أنا فتاة عمري 28 سنة وزني 40كغ وطولي متر و50سم أعاني من نحافة شديدة فما هو الحل أنام جيدا آكل جيدا ولا أعرف ماهو الحل أنا مقبل على الزواج وأريد أن أسمن فقط قليل ساعدوني؟

عدد الإجابات: 1
أسباب النحافة : أسباب وراثية - أمراض عضوية وهي : نشاط الغدة الدرقية ، فقر الدم ، الشديد ، بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تمنع امتصاص الطعام ، الإصابة ببعض الأورام ، وبعض الأمراض النفسية أما علاج النحافة فيكون : بتناول الأغذية الغنية بالطاقة وتناول الحلويات بعد كل وجبة وكذلك تناول المكسرات والحليب كامل الدسم وتجنب شرب الماء قبل او أثناء الوجبات ومضغ الطعام ببطء ، وهناك غذاء على شكل بودرة غنية جدا بالدهون والبروتينات والسكريات وأهمها بودرة السوستاجين
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا عمري 20 سنة اعاني من قلة النوم لي 6 اشهر ما اقدر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-09-15 02:45:21
د.امجد  الحاج د.امجد الحاج طب عام
طب عام السعودية
هنالك أسباب عديدة لاضطرابات النوم منها ماهو عضوي ومنها ما هو نفسي ، والسبب الأكثر شيوعا هو عادات النوم الخاطئة ، لذلك عليك التقيد بمواعيد محددة للنوم والاستيقاظ والالتزام بها وبعد فترة من الزمن سيستعيد الجسم توازنه وسيضبط ساعته الداخليه بالشكل الصحيح ، كما يجب عدم الإكثار من تناول المنبهات خلال فترة المساء ، والحرص على النوم في غرفه مظلمه وعدم مشاهدة التلفاز أو العبث بالهاتف الجوال قبيل النوم ، كما أن الحمام الدافئ قبل النوم يساعد على الاسترخاء .. وبالنسبة للأحلام فهذا أمر طبيعي ..
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة لا احب النوم وعندما انام 6 ساعات فقط واستيغظ بسرعة مع اني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-09-01 11:43:58
د.أحمد رفعت متولى د.أحمد رفعت متولى طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
تجنبي الشاي والقهوة والكاكاو والمشروبات الغازية و مشروبات الطاقة تجنبي الشاشات مارسي رياضة اقرئي من كتاب قبل النوم لا تنتظري النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 28وزني43طولي159نحيفه كتيركيف بدي اسمن عملت كل تحاليل والفحوصات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-04 15:22:21
د.محمد هيثم بالحاج صالح د.محمد هيثم بالحاج صالح طب عام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته في الغالب أن الالتهاب المزمن للمجاري البولية لا علاقة لها بموضوع نحافظ. عليك زيارة طبيب العائلة لوصف بعض المكملات الغذائية لفتح الشهية ونحن ننصح بشراب ماء الحلبة المغلية والمحلات بالعسل بمقدار كأس ماء على الريق وعصر وكذلك الإكثار من البقدونس فهو مطهر للمجاري البولية وادام الله عليكم تمام العافية
هل تريد التحدث الى طبيب:
وزني كان 40كغ وكنت فاقده الشهية لأي نوع من أنواع الطعام وفجأة زادت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-08 22:28:35
د.عامر وليد د.عامر وليد طب عام
طب عام السعودية
وزنك الذي اكتسبتيه دليل على تعافيكي و وصولك الى وزن افضل مناسب لطولك حاولي ضبط الأكل عند هذا الحد لتفادي المزيد من اكتساب الوزن اذ انك الآن في مرحلة تغير بالهرمونات و نضوج ارى انه لا داعي للقلق ابدا
هل تريد التحدث الى طبيب:
انام لفتره طويلة واستيقظ لمده ٦ ساعات او اكثر بقليل،ثم اعاود...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-01-28 13:17:07
د.هالة جمال محمد د.هالة جمال محمد طب عام
طب عام السعودية
هناك العديد من الاسباب لزياده فترات النوم والخمول منها احد الاسباب كالسهر ليلا وتغير مواعيد النوم يحدث اضطراب وزياده في فترات النوم ومنها مرضي علي سبيل المثال *نقص نشاط الغده الدرقيه يؤدي لكثره ساعات النوم * عامل الاكتئاب *النوم القهري(مرض عصبي) وهو النوم اي وقت دون سابق انذاز ولا يمكن مقاومته وهنا يجب اخذ علاج لهطا المرض حتي لاتتعرض حياة المريض للخطر وهناك اسباب اخري عديده نفسيه وصحيه ومرضيه ويجب معرفه معدلات النوم الطبيعيه لدي الشخص واذا ماتجاوزتها يجب البحث عن الحلول المناسبه والفحوصات الهامه لاستبعاد كافه الاسباب
هل تريد التحدث الى طبيب:
زوجي عمره ٢٧ سنة يعاني من النحافة الشديدة و نقص في الكولسترول مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-02-27 04:49:41
د.عمران بشتاوي د.عمران بشتاوي طب عام
طب عام الاردن
تناول وجبات خفيفة ومتكررة ومليئة بالسعرات الحرارية، حتى يزيد الوزن، مع تناول الفيتامينات، مثل كبسولة واحدة رويال جلي وكبسولة واحدة من أوميجا 3 وكبسولات فيتامين (د) الأسبوعية 50000 وحدة مرة واحدة في الأسبوع، لمدة 2 إلى 4 شهور. يمكن ايضا اخذ حبوب الخميرة حبتين قبل الوجبات 3 مرات يوميا واستخدامها امن جدا,, ايضا عصير الموز والحليب مرة او مرتين يوميا مفيد ويزيد من الوزن , المكسرات, الإكثار من أكل الفواكه الطازجة, الحلبة ايضا مفيدة!! وانصح ايضا ان يمارس الرياضة كرفع الاثقال مع المكملات الغذائية وان شاءالله يزيد الوزن !!
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4