السلام عليكم أنا شاب عمري 28 سنة متزوج منذ 5 اشهر وبعيد عن زوجتي منذ حوالي 3 اشهر وحاليا اعاني من شعور بالقلق الزائد أرق وقلة نوم وزيادة تفكير وخصوصا خارج

العمر: 32 سنة |
عدد الإجابات: 1
تكملة السؤال خارج ماذا؟على أية حال ما تشعر به شىء طبيعى من اشتياق لزوجتكوخاصة لم يمض وقت طويل على زواجك وحصل البعد .هل هو بسبب العمل ,أم حصلت مشاكل بينكما.فهذا يبرر مايحصل لك.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا اعاني من الارق حوالي شهر و اخد حبوب منومة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-12 14:22:34
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
انصحك بالتوقف عن تناوله تدريجيا لانه يسبب الادمان و في حال استمرت معاناتك بالنوم , انصحك بمراجعة الطبيب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-12 12:02:00
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
اختي الكريمة اسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكي 1- هل تعاني من امراض مزمنة كالضغط او السكر 2- هل تتناولين طعام صحي 3- هل تعاني من اكتئاب او توتر 4- هل تعاني من ضيق في التنفس 5- هل انتي مجهدة بالعمل 6- هل كنتي سابقا تنامي في اليوم الساعات المطلوبة ليلا 7- هل تمارسي الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ارق منذ ثلاث ايام حيث ان معدل نومي حوالي ساعتين باليوم و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-20 08:26:30
د.انس عتك د.انس عتك باطنية
باطنية السعودية
ﻻانصح بذلك قد تكوني تمرين حاليا بظروف نفسية او ضغط معين يجب عليكي اﻻبتعاد عن شرب المنبهات مساء وممارسة الرياضة و شرب لبن مساء و تجنب التفكير والقلق قدر المستطاع
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي ارق وقلة نوم وجسمي مكسر . وانا متزوج والموضوع اثر على...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-14 22:42:55
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
هذه من انواع الارق , القراءة و الصلاة والدعاء والقراءة القرآن .- الابتعاد عن تناول المواد المنبهة التي تحتوي على الكافيين والنيكوتين. تناول شاي الأعشاب كاليانسون، البابونج او الشاي الاخضر ’الاسترخاء في اثناء النهار لاستعادة صحتك . -ينصح باستشارة طبيب مختص فقد تكون بحاجة الى تناول بعض العلاج.سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الأرق حيث لم انام منذ شهر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-03 18:29:30
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
قله النوم لها اسباب عديده التوتر والقلق التدخين شرب المواد التي تحتوي كافين الوجبات السريعه ننصحك بممارسه الرياضه والالتزام اعلاه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. أعاني من ارق دائم وقله في النوم مع فقدان الشهيه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-14 22:09:44
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم للتخلص من الارق يجب تجنب الجلوس امام شاشات الكومبيوتر او استخدام الموبايل والاجهرة الاخرى لفترة طويلة قبل النوم والتعويض عنها بقراءة الكتب , وعدم تناول الطعام قبل النوم لفترة 3-4 ساعات على الاقل وعدم تناول المنبهات في الليل , علما ان فقدان الشهية والاحساس بالتعب ينتج عن قلة النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اهلا انا شاب عمري 28 سنة اعاني من بعض الاعراض منها نقص الشهية افكار...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-08 13:17:59
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
اذا عرف السبب بطل العجب . المطلوب العودة الىى نمط الحياة السابق قبل الاصابة واجراء بعض الفحوصات الطبية المخبرية, مثل vit B12 ,D
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4