السلام عليكم انا مراهقة في 17 سنةقليلةالحركةاحس بالخمول معظم الوقت مع انني لاادرس ولاازاول اي نشاط يومي وكل وقتي امام الحاسوب واشعر بالثقل والوزن الزائد والترهل _ساعدوني شكرا

العمر: 48 السنة |
عدد الإجابات: 1
الاحساس بالخمول مرتبط بقلة الحركة، لذا انصحك بممارسة الرياضة بشكل منتظم لا يقل عن ٣ مرات اسبوعيا، ويجب اجراء تحاليل هرمون الغدة الدرقية وعيار فيتامين د وعيار خضاب الدم
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
أسئلة مشابهة
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
موضوعات ذات صلة
طبي جراحي

يافع الشكل

altibbi
altibbi
آلاف الأطباء متاحين للاجابة على اسئلتك مجاناَ