انا طالب جامعي بعد عودتي من الجامعة أشعر بصداع مؤلم مع حرارة في رقبتي وأعلى الظهر فينتهي بقية اليوم بدون أن أستطيع المذاكرة لا وجود للتركيز اوالحفظ في الاجازة لا توجد الاعراض

العمر: 20 سنة |
عدد الإجابات: 1
الابتعاد عن القلق والارق والاجهاد والسهر, , اخذ قسط من النوم والراحة الكافية والاكثار من شرب الماء ’بحاجة لفحوصات CBC vit b12 vitD l التيقن من التغذية السليمة وشرب الماء الكافي,الراحة السليمة النوم الكافي , نظام النوم السليم, والانتباه من خطر طول الوقت في النظر للشاشات, سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا طالبة جامعية في فترة الامتحانات الآن أعانى من خمول وأشعر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-09 19:24:58
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
اغلبيتنا مررنا بهذه التجربة النوم الكافي والغذاء المتوازن وشرب العصائر خاصة البرتقال والرياضة كفيلة بتحسن حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ضعف شديد في الذاكرة وقلة تركيز ودوخه وانا طالب جامعي لا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-31 08:57:31
د.أيمن الأمين د.أيمن الأمين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
اتباع النظام الغذائي الصحِّي المتوازن - النوم الجيد - مارس رياضة - وأذكر ربك إذا نسيت • تناول فيتامين B12: كاللحوم والأسماك، والدَّواجن والبيض، والكبد والحليب، ومشتقَّات الحليب. • تناول "الكاروتين" المرتبط بالذاكرة القويَّة: الجزر، الكرنب، الكانتلوب. • تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ كالكرنب والمقدونس، والكبد واللحم الأحمر، والدَّجاج والأسماك، والبيض والحليب، إضافةً إلى فيتامين C الذي يزيد من امتصاص الحديد، ويوجد بكثرة في الفلفل الأحمر والكرنب والمقدونس والحمضيَّات؛ كالبرتقال والليمون والجريب فروت والأطعمة الغنيَّة بحامض الفوليكالسَّبانخ، والكرنب والبروكولي، واوميجا3 كالسمك والسلمون
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا استخدم دوا للتركيز في فترة الامتحانات الجامعية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-17 20:59:59
د.فايز عبدالكريم بيضون د.فايز عبدالكريم بيضون طب عام
التاريخ الذي يوضع على العلبة ليس حتمي باليوم والشهر لا ضرر باستعماله بعد الشهر الا في حالات معدودة
هل تريد التحدث الى طبيب:
رأسي من الأمام ارتطمت بلوحة معدنية كبيرة ومكانها به الم ومتورم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2018-07-18 10:13:51
د.ناجح محمد النمور د.ناجح محمد النمور طب عام
طب عام فلسطين

عزيزي الف الحمد لله على سلامتك أولا ثم يجب عليك التوجه لطبيب اختصاصي الدماغ لعمل صورة طبقية للدماغ لانه واضح انه في مشكلة نجمت عن الارتطام ..الف سلامه 

هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اني طالب جامعي وعندي مشكلة تشوش الذاكره يعني ﻻ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-05-26 09:32:17
د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص د.اسراء عدنان عبد الرحيم صوص طب الاسرة
عليك ممارسة التمارين التي تقوي التركيز كبعض الالعاب العقلية ..وكذلك صفاء الدماغ له دور كبير في التركيز.. من الممكن ان يكون نقص فيتامين B12 له سبب ..فاما ان تقوم بفحصه او تاخذ حبة يوميا من هذا العلاج B1-B6-B12 tablet .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من صداع نصفي دائم في نهاية الاسبوع (يوم الاجازة) ما الحل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-24 07:38:41
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا

نقيس الضغط وسكر الدم

في حال الصداع نصفي ومتكرر لربما تكون اعراض الشقيقة

تابعمع طبيب للكشف سريريا

هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4