انا عمري ١٥ سنه انا في ايام المدرسه انام الساعه ١٠بليل واستيقظ ٥صباحا كل يوم والآن أخذت الاجازه انا اسهر كثيرا انا بقالي خمس ايام استيقظ الساعه ٥الظهر وانام الساعه ٤الفجر هل هذا مضر للصه هل ياتي بمرض السكر او التشويش علي جهاز المناعه ارجو الرد

العمر: 18 سنة
عدد الإجابات: 2
نعم يؤثر السهر على صحة الانسان حيث يؤثر على جهاز المناعة,والبصر, وشكل العمود الفقري,والهذيان, وانت لا زلت صغيرا حيث كل ما عليك فعله هو تغيير نمط النوم والابتعاد عن السهر وستعود الى طبيعتك ان شاءالله!
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
نعم يؤثر السهر على صحتك فهو يأثر على ااجهاز المناعي و البصر و الهذيان ... لذلك انصحك بالنوم المبكر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف انضم نومي انا اسهر اليل حتا الساعه الخامسه فجرا وانام واستيقظ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-10-15 04:07:52
د.عهود الرويلي د.عهود الرويلي طب عام
طب عام السعودية
الاساس في تعديل الساعه البيولوجيه هو موعد الاستيقاظ ويجب ان يكون موعد الاستيقاظ والنوم ثابت كل يوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
منذ مده بدات انام صباحا تقريبا الساعه ٧ واستيقظ علي ضيق تنفس ونبض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-02 09:33:07
د.براءة غازي عبيدات د.براءة غازي عبيدات طب عام
طب عام الاردن
انصحك بتنظيم نومك ختى يكون في فترة الليل فالنوم ليلا يريح الجسد و العقل أكثر من النوم نهارا
هل تريد التحدث الى طبيب:
رجاء اجبوني علي هذه السوال انا مش بقدر انام غير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-27 14:55:11
د.علاء فاروق د.علاء فاروق طب عام
طب عام مصر
تحتاج المحاوله لتتمكن من تعديل نظام النوم حاول تقليل عدد ساعات النوم نهارا تدريجيا ستحتاج للنوم مبكرا بعد ايام قليله
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي مشكلة انني انام كثيرا لحد 11 ساعة في اليوم واحيانا قبل انا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-12-26 17:34:28
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
عليك مراجعه طبيب الاعصاب لعمل تخطيط للدماغ
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا طالب في الثاني ثانوي انام الساعة السابعة و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-04 16:35:23
د.يوسف حرز الله د.يوسف حرز الله طب عام
طب عام الاردن
معدل النوم يجب ان لا يقل عن 8 ساعات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا ضغطي يكون طبيعيا 110/70 ثم يصل الي 140/90 من الساعه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-13 19:36:29
د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب د.حسن عبد الغني حسن خليل المحتسب طب عام
مع العلاج وضعك مسيطر عليه , بحاجة لقيليل من الحمية والغذاء الصحي , سلامات
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4