السلام عليكم انا وزني كان 74 وطولي 161 درت رجيم فوصلت 68 بس لمشكلة في البطن مازلت عندي ورغم اني اعمل في رياضة ولكن الانتفاخ مزال علما اني مبتعدة على المشروبات الغازية ارجو رد

العمر: 48 سنة
عدد الإجابات: 1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انت بذلت مجهود رائع وحصلت على نتائج جيدة. تستطيعين المواصلة حتى ال 60 كغ. حاولي أن تبتعدي عن الأكل مساء وان كان لا بد فسلطة خضروات طازجة وفقط.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا فتاه عمري 16 سنة وطولي 160 و وزني 46 كان وزني 40 وحابه ارجع 40 كغ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2014-12-05 15:06:20
د.احمد خليل د.احمد خليل طب عام
طب عام الاردن
السلام عليكم . لا يجب عليك اتباع اي حمية لأن كتلتك اقل من المستوى الطبيعي قياسا لطول الجسم و العمر. ان الكتلة المثالية لك هي ما بين 47 و 62 كغ . لذلك انصحك بزيادة كتلتك الى ما بين ال 50 و 55 كغ . عليك اذا تناول طعام متوازن يحتوي على كافة العناصر الغذائية و على فترات مختلفة في اليوم من 3 - 5 وجبات بكميات معقولة في كل وجبة و خصوصا وجبة الافطار . و ايضا عليك شرب كميات مناسبة من الماء حوالي 2 لتر في اليوم و بالاخص شرب كوبين عند الاستيقاظ .
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني 50 كغ و طولي 161 سم، هل هذا طبيعي علما أني في 33 من العمر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-01-08 16:29:23
د.رياض محمد عيسى د.رياض محمد عيسى طب عام
طب عام سوريا
مؤشر كتلة الجسم يساوي الوزن بالكيلوغرام تقسيم مربع الطول بالمتر حسب منظمة الصحة العالمية وحسب معطياتك فان مؤشرك هو ١٩,٢٩وهذا طبيعي لان المعدل الطبيعي هو يتراوح بين ١٨,٥ و ٢٢,٩
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام عليكم لدي مشكل في فم المعدة منتفخه خاصة بعد الاكل و اشرب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-02-18 07:05:09
د.أنس نجار د.أنس نجار طب عام
طب عام السعودية
الشعور بالانتفاخ له عدة اسباب منها تناول المشروبات الغازية!
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي تأثيرات المشروبات الغازية
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-08-27 02:42:14
د.سامي دفع الله عوض د.سامي دفع الله عوض طب عام
طب عام الامارات
لها دور في هشاشة العظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-08-23 11:52:47
د.يحي حسين د.يحي حسين طب الاسرة
طب الاسرة مصر
يوجد العديد من الاثار الجانبية للمشروبات الغازية أهمها : - الادمان وذلك لوجود مادة الكافيين بهاز - امكانية الاصابة بداء السكري علي المدي البعيد وكذا السمنة وذلك لوجود مواد مثل السكر والاسبرتام والفورسيمور بها, وكذلك قتل الانزيمات الهاضمة للدهون. - التأثير علي وظائف الكلي لوجود المحليات الصناعية بها. - تاكل مينا الاسنان والتأثير علي العظام وذلك لارتفاع درجة الحموضة بها. - هناك بعض الدراسات التي تثبت التأثير السلبي للمشروبات الغازية بسبب الاستخدام المفرط في الانجاب.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر ٢٤ سنة اعاني من مشكلة صغر عظام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-06 16:32:35
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن

لا بد من مراجعه طبيب العظام!

هل تريد التحدث الى طبيب:
يوجد لدي الم في الجانب الأيمن من البطن و بعض الاحيان ينتقل الى...
عدد الإجابات: 6 |
إقرا التفاصيل

2015-09-15 18:14:50
د.عزت احمد د.عزت احمد طوارىء
طوارىء سوريا
توجد اسباب عديدة لذلك منها تهيج الكولون و الحصياة البولية والتهاب المعدة والامعاء لذلك يجي اجراء ايكو بطن وفحص سريري قبله وتحليل بول
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-15 18:11:34
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
عمرك 45 وعايش في كندا كل ما بتعاني منه هو من الوجبات السريعة عليك بأكل الفواكه والخضروات وشرب المياه واﻻبتعاد عن فطور الصباح دونت وقهوه ومشكلتك سوف تنتهي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-15 18:07:12
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
عمرك 45 عام واﻻكل غالبا وجبات سريعة وعايش في كندا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-15 18:05:02
د.علي عبدالرحيم الابراهيم د.علي عبدالرحيم الابراهيم طب الاسرة
عمرك 45 عام
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-09-15 16:44:14
د.نضال اسعد د.نضال اسعد طب عام
طب عام الاردن
مراجعة الطبيب للفحص السريري
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب مشارك
2015-09-15 14:16:53
د.بسمة جمال د.بسمة جمال طب عام
طب عام السعودية
السلام عليكم ،إذا كان مصاحب له انتفاخ وتطيل ولازلت فمن الممكن أنه التهاب بالقولون انا إذا كان هناك تغير بطبيعة البراز أما مرة اسهال ومرة إمساك وتعالى من إضرابات نفسية فهذا ما نسميه قالون عصبي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4