انا فتاه وعمري 17 نحيفه واريد ممارسة الرياضة ماهي انواع الرياضة المثلى لي وشكرا :)

العمر: 48 سنة |
عدد الإجابات: 1
جميع انواع الرياضه تناسبك...ويحبذ تجنب الرياضات التي من الممكن ان تؤدي الى الكسور.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي افضل انواع الرياضة لمريض السكري والمدة المطلوبة يوميا وهل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-06-20 09:50:00
د.أحمد الرومي د.أحمد الرومي طب عام
طب عام الاردن
أخي العزيز في حال تمكنت في جعل فحص التراكمي اقل من ٧ من خلال الرياضه والجميه فأنت لست بحاجه الى علاج المشي يوميا لنصف ساعة يفي بالغرض عفاك الله
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-06-19 19:08:11
د.يزن علي خليف د.يزن علي خليف الغدد الصماء
الغدد الصماء الاردن
المشي لمدة نصف ساعة يوميا 5 ايام في الاسبوع
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 17. اعاني من اعراض منذ صغري لكن لا اعرف انه مرض ام لا. عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-24 23:24:57
د.حسن عبدالله علي د.حسن عبدالله علي طب الاسرة
طب الاسرة العراق
السلام عليكم يجب مراجعة الطبيب لاجراء الفحص الطبي والفحوصات المختبرية لتحديد اذا كان السبب حالة مرضية ام لا , مع العلم ان هذه الاعراض ممكن تكون نتيجة عدم تعود الجسم على ممارسة الرياضة والخمول او بسبب فقر الدم او بعض امراض القلب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما فائدة الرياضة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-02-17 09:29:18
د.سندس عدنان البيشاوي د.سندس عدنان البيشاوي دكتور صيدله
دكتور صيدله الاردن
تساعد الرياضة على: -التقليل من خطر الاصابة بامراض القلب والشرايين والسكري -تحسين المزاج ونوعية النوم -تمد الجسم بالطاقة -يقلل من خطر الاصابة بالاكتئاب,الاجهاد ومرض الزهايمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لماذا ممارسة الرياضة يفيد الجسم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-13 12:50:37
د.هاني جاد د.هاني جاد طب عام
طب عام السعودية
تحريك الدورة الدموية بشكل قوي يعزز من وصضول الدم للانسجه بكميات اكبر وكذلك الامر المخ فتكوين جسم الانسان هو خلايا كونت بترابطها انسجة ولكي تقوم هذه الخلايا والانسجه بوظيفتها يجب تعزيزها بالدم الكافي الذي يحتوي على غذائها
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة ابلغ 16 سنة اعاني من الدوخة و الاغماء اثناء ممارسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-05 06:53:04
د.زينب ابو زيد د.زينب ابو زيد طب عام
طب عام الامارات
السلام عليكم قبل ممارسة الرياضة حتي لو داخل البيت لازم نطمن علي قوة الدم بتحليلCBC احتمال وجود انيميا ولو سليمة نعمل تحليل TSHللغدة الدرقية ونراعي ممارسة الرياضة بعد تناول أي وجبة خفيفة مثل موزة أو تفاحة تمد الجسم بالجلوكوز أثناء المجهود وتكون المكان جيد التهوية وغير مغلق وضيق وتكون واخدة قسط كافي من النوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا دكتور بعد ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة لمدة 6الى8...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-06-01 00:59:24
د.نور الدين عبد الله كتانة د.نور الدين عبد الله كتانة طب الاسرة
مرحبا و اهلا و سهلا الرياضه شيء مفيد للكل و لا جدال في ذلك و لكن يجب دائما ان تكون الرياضة تدريجية الزيادة وقتا و كما و نوعا ... لذلك من الافضل ان تقللي الوقت لفترة معينة و بعد ذلك تبداي يزيادة الوقت و لكن ان استمر بك الحال ... يفضل قياس ضغط الدم لديك عند حدوث الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4