذا كفيل بنوم هادىء دون اللجوء لأي أدوية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالبه ثانوي بعاني من النعس علي طول حتي لو نمت بصحا من النوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-16 22:23:32
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
من الاسباب التغيرات الهرمونية والغدة الدرقية وتناول بعض العقاقير الطبية كالمضادات الحيوية أو أدوية الهرمونات التي تحدث آثاراً جانبيّة من ضمنها اضطرابات النوم كالأرق أو الإفراط فيه. الكسل ,عدم الإنتظام في ساعات النوم اليومي، و الاجهاد والاكتئاب يؤدي النعاس. المستمرّ وايضا انقطاع التنفس المتكرر خلال النوم لمدّة ثوانٍ معدودة او بسبب زيادة الوزن تسبّب بخلل في ساعات النوم الليلة، ممّا يضطره إلى تعويض ما فاته بالنوم لساعات أطول خلال النهار.معرفة السبب تؤدي الى التشخيص والعلاج ,التغذية السليمة وشبرب السوتئل وعدم اللجوء لغرفة او لسرير النوم قبل الموعد , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احس بالنوم رغم نومي لساعات طويلة ، اضافة الى احساس بالفشل في اغلب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-02-17 14:21:58
د.محمد منصور د.محمد منصور طب عام
طب عام السعودية
يرجى الذهاب للطبيب وعمل فحص لصوره الدم والهرمون المحفز للغده الدرقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طالبة توجيهي السنة القادمة واريد امور تساعد على السهر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-23 04:10:18
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
لا ينفعك السهر حيث الدماغ لا يستوعب طالما اجهد نامي الساعات المطلوبة وسوف تنجزين اسرع بالتوفيق ان شاء الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من صعوبة في النوم مع الشعور بالتعب والنعاس ابقى لساعات...
عدد الإجابات: 5 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-18 21:22:48
د.هدى ابوبكر د.هدى ابوبكر طب الاسرة
طب الاسرة الاردن
اولا يجب عدم التفكير و التوتر ... التقليل من شرب المنبهات التقليل من شرب السوائل قبل النوم النوم في غرفة هادئة و معتمة و ابعاد الهاتف و التلفاز... نامي عندما تكونين متعبة من النعاس اذاةجلستي في الفراش 30 دقيقة بدون نوم قومي من الفراش و عودي اليه عند الرغبة في النوم... اذا كنتي تعانين من توتر و تفكير زائد ينصح بزيارة طبيب... القيام بالتمارين الرياضية صباحا عمل فحوصات دم...مخازن الحديد...الغدة الدرقية...
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-18 20:59:55
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
راجع اختصاصي أمراض نفسيه حتى يجلس معك ويشوف مشكلتك ويعطيك عﻻج لفترة محددة يعني مراجعة اختصاصي طب نفسى هو اﻻفضل في حالتك ومش عيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 20:46:00
د.محمد فتحي احمد د.محمد فتحي احمد طب عام
طب عام الاردن
يجب مراجعة طبيب النفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-18 19:04:18
د.محمد سمسم د.محمد سمسم طب عام
طب عام السعودية
لابد من معرفة سبب الأرق يرجى زيارة معالج نفسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-09-18 16:32:36
د.احمد تكشام د.احمد تكشام طب عام
طب عام السعودية
يجب اولا عمل كشف طبي للتاكد من عدم وجود سبب عضوى ،الخطوة الثانية هي اتباع عادات صحية فى النوم مثل عدم تناول المنبهات ليلا ،تحديد موعد ثابت للنوم كل يوم ،التجهيز للنوم و عدم التفكير فى اى شيئ مزعج قبل النوم بساعة على الاقل ،غرفة النوم للنوم فقط وليست لمشاهدة التلفاز او الجوال او الاكل ،اذا عجزت عن النوم فى اول ساعة اخرجى من الغرفة ،اشربي كوب لبن دافئ ثم ارجعى ثانية ،واذا استمرت مشكلة النوم يفضل استشارة طبيب لوصف دواء منوم لفترة قصيرة حتى يعتاد الجسم على ميعاد النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
الجوع

Altibbi Login Key 1 2 4