انا لا انام جيداً و استيقظ اكثر من مرة للتبول و لا اعاني اي مشاكل كل الفحوصات والتحاليل جيدة لكن اعاني من تعب وجهد عصبي في التدريس فما الحل؟ وشكراً

العمر: 32 سنة |
عدد الإجابات: 1
كبداية يجب التأكد من عدم وجود التهابات في المسالك البولية او ارتفاع في سكر الدم في حال كانت هذه الفحوصات سليمة .. ننصحك بمراجعه اخصائي مسالك بولية للتأكد من عدم وجود ضعف في صمام المثانه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من فتور و إرهاق متكرر و بدون أي جهد. مهتم جدآ بغذاءي طولي 176...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-13 02:39:51
د.اسراء فتحي د.اسراء فتحي طب عام
طب عام مصر
عزيزي هذا قد يكون سببه نفسي وليس عضوي اذا كنت متاكد من الفحوصات ولكني انصح باعاده الفحوصات لانه قد يكون في خطيء او شيئ لم يظهر في الفحوصات الاولي و يرجي زياره الطبيب لاعاده الفحوصات والاطمءنان انه ليس عضوي ولو سببه نفسي الطبيب سوف يحولك لاخصاءي واجراء الازم. تمنياتي لك بالشفاء ودوام الصحه
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم انا لا انام منذ حوالي اسبوعين نومي متقطع لا انام سوي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-21 19:07:06
د.نفيسة محمود د.نفيسة محمود طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
النوم بصورة سليمة ضروري جدا للصحة وهذا يشمل ان تنام عدد ساعات كاف بالليل ممكن ان يحدث اضطراب النوم بسبب القلق او حدوث بعض الامور الببئية الطارئه ولكن من المهم عدم الاستسلام وترك النوم ليلا واستبداله ببعض الساعات بالنهار وهذه بعض النصائح المساعدة للتغلب على الحاله 1. تجنب شرب اي منبهات قبل النوم بثلاثة ساعات على الاقل. 2.تجنب النوم لساعات طويلة بالنهار ويكتفى بالنوم ساعة وقت الظهيرة 3. القيام بالتمارين الرياضية حيث انها تزيد من افراز الاندورفين والذي يسبب الهدوء والاحساس بالسعادة محاولة تحديد وقت معين للنوم حتى يعتاد المخ على النوم في الوقت المحدد 4. الوضوء قبل النوم وقراءة القرءان حتى النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-20 17:45:41
د.أحمد عبد العزيز أحمد رفيع د.أحمد عبد العزيز أحمد رفيع طب عام
هذه الاعراض عامة جدا لها اسباب عديدة جدا و قد تكون مجرد قلق و توتر بسبب طبيعة العمل او ظروف الحياة و قد يكون لها اسباب طبية. تفاصيل اكثر يجب معرفتها لحصر اسباب المشكلة. استشارة طبيب و اعطاؤه التفاصيل امر محبذ في هذه الحالة حتى لا تؤثر على عملك و حياتك الاجتماعية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
من حوالي شهر اصبحت اعاني من حالات من النوم المفاجئ انام بدون علم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-11 07:32:58
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
ممكن ان يكون مرض النوم القهري . انصحك بمراجعة طبيب اعصاب لتشخيص الحالة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لقد فقدت الطاقة في الجسم لا انام جيدا و عند الاستيقاظ لا اشعر باي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-10-30 14:13:45
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام

التمارين الرياض1ية الخفيفة والتمرين بالتدريج , لفترات قصيرة مع رفع اليدين للاعلى لفترات مختلفة.التغذية  الصحية وانتظام  وجبات الطعام وتناول الفيتامينات ’ سلامات 

هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اتعب كثيرا و لا اتمكن من متابعة شرح الاستاذ في الدوام واعاني...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2016-12-21 20:04:43
د.احمد جميل التويجر د.احمد جميل التويجر طب عام
طب عام الاردن
معدل الهيموجلوبين منخفض عندك يجب عمل فحوصات لمعرفة نوع فقر الدم عندك وعلاجه لانه يؤثر على جميع وظائف الجسم ومنها صعوبة الحفظ والتركيز ..الافضل مراجعة طبيب باطني او امراض دم ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2016-12-20 16:33:50
د.سحر عبدالفتاح محمد عباس د.سحر عبدالفتاح محمد عباس طب عام
نقصان الهيمقلوبين في الدم يؤدي الى الفتور الشديد وعدم التركيز والتعب العام وعادة يكون بسبب نقصان الحديد من الجسم يمكنك اخذ حبوب الفوليك اسيد لتعويض الدم والتقليل من الاعراض ومتابعه اخصائي امراض الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم هذه الايام اعاني من الأرق حيث اني انام فقط ساعة او...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2015-09-19 22:06:23
د.طايل حسن المصري د.طايل حسن المصري طب عام
طب عام الاردن
الارق عليك بنوم 6 ساعات ليلا
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-19 16:58:06
د.سميره سعدالله حسين د.سميره سعدالله حسين طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
زودنا اكثر بنمط نومك العادي كم ساعة تنام كل يوم, هل تاخذ قسط من النوم اثناء الظهر او بعد العودة من العمل, هل تستخدم ادوية مستمر, هل تكثر من شرب المنبهات قبل النوم. عليك مراجعة طبيب مختص للوقوف لاتخاذ اللازم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-19 15:24:51
د.حنان عبد الباسط محمود متولی د.حنان عبد الباسط محمود متولی طب الاسرة
سبب هذه الدوخه عدم النوم واكيد معه سوء تغذيه لأن عدم النوم يسبب فقدان شهيه فنرجو ا مراجعة الطبيب لاكتشاف سبب قلة النوم هل سبب عضوی مثل فقر الدم اونقص فی هرمون الغده الدرقيه اوسلوك غير صحی من عدم تنظيم اوقات النوم وشرب قهوه فی أوقات غير مناسبة أوان يكون سبب نفسی
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-19 14:52:18
د.نجاح نوفل د.نجاح نوفل طب عام
طب عام السعودية
يجب عمل فحوصات للدم وتقييم النظر ثانية واﻻنف واﻻذن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4