انا لما بذاكر او بركز فى اى حاجه بحس بسخونيه جامده فى دماغى ودماغى بتوجعنى من جوه ايه الحل

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
أعتقد أن الموضوع بسيط تحتاج لبعض الهدوء وممكن تدرب نفسك على هذا وتأخذ المواضيع بتمهل وإذا إستمرت الحالة ممكن تستشير إختصاصى نفسية سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عندي امتحانات من يوم السبت وكل لما أذاكر دماغي توجعني وبسرح كتير ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-11-12 21:43:11
د.اسراء فتحي د.اسراء فتحي طب عام
طب عام مصر
عزيزي لا تقلق فهذه الحالة نشعر بها جميعا وتتطلب منا نوعا من الحرص حتى نستطيع التعامل معها، فقوة التركيز وقت المذاكرة يمكن الحصول عليها بمجموعة من النصائح، المتمثلة فى محاولة الهدوء وقت المذاكرة وعدم شغل الذهن بأمور أخرى تصرفه عن التركيز،ووضع جدول يومي ويجب عند بدء المذاكرة الحصول على كوب من أى مشروب يهدئ المعدة كالنعناع، مع ضرورة البدء بالمذاكرة بالمادة الدراسية التى تعتبرها مقربة إليك، كتمهيد للبدء بالمذاكرة، لأن البدء بالمادة الدراسية التى تشعر بثقل فى مذاكرتها يجعلك تشعر بعدم القدرة على التركيز و التوتر. مع تمنياتي لك بالنجاح والتوفيق
هل تريد التحدث الى طبيب:
من حوالى شهر جالى سخونيه وغليان فى دماغى من جوه روحت لدكتور قالى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-16 17:36:49
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
اذا كان لا يوجد اعراض مصاحبه اطمأني . عليك المتابعه مع الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا بحس بصوت برقعة فى ضهري من ورا فى نفس لحظة بحسه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-02 15:12:03
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
لا بد من عمل صوره رنين للدماع
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف ازيد من تركيزى وانشط دماغى وانا فى البيت
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-07-08 18:03:37
د.عمرو مقبل العديني د.عمرو مقبل العديني طب عام
طب عام السعودية
الكافيين هي اسهل طريقة واكثرها توفراً..
هل تريد التحدث الى طبيب:
اتخطبت فى باب الدرج وأنا بقوم فى دماغى من فوق وجعنى مكان الخبطه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-10 01:54:26
د.خالد المهدي د.خالد المهدي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد ليبيا
لا داعي للقلق، بس خوذي بروفين ٤٠٠ مج تتعافي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعاني من قلة التركيز ولدي شتات ذهني كبير وبعض الصعوبات في...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-12-12 05:18:40
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
نظم اوقات و عدد ساعات النوم تجنب المنبهات ليﻻ تجنب الاسباب النفسية قلل من مطالعة الشاشات مارس رياضة تجنب التدخين اتبع نظام غذائى سليم رجاء عمل التحاليل اﻻتية CBC TSH VIT.D
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-12-12 02:43:52
د.فؤاد قنديل د.فؤاد قنديل طب عام
طب عام مصر
لا انصح باستخدام اي كيماويات بدون لزوم يمكن زيادة التركيز عن طريق تهيءة الجو المناسب
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-12-11 17:15:47
د.عماد عبدالعال عيسى حطيبة د.عماد عبدالعال عيسى حطيبة طب عام
ﻻ أنصحك بتناول أى نوع من الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب المختص . نأما ماتعانى منه إن كان ملحوظا فيجب مراجعة طبيب فقد يكون له أسباب نفسية وفى هذه الحالة ينبغى نراجعة طبيب نفسى أو أسباب عضوية منها ضعف قوة الهيموجلوبين فى الدم ونقص فيتامين د أو خلل فى هرمونات الغدة الدرقية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4