أنا مشكلتي لما أقوم من نوم لا أتذكر شياً إلا بعد 15 دقيقة حتى نفسي لا اتذكرها وبدات حالتي منذ شهرٌ وأنا خايفة أرجوكم فهمني حالتي وساعدوني أنا عند 24 سنة ً لكم

عدد الإجابات: 1
لا داعي للقلق، أي إنسان عندما يفيق من النوم يبدأ بإستعادة نشاطه الجسمي والعقلي بشكل تدريجي وهذا يختلف من شخص لآخر، في المدة والمستوى، وهي حالة فسيلوجية طبيعية، أما اذا كان هناك أعراض أخرى فينبغي الوقوف عندها وتحديدها ومن ثم تحديد السلوك الطبي الأمثل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا غيرت مكان نومي ولكن مازلت المشكله مستمره لا انام الا بعد طلوع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-31 12:01:40
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
ربما للحالة النفسية قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. و ننصح بالاتي تغير نمط حياتك اليومي الابتعاد او التقليل من شرب المنبهات والمكيفات اثناء ساعات النهار وخاصة اثناء عند الذهاب للنوم. عدم النوم والاسترخاء بالنهار. ممارسة الرياضة باستمرار. تهوية غرفة النوم وجعل الإضاءة خافضة والابتعاد عن الضجيج. تناول كوب من الحليب الدافئ فانه يساعد علي الاسترخاء والنوم. التحصين وكثرة الاستغفار والصلي علي الحبيب المصطفي صلي الله عليه وسلم. فإذا لم تتحسن ننصح بطلب المساعدة من أخصائي النفسية.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا زينب عمري 22 اعاني من قلة النوم صاحية بالليل والبنهار لا اتذكر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-04-16 02:19:46
د.أحمد سليمان رويشد د.أحمد سليمان رويشد طوارىء
طوارىء السعودية
الارق هو عرض عام ومشهور اسبابه كثيره ومختلفه منها الغضب والحزن والتفكير في شئ ما . ومن اشهر اسباب الارق المزمن هو التوتر والاكتئاب . الرجاء مراجعة طبيبك للاضطلاع علي تفاصيل التاريخ المرضي ووضع خطة العلاج الملاءمه . نتمني لكم السلامه .
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي أرق مزمن منذ سنتين لا أنام الا أقل من ربع ساعة في اليوم علما...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-11-22 09:26:10
د.نورا مسعد د.نورا مسعد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم .. يمكنك مراجعة طبيب نفسي للاطمئنان واعطاءك مضادات القلق المناسبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-21 22:56:06
د.متولي محمد د.متولي محمد طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
طبعا للحالة النفسية اثر كبير في النوم ويودي للارهلق. قم بمراجعة نفسك اذا كان المزاج مو زين او هناك ما جعلك تفكر في شي او هنالك مشكلة جعلتك تفكر وأثرت علي المزاج. وانا لم يكن هنالك شي مما ذكرت أمل مرجعة أخصائي نفسي فسوف يساعدك كثيرا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر دائما بالكسل وبالتشتت حين يتحدث معي احد اكون مركزة معه وفجأة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-07-12 15:19:15
د.قاسم سعد د.قاسم سعد طب عام
طب عام العراق
ممكن يكون نتيجة تعب او إرهاق او قلة نوم أكن للاطمئنان راجعي طبيب اختصاص باطنية لإجراء الفحص السريري وعمل التحاليل المختبرية للتأكد فيما اذا كان هناك مرض معين او نقص فيتامينات او فقر دم وما الى ذالك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم المشكلة عندي أنني أعاني من النسيان كثيرا حتى بعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-02-04 14:47:55
د.بوهيشة  أنس د.بوهيشة أنس طب عام
طب عام الجزائر
النسيان وضعف الداكره غالبا تصيب كبار السن و قد تكون ناتجه عن الاعراض الجانبيه لبعض الادويه اوتعاطي المخدرات والكحول في سن الشباب لعلاج هده الظاهر عليك استعمال فيتامين B12 مع اوميكا 6 و 3 لانها تحتوي علي احماض دهنيه المفيده للذاكره و تناول الاسماك لانها غنيه بالاحماض الدهنيه المفيدة وكدلك الجوز والبيض فالغداء السليم المتنوع له دور اساسي في الحفاظ علي توازن الجسم والعقل اضافة الى ممارسة الرياضه والاكثار من شرب الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عمري 15 وفي كل يوم عندما استيقظ من النوم يرافقني صداع لا يذهب...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-08-29 11:21:33
د.محمد عمر الحاج د.محمد عمر الحاج طب عام
طب عام السعودية
النوم الزائد يمكن أن يؤدي لصداع والآم في العنق وكذلك يمكن أن يؤدي النوم لتهييج اعراض الصداع النصفي .نرجو اعطاء تفاصيل أكثر حول الصداع والأعراض المصاحبة له ان وجدت وكذلك عدد ساعات نومك ووزن جسمك كذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-08-28 12:56:48
د.عالية محمد العقيل علي د.عالية محمد العقيل علي طب عام
يستحم بإجراء استشاره طبيه أنف اذن وحنجرة لاستبعاد الجيوب الانفيه وصوره دم كامله للاطمئنان
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-08-28 08:10:02
د.خليل فتحي أبو جامع د.خليل فتحي أبو جامع طب عام
طب عام السعودية
هل تاخذ قسط تام من النوم والراحة، هل تاكل جيدا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4