انا نحيف جدا!ما الطعام بالتحديد الذي يزيد جسمي خلال اقل من شهر؟ ارجو التحديد والتوضيح.

عدد الإجابات: 1
نظام غذائي يعتمد على بروتين البودرة وبالنسبة للنظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق بودرة للحم المفروم الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق بودرة ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات  
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم اني من امس احساسات بي تقل في الصدر بين التدين بي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-28 22:46:59
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
من الافضل اجراء فحوصات للقلب كالتخطيط و الصورة
هل تريد التحدث الى طبيب:
مما علامات الاصابة بجرثومة الماء واعراضها وما العلاج المناسب لها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-01-16 12:16:36
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
عذرا لا اعلم ما هي جرثومة الماء ارجو منك تحديد السؤال والتوضيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا نحيف جدا بنسبة الى عمري واريد ان اسأل وشتريت المسمنة السورية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-25 17:34:33
د.نجم فاروق عزيز القسوس د.نجم فاروق عزيز القسوس طب عام
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات 2-تناول كمية اكبر من البروتين 3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا 4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه 5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه ،. ،.،. .
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندما اقراء او اذاكر ياتيني صداع قوي ولا اعم ماذا افعل او لما...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-10-10 16:32:56
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
عليك بمراجعة طبيب العيون فورا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-10-08 18:39:53
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
بعد سن 45 بصير طول نظر راجع اختصاصي عيون لعمل نظارات طبية للقراءة
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب سفير
2015-10-08 10:56:06
د.منهل سعود شريبا د.منهل سعود شريبا طب عام
طب عام السعودية
الصداع المترافق مد الدراسه من اكثر المسببات مشكلة في النظر يرجى اجراء فحص النظر للبعيد و القريب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا هالايام بترتفع حرارتي كثير بسخن وأشعر بصداع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-26 12:55:23
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم اسباب هذه الاعراض كثيرة منها فقر الدم الشديد او نقص افراز الغدة الدرقية او مرض السكري وغيرها , يفضل مراجعة الطبيب لاجراء الفحوصات الضرورية لتحديد السبب والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يزداد وزني بعد المراهقة وينتفخ وجهي أنا شاب نحيف وزني 50واعاني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-10-12 11:37:53
د.يزيد عيد د.يزيد عيد طب عام
طب عام الاردن
اذا لم يكن هناك مشاكل في الامتصاص او امراض مزمنة فإن الوزن يعتمد على التوازن بين السعرات الحرارية التي تتناولها و السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها ، لذا فإن اعتماد نظام حمية جيد مع قدر من الرياضة و الراحة يساعد على زيادة الوزن
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4