انا كثير النسيان للامور البسيطة مثل مكان جوالي او محفظتي اشعر اني مشتت وغير قادر على التركيز مع العلم اني لست غبي واتحمل مسؤوليات الامور المهة على عكس الامور التافهة انساها

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
عليك بعمل التحاليل التاليه CBC VITAMIN b12 TSH iron vitamin d
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا شاب عمري ٢٨ سنه أعاني من ثلاث...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-07 15:55:24
د.حسن المحتسب د.حسن المحتسب طب عام
طب عام الاردن
يجب الانتباه ومراعاة جدول اعمالك واعطاء الولولية للاهم واهمال مالم تكن بحاجة لك والانتبياه للمشكلة التي تعاني منها سواء صحية , اجراء الففحوصات الطبية الدم الضغط السكر ومراجعة طبيب الاذنية و والعمل على ممارسة التمارين الرياضية و وتناول الغذاء الصحي و وشرب الكتفي من الماء والنوم الكتفي ليلا. والتفاعل مع الامور الاجتماعية والاالتزام في المواعيد و في العمل, كل هذا يساعدك على اعادة التركيز.
هل تريد التحدث الى طبيب:
فهمي بطيء ومتبلد لا اعلم لماذا فعند تعلم شي اعتقد اني فهمته...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-03-02 03:41:57
د.محمد الجمّال د.محمد الجمّال طب عام
طب عام الاردن
اولا هل تعاني من اي مرض جسدي ؟ او وساوس داخليه عن نفسك كوجود عيوب خلقيه او هل عانيت من نقص في قدراتك العمليه و العلميه ؟ هل غذائك منتظم و كامل ؟ امور مهمة العامل الجسدي و النفسي و الغذائي و ثانيا اقنع نفسك بقوة تركيزك و حفظك و عزز ثقتك بنفسك و ذلك بالتقرب من الله بالعباده و عود نفسك على الصبر و القراءه لفترات طويله مع التركيز هناك حبوب الجنكا 60 حبه \ 60 يوم يمنع اعطائه للحوامل \المرضعات و من يتناول دواء اخر و ايضا طحين قلف البلوط جيد جدا و تناول ملعقه من العسل و الجوز و اللوز و القزحه يوميا و الاستيقاذ صباحا و تنشيط الذاكره بالمطالعه صباحا و عدم اجهاده بالقلق و الاكتئاب و ممارسه الرياضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
قدرتي على استقبال المعلومات بطيئه جدا فماذا اعمل واحيانا لم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-04 02:04:57
د.علاء فاروق د.علاء فاروق طب عام
طب عام مصر
الأعراض غير مرضيه ولكن يبدو أنك مشتت الذهن او تعاني من مشاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم. انا شاب عمري 17سنه. واناكثير النسيان وعندما احفظ شيأ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-24 17:12:48
د.بهاء محمد جودي الحداد د.بهاء محمد جودي الحداد طب عام
وعليكم السلام .. نادراً ما يكون هذا الأمر مرتبط بأي مرض عضوي تبعاً لصغر عمرك و عدم معاناتك لأي أمراض عصبية .. غالباً ما ترتبط بأمور نفسية من ضعف تركيز و تشتيت إنتباه ، هناك بعض الأمور التي قد تساعد مثل تناول " فيتامين B12 ، أوميغا 3 ، تناول السمك مروة واحدة على الأقل أسبوعيا ، فيتامين E ، تناول الشوكولاته " بشكل معقول " لها أثر جيد في تنشيط الجسم ، الأكل الصحي المتوازن ووجبات طعام غير متخمة ، تناول القهوة و الشاي " بشكل معقول " ، تمارين تصفية الذهن و اليوغا مفيدة أيضاً ...
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه في العشرينات من عمري ، في هذه الفتره بدأت بنسيان اموار...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-08-14 17:57:13
د.علي فقيه د.علي فقيه طب عام
طب عام لبنان
يجب إجراء فحوصات مخبرية و صورة سكانر للرأس لاستبعاد اي خلل عضوي لان هذه الحالات عادة ما تكون نفسية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-14 07:16:19
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
هذا الامر يحدث بسبب كثرة التوتر والاحساس بالعجز والكبر. فما تعاني منه هو قلة التركيز وليس كثرة النسيان انصح بفحص الغدة الدرقية تناولي وجبات صحية مارسي الرياضة وتفائلي بالخير :)
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلامو عليكم ابغى علاج او دوا لتقويت التركيز و الحفظ لان صار...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-15 10:30:06
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. انصحك بتناول الاطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي تغذي العقل والجسم كما انصحك بتناول ثلاث وجبات متوازنة يوميا والنوم عدد كافي من الساعات والحرص على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا فالعقل السليم في الجسم السليم ويمكنك عمل تحليل صورة دم كاملة ومعدل الحديد ومخزونه وفيتامين B12,D للاطمئنان
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4