انا عندي غازات شديدة وامساك واكتآب شديد وهالاعراض يومية ما بتوقف نهاءي

السلام عليكم انا عندي غازات شديدة وإمساك واكتآب شديد وهالاعراض يومية ما بتوقف نهاءيا ايش الحل ما خليت دكتور مافي فايدة بالفترة الاخيرة عبسة بالتدخين هو السبب معقول

2016-10-02
1 إجابة
من الممكن جدا ان يكون لديك القولون العصبي وهو مرض غير معروف السبب يقال انه نتيجة التوتر الزائد وللاسف علاجه ليس سهلا اذ انك لا تجد اي شي غير طبيعي في الفحوصات وهناك بعض الأمور التي من المهم اتباعها اولا الاكل ان يكون صحي ولا يحتوي على الكثير من الالياف ثانيا ممارسة الرياضه ثالثا relaxation therapy وهي طريقة علاجيه بتمارين معينه تعمل على استرخاء الجسم والتقليل من القلق والتنفس ومن أهمها عن طريق التنفس وذلك ان تأخذ نفسا عميقا وتحبسها لثواني ثم تخرجه بعمق وتكرر العمليه على الأقل ٢٠ مره وهناك ايضا الكثر من الادويه التي اثبت بعضه نجاعته ولكن ليس كشيء اساس 0
د. رائد عبد المعطي
طب عام - 2016-10-03
من الممكن جدا ان يكون لديك القولون العصبي وهو مرض غير معروف السبب يقال انه نتيجة التوتر الزائد وللاسف علاجه ليس سهلا اذ انك لا تجد اي شي غير طبيعي في الفحوصات وهناك بعض الأمور التي من المهم اتباعها اولا الاكل ان يكون صحي ولا يحتوي على الكثير من الالياف ثانيا ممارسة الرياضه ثالثا relaxation therapy وهي طريقة علاجيه بتمارين معينه تعمل على استرخاء الجسم والتقليل من القلق والتنفس ومن أهمها عن طريق التنفس وذلك ان تأخذ نفسا عميقا وتحبسها لثواني ثم تخرجه بعمق وتكرر العمليه على الأقل ٢٠ مره وهناك ايضا الكثر من الادويه التي اثبت بعضه نجاعته ولكن ليس كشيء اساس

هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

57,867 سؤال طبي مشابه تمت الإجابة عليه

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5,272 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط ابدأ الآن

الأسئلة الأكثر تفاعلاً

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics