انا ولدت قيصري منذ شهرين بعد الولادة بطني رجعت مثل ما كانت عليه قبل الولادة لكن منذ ايام لاحظت انتفاخ في بطني و طلعلي كرش فما السبب؟ و متى يمكنني ممارسة التمارين الرياضية للب

العمر: 32 سنة |
عدد الإجابات: 1
غالباً ما يحدث بعد الولادة ترهل لعضلات البطن وظهور الكرش وكذلك حدوث خطوط حمراء في جلد البطن.. ولعلاج هذه الحالات ينصح باتباع التمرينات الرياضية لتقوية عضلات البطن وتتمثل أهمية الرياضة في المشي بانتظام وممارسة تمرينات خاصة بتقوية عضلات البطن.. والوسيلة الثانية هي اتباع ريجيم غذائي متوازن وبه كمية كافية من البروتينات والفيتامينات والكالسيوم حتى تستطيعي القيام بعملية الرضاعة الكافية دون أن تضر بصحتك ومن الممكن ممارسة الرياضه بعد الولادة بستة اسابيع وانتي ضمن الفترة المسموحة وانصح برياضة المشي مع حميات غذائية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم: بنتي تبلغ من العمر سنة وخمسة أشهر ولديها كرش كبير مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-06-25 14:31:46
د.ديمة الحكواتي د.ديمة الحكواتي طب الاسرة
طب الاسرة سوريا
السلام عليكم: يفضل التأكد من عدم وجود طفيليات بالتحاليل و نفي وجود كسل معوي لديها أو فتق سري أو ضخامات حشوية بإجراء ايكو بطني .. كما أنه من الممكن إجراء التمارين الرياضية المناسبة لعمرها بمساعدة الأم .. و التأكد من وزن الطفلة و طولها بالنسبة بعمرها لتقرير التداخل الغذائي المناسب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو مرض اديسون هل يكون من الولادة ام بأي وقت؟ ما اعراضه كيف يتم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-12-06 11:15:43
د.مصطفى علي الحسن د.مصطفى علي الحسن طب عام
طب عام الامارات
هو مرض يصيب الغده الكظرية ويؤدي للى نقص هرمون الكورتيزول ويظهر فلنختلف الإعمار لكن عاده ما بين ٣٠-٥٠ عاما أعراضه الضعف العام والإجهاد ونقص الوزن. اضطراب الجهاز الهضمي. الدوار. آلام المفاصل والعضلات. انخفاض ضغط الدم. انخفاض درجة الحرارة و الشعور بالبرد بسبب نقص معدل الايض الاساسي في الجسم جفاف الجسم نقص في الصوديوم ارتفاع في البوتاسيوم بالدم حماض أيضي اصطباغ في الجلد قد يصاحب نوبة قصور الغدة الكظرية الحاد حدوث صدمة في الشخص المصاب بهذا المرض عند تعرضه إلى اجهاد فسيولوجي حاد، من اعراض هذه الصدمة: نقص الشهية، القيء مع الم في البطن، ضعف عام وإجهاد، تشوش في التفكير أو غيبوبة. تشخيصه بي فحص الدم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ما سبب الصداع بعد التمارين الرياضية ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-25 14:13:43
د.عامر الرواجفة د.عامر الرواجفة طب عام
طب عام الاردن
فقدان السوائل و الاملاح خلال التمرين و عدم تعويضها قد يؤدي الى صداع في فترة الراحه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم منذ ولادتي ولدت بفخض اكبر من فخض والامر واضح جدا هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-08-23 21:42:10
د.إسلام الشريف د.إسلام الشريف طب عام
طب عام مصر
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته لا شك أن السن هو عامل مؤثر في الإجابة على هذا السؤال ، وعمومًا أنصح لك - أخي الفاضل - بمراجعة طبيب مميز في جراحات العظام والمفاصل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احس بوجع في بطني عندما اضغط عليه بيدي و اشعر بنتفاخ خفيف في بطني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-15 11:29:21
د.مدحت محمد البقاعي د.مدحت محمد البقاعي طب عام
طب عام الاردن
عادق ما تكون اعراض القولون كلاتي ; الم في ابطن مع الشعور بالانتفاخ والرغبه المستمره بالذهاب الي الحمام والشعور بالراحه بعد الذهاب البى الحمام وبترافق ما اعراض القولون اسهال او امساك وللتخيف من اعراضه الابتعاد عن الماكولات الحاره والبقوليات , ومراجعة طبيب الجعاز الهضمي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ايه هى اسباب الشعور بنبض شديد مع الجرى او التمارين الرياضية فى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-11 22:23:07
د.نهى دشاش د.نهى دشاش طب الاسرة
طب الاسرة السعودية
في الحوض وعند بداية الفخذين يوجد الشريان الفخذي وهو شريان كبير وقد تكون تشعر بنبضه بسبب تدفق الدم من الرجلين بقوة وقت الجري لا سيما إذا كنتِ نحيلاً
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4